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夏のノースリーブと二の腕問題3年前、体脂肪率35%から22%へダイエット成功。 若い頃、ほとんど運動してこなかった私が楽しみながら無理なく健康的に体型チェンジできた体験談です。
ビューティ
akari
2025年5月18日
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初夏にテラス席が最高のランチ＆オシャレなゴルフウェア初夏の爽やかな日、表参道を満喫してきました。ウルフギャング氏が手がけるイルルピーノプライムで本格イタリアンを楽しんだ後、ラルフローレンカフェ☕️表参道ヒルズではオシャレなゴルフウェアを⛳️
akari
2025年5月10日
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【原宿・渋谷】Hawaiiの人気店 Tiki's Grill & Barが日本上陸海はないけど、ほぼHawaii?!🐳✨代々木公園や明治神宮など、近くに緑が多いせいか吹き抜ける風が気持ちいいダイニング誕生🌴
グルメ
さかぽん
2025年5月7日
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虎ノ門ヒルズでお洒落ランチとショッピング先月miwaさんが東京にいらした際に実現した｢L'Appartement会｣。虎ノ門ヒルズで美味しいランチとショッピングを楽しんできました！
ファッション
toko
2025年5月7日
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言葉が止まらなかった午後のことはじめて会ったはずなのに、昔からの知り合いみたいに話が止まらなかったランチタイム。そしてコメダ珈琲での続きのおしゃべり。たった数時間の出来事なのに顔がニヤける。そんな午後の記録です。
グルメ
keiko
2025年5月7日
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【春爛漫】里山ガーデンフェスタ【横浜さんぽ】ゴールデンウィークのお出かけにいかが？ ✿ネモフィラ、パンジー、チューリップ、ラナンキュラス、ルピナスなどなど✿
お出かけ
N♡RIK♡
2025年4月28日
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石窯グリル料理と季節の演出も楽しく眺めも素敵だったJマダムランチ会開放感ある眺望の良さとゆったりたした雰囲気の良いお店JAM17DINING。 旬の食材を使い季節感溢れる素敵な演出も楽しく、自慢の石窯グリル料理を同期Jマダムと美味しくいただきました。
グルメ
あきこ
2025年4月26日
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新宿の空に癒される、大人のランチ時間〜チームJマダムで東急歌舞伎町タワーへチームJマダムの仲間と一緒に、新宿・歌舞伎町のランドマーク的存在『東急歌舞伎町タワー』17階《ダイニングバー JAM》へランチに行ってきました。
グルメ
hidemi
2025年4月25日
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大阪・梅田の隠れ家的ホテル【Zentis Osaka】でWESTメンバーランチ会エクラ華組に関西の方が選ばれた！！と関西Jマダムの間ではちょっとした嬉しいNEWSとなっていましたが、念願叶って華組の大岩三智子さんとお会いすることができました♡同期のmiwaさん、あみ子さんと一緒に大阪・梅田のホテル Zentis Osaka（ゼンティス大阪）で初めましての三智子さんとのランチを楽しんできました！
グルメ
YOKO
2025年4月22日
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アマン東京で過ごす、贅沢なアフタヌーンティー時間アマン東京で大人気のアフタヌーンティー 今の季節は期間限定のStrawberry🍓 母と娘と一緒にスペシャルな時間を楽しんできました
鈴木たま江
2025年4月22日
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【愛知・常滑】雨の神護山相持院の桜弘法参りというと、四国八十八所巡りが思い浮かびますが、全国に寺巡りはあり、愛知県にも知多四国八十八ヶ所巡りがあります。 私は、知多四国の納経帳を持っていますが、まだ、道半ばです・・・。今回は、知多四国八十八ヶ所の中でも、常滑市の六十五番札所相持院へ行ってきました。
AI-girl
2025年4月19日
サラダの記事まとめ
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【ネクタイがわりの“働くスカーフ”3選】頼りがいある一枚を、センスよく巻いて仕上げにさっと巻くだけで、品格と自信をもたらしてくれる――。「NEOエグゼクティブ」のワーキングスタイルにおいて、スカーフは、男性にとってのネクタイのように、信頼感の象徴として強い味方になる存在。仕事で使いやすいのは、シックな色みの単色使いで、大きすぎない中判サイズ、柄も華やぎすぎない端正なタイプ。令和のモダンで洗練された楽しみ方をオーセンティックな3枚でご提案。
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