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【50代が感じる“体の異変”ベスト10】みんなはどんな異変を感じてる？どう対処してる？ 50代女性に聞きました！
アラフィーになると、昨日まで何ともなかったところが、突然痛んだり、動きが鈍くなったり、体の不具合を感じやすくなるもの。そこで、みんなはどんな体の異変を感じているのか、アンケートで大調査！ 168人に聞いた、“体の異変”ベスト10を発表します！
50代、落ちぶれるのが怖いというお悩みに光明はある？【50代のお悩み相談】
将来のことを考えるのが怖いというアラフィー世代は多いはず。そんな気持ちに寄り添うアドバイスを、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんから。軽快さとユーモアセンスを忘れずに持って。
ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん
「案ずるより産むが易（やす）し。考えて立ち止まるより動いて経験する人生を！」
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
スタイリスト 地曳いく子さん
「おしゃれも人生も一歩前に進みたいなら失敗を恐れないで」
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
【お悩み】この先、落ちぶれるのが怖いです。
昔は仕事も家事もこなし、会社の上司や後輩、夫や子供にも頼られる存在だったのが、今はその面影もなく、お荷物になりそう……。（57歳・会社員）
Answer
地曳 知識や常識をアップデートしないと落ちぶれますよね。苦手！と拒否しちゃったらその先には進めない。止まるというより後退しちゃうの。学ぶ姿勢は何歳になっても大事。
藤原 前にできたことができなくなる年齢だけど、それは誰もが通る道。できないことより、ネガティブな考え方のほうが問題かも。
地曳 昔できる人だったからよけいにそう思うのかもしれないけど、思考はシフトしていかないと！
藤原 車の運転と一緒で、意識している方向に引っぱられますからね。
地曳 自分でハンドル切ってるんですけどね。落ち込んで暗くなると、仲間も家族も付き合いづらくなるから、嘘でも楽しそうに笑ってみる。
藤原 軽さとユーモアも忘れずにね。
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