-
【50代が感じる“体の異変”ベスト10】みんなはどんな異変を感じてる？どう対処してる？ 50代女性に聞きました！
アラフィーになると、昨日まで何ともなかったところが、突然痛んだり、動きが鈍くなったり、体の不具合を感じやすくなるもの。そこで、みんなはどんな体の異変を感じているのか、アンケートで大調査！ 168人に聞いた、“体の異変”ベスト10を発表します！
50代、落ちぶれるのが怖いというお悩みに光明はある？【50代のお悩み相談】
将来のことを考えるのが怖いというアラフィー世代は多いはず。そんな気持ちに寄り添うアドバイスを、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんから。軽快さとユーモアセンスを忘れずに持って。
ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん
「案ずるより産むが易（やす）し。考えて立ち止まるより動いて経験する人生を！」
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
スタイリスト 地曳いく子さん
「おしゃれも人生も一歩前に進みたいなら失敗を恐れないで」
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
【お悩み】この先、落ちぶれるのが怖いです。
昔は仕事も家事もこなし、会社の上司や後輩、夫や子供にも頼られる存在だったのが、今はその面影もなく、お荷物になりそう……。（57歳・会社員）
Answer
地曳 知識や常識をアップデートしないと落ちぶれますよね。苦手！と拒否しちゃったらその先には進めない。止まるというより後退しちゃうの。学ぶ姿勢は何歳になっても大事。
藤原 前にできたことができなくなる年齢だけど、それは誰もが通る道。できないことより、ネガティブな考え方のほうが問題かも。
地曳 昔できる人だったからよけいにそう思うのかもしれないけど、思考はシフトしていかないと！
藤原 車の運転と一緒で、意識している方向に引っぱられますからね。
地曳 自分でハンドル切ってるんですけどね。落ち込んで暗くなると、仲間も家族も付き合いづらくなるから、嘘でも楽しそうに笑ってみる。
藤原 軽さとユーモアも忘れずにね。
-
もしかして更年期？それとも加齢？アラフィ―女性の「さまざまな不調」総まとめ
閉経を迎えるアラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。加齢とともに低下する筋力や体力による体調不良や更年期による閉経など気になる症状をチェック！きちんと対処することで健康を維持しましょう。
-
アラフィーの物忘れを改善！若々しい脳でいるための「脳トレ」
「人の名前が思い出せない」「待ち合わせ日時を勘違いした！」「何度も同じ話をしてしまう」……、最近こんなこと増えてない？脳がとっちらかっている状態は、脳の“運動不足”かも。脳をトレーニングしてすっきりしよう。
-
50代 「老眼」の進行を遅らせるためにできることって？目の老化の原因と対策まとめ【小田ユイコ×梶田眼科院長梶田雅義先生対談】
40代から始まった老眼モンダイ！私、美容ジャーナリスト・小田ユイコの場合、40代の半ばから、遠近両用コンタクトでなんとかしのいできました。しかし50歳を超えてから、夕方以降の目のかすみがひどくなり、遠くも手もとも見えづらくて仕事にもプライベートにも差し障る日々……。夕方以降も快適にものを見るにはどうしたらいいのか、眼科専門医に取材しました！
-
50代更年期・ホルモンバランスによる不調は内側から乗り切る！「お宝インナーケア」
いつも絶好調な美賢者たちはみんな、外側だけでなく内側からのケアも取り入れて不調の波を上手に乗りこなしていた！ そんな彼女たちのお宝インナーケア情報を、美容ライターナカジーと編集Nがお届け。
Follow Us
What's New
-
「一人が怖い」「一人になりたい」そんな気持ちになったら……？50代の「心の揺れ」を徹底解説人生経験を重ねてきたはずなのに、ふと抱く孤独感と逃避願望。その背景を脳と心の両面から深掘り！
50代のお悩み
2025年9月27日
-
“一人が怖いとき、一人になりたいとき”エクラ世代がふと抱く孤独感を感じるエピソードを公開！人生経験を重ねてきたはずなのに、ふと抱く孤独感と逃避願望。エクラ世代が抱える“一人が怖い”、“一人になりたい”と感じるエピソードを公開！
50代のお悩み
2025年9月22日
-
【50代のお悩み】一人っ子で独身、親がいなくなったら天涯孤独に。将来の不安がぬぐえないというお悩みへアドバイス脳科学者・中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが、50代のお悩みにアンサー。今回は一人っ子で独身なので将来に不安を感じる、というお悩み。
50代のお悩み
2025年9月21日
-
【50代のお悩み】時に人付き合いが煩わしいけれど孤独にはなりたくない…どうしたら？気遣いをしたり人のペースに合わせるのは煩わしいけれど、孤独にはなりたくない…というお悩み。脳科学者の中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんがアドバイス。
50代のお悩み
2025年9月20日
-
【50代のお悩み】子が独立し夫に先立たれたら？ 1人になることを考えて鬱々してしまいます脳科学者・中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが、一人が怖いエクラ世代のお悩みにアドバイス。子供が独立し、夫にも先立たれたらと思うと不安で仕方ないというお悩みへのアンサーとは？
50代のお悩み
2025年9月19日
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
-
PR
-
PR
Feature
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
PR
ビタミンC＋Dを効率よく届けるサプリとはLypo-Cと出会って変わった亜希さんのインナーケアを公開
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
PR
MYサイズが必ず見つかる！すっきり見えパンツ大人に大人気のパンツをウェブエクラ編集長シオヤがお試し！
-
PR
大人の秋は「レキップ」の洗練アウターで深まる秋、英国調ムードのアウターで着こなしをアップデート。
-
PR
「モラビト」この秋パリのエスプリとともにこの秋、大人の日常に上質な華やぎと品格を添えるウェア登場。
-
松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ！」松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
-
50代におすすめの最新アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
PR
最新のテクノロジーで女性の体と心をケアフェムテックで女性の不調に寄り添う。株式会社MTG SIXPADの施策とは
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき秋の服
-
PR
「ポール・スチュアート」の上質エレガンス深まりゆく季節に俳優・月城かなとが着こなす最新のワードローブ
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
PR
板谷由夏「セオリーリュクス」で秋の装いこの秋、レイヤードスタイルで装いに上質感と奥行きを。
-
PR
渡辺満里奈さん“生誕2万日”イベントを開催渡辺さん「10年先も健康で髪がフサフサでいられるよう」使いたい育毛美容液とは？
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
Ranking
-
1
【50代カーディガンコーデ5選】きちんと感もあって気軽に着られる！秋に活用したい一着秋の風が心地よい今の時期にぴったりのカーディガンは、コーディネートのアクセントとしても活躍してくれる便利アイテム。今回はそんなカーディガンを使った、40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムのコーデに…
-
2
【50代におすすめ・秋のボブヘアスタイル60選】老けて見えない！おばさんぽくならずふんわりボリュームを取り戻す白髪や薄毛、うねりなど40代50代で増えてくる髪悩みを解消して、おばさんぽくならない今どきのボブヘアをご紹介。上品で洗練されたヘアスタイルに変えて気分も一新！
-
3
美術館・展覧会になに着ていく？きちんと感のある50代にふさわしい美術館・展覧会コーデ5選秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、そして芸術の秋。さまざまな場所で芸術に触れるイベントや展示が開催されています。そんな季節にぴったりのコーディネートを、40代・50代の読者モデル・華組＆チームJマダムの…
-
4
シャツもジャケットも「デニム」でこなれて見せる！50代の秋コーデシャツやジャケットのベーシックなアイテムこそ、“デニム合わせ”でこなれ感をプラスして、大人のきれいめカジュアルを更新。スタイルアップも叶う、今の気分にちょうどいい大人のデニムコーデ。
-
5
【おしゃれな50代のZARAコーデ】秋のおしゃれに絶対使える！デニムやスニーカーなど人気アイテムコーデ秋のおしゃれに欠かせない存在のZARA。40代・50代女性が選ぶアイテムって？今回は、おしゃれ好きな読者モデル華組の皆さんが今、愛用しているZARAアイテム＆コーデをご紹介！
Instagram
Keywords
Follow Us
