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今好評の“更年期ドッグ”とは？【更年期世代のサポートNEWS】
もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック！ 今回は、女性ホルモン検査や甲状腺ホルモン検査などが一度に受けられる更年期ドッグについてご紹介。
海外セレブたちも注目！ナオミ・ワッツ発「ストライプス」ほか【更年期世代のサポートNEWS】
更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック！ 女優のナオミ・ワッツは、閉経期の女性のためのウェルネスブランドを創設。更年期をサポートするセレブたちの活動を紹介。
更年期の女性たちのために、ハリウッドセレブたちも動きだしている！
女性の体や健康についての対話が盛んなアメリカにおいても、「ホルモンの話題は自分の内に秘めておくべきプライベートなもの」という認識が女性たちを沈黙させてきたが、近年、セレブリティが更年期の経験を公に語り始めたことから、その潮流が変わりつつある。
女優ナオミ・ワッツは、30代から更年期症状で苦しんだ経験をもとに、閉経期の女性のためのウェルネスブランド「ストライプス」を創設。肌や髪はもちろん、デリケートゾーンのケア商品からサプリメントまで、更年期特有のトラブルに対処するアイテムを展開し話題に。ドリュー・バリモアは、ホットフラッシュや腸内環境の改善を促す「ドクター・ケリアン」のサプリ“&ME”の顔を務め、グウィネス・パルトロウやキャメロン・ディアスは、更年期に特化したバーチャルケアを提供するアプリ「エヴァーナウ」に投資している。更年期をひとり耐えしのぶ時代は終わり。彼女らのストーリーは共感を誘い、リアルでポジティブな加齢を実現すべく女性同士がサポートし合う、そんな環境がアメリカでは広がっている。
「Stripes（ストライプス）」のアイテム。ホットフラッシュを鎮静するクーリングミスト（$38）や頭皮用セラム（$50）など、アミノ酸美容成分がホルモン低下によるトラブルにアプローチ。創設者のナオミ・ワッツ（写真1枚目中央）は女性がつながるコミュニティを実現
更年期症状のケアをバーチャルで行う「Evernow（エヴァーナウ）」。オンライン診療を受けられるほか、処方されたホルモンパッチや薬が自宅に届くサービスも。更年期に特化した医療サービスは今後も注目
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50代、避けて通れない「つらい更年期の不調」総まとめ
閉経を迎えるアラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。アラフィー世代の更年期による体や心の不調って？更年期世代のアラフィーは更年期をどのように乗り切っているの？
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「更年期、何が一番つらい？」45〜60歳にアンケート調査。疲労感、頭痛、ホットフラッシュ…更年期のつらさナンバーワンは？閉経を迎える前後10年間をさす「更年期」。どこかが痛いという身体的なものから、気持ちが沈むといった精神面まで、そのつらさは多岐にわたるのが特徴で、どれほどつらいかも本当に人それぞれ。そこで、更年期中あるいは更年期を抜けた女性たちに「何が一番つらい（つらかった）か」をアンケート。「いろいろな症状が同時に出てつらい」という声も多い中、「しいていうなら……？」ということで、たったひとつを選んでもらった。一番多くの人からあがった「更年期のつらさナンバーワン」とは？
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2025年7月1日
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熱帯夜でもぐっすり眠って自律神経整える！橋本はづきさんの「50代 夏バテ解消！快眠エクササイズ」vol.3 内臓マッサージと食べ方編夏は、お腹の調子を壊して食欲不振に陥りやすいため、夏バテしがち。そんな症状を防ぐために、人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんが教えてくれたのが「内臓マッサージ」と、食事や生活習慣のコツ。実践すれば、今年は夏バテ知らず間違いなし！
ヘルスケア
2025年6月21日
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熱帯夜でもぐっすり眠って自律神経整える！橋本はづきさんの「50代 夏バテ解消！快眠エクササイズ」vol.2 呼吸とヘッドマッサージ編夏になかなか寝付けなくなったり、夏バテしたり……。これは実は、自律神経のバランスの乱れも関係しているとか。そこで、自律神経を手軽に整えられる呼吸法とヘッドマッサージを、人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに教えていただいたのでご紹介。
ヘルスケア
2025年6月20日
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熱帯夜でもぐっすり眠って自律神経整える！橋本はづきさんの「50代 夏バテ解消！快眠エクササイズ」vol.1 寝る前ストレッチ編近年、夏の猛暑がますます厳しくなっているせいで、夜、なかなか眠ることができず、夏バテしやすいというエクラ世代も多いはず。こんな時期を少しでも快適に過ごすには？ 人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、夏でもぐっすり眠るための「快眠ストレッチ」を教えていただきました。
ヘルスケア
2025年6月19日
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１日１回1分半で50代の体が変わる！？人気ヨガインストラクター・橋本はづきさん考案「”2度と太る気がしない”ストレッチ」「以前と食事の量は変えていないのに、最近太りやすくなって、しかも1度太ると戻りにくい……」。50代になってから、そんなふうに感じている人、多いのでは？ そんなお悩みを解決できるのが、人気ヨガインストラクター・橋本はづきさん考案の1分半でできる「2度と太る気がしないストレッチ」。毎日の習慣にすれば、健康で心身スッキリ、”2度と太る気がしない”体になるのも、夢じゃない！
ヘルスケア
2025年6月11日
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