美容液や乳液を適量よりやや多めにとり、顔全体にのばし広げたら、凝りやすい額からマッサージ。手のひらのつけ根を額に押し当て、そのまま上下に10往復、左右に10往復揺らすようにほぐす。
両手のひらのつけ根を小鼻の延長線上の頰骨の下に当て、目の下にシワが寄らない程度の強さで、頰骨を上方向にプッシュ。10秒キープする。次に手の位置を少し外側にずらし、同様にプッシュする。
左手で頰のわきを引き上げ、右手の親指を左のほうれい線に添うよう当てる。親指の腹で頰を外側に開くようにプッシュし10秒キープ。反対側も同様に。ほうれい線を薄くし、鼻下が引き締まる効果も。
小指のわきからの手の側面を、肌に対し垂直に当てる。まずは口角から耳の前に向かってすべらせ、手の位置を少しずつ上にずらしながら同様に。頰全体のシルエットを整えながら潤い満タンに。
（上）瀬戸口さんプロデュースの美容乳液。ふわとろ濃厚なテクスチャーが顔筋ほぐしのマッサージに最適。肌のバリア機能を整え、ハリ感、弾力感の高い肌に。
セラミルク 35㎖ ￥8,910／MEM
（中）濃密なコクまろテクスチャーのエッセンス乳液。希少なランコム ローズの恵みで引き締まった肌印象に。
アプソリュ エッセンス イン エマルジョン 100㎖ ￥41,800／ランコム
（下）みずみずしく軽やかな感触の乳液。美白成分を配合し、明るく輝くハリ肌に。
バイタルパーフェクション ブライトリバイタル エマルジョン 100㎖（医薬部外品）￥11,000／SHISEIDO
瀬戸口めぐみ
肌がカサついてしぼんだ印象になるのは、角層が硬く重層化し、潤いの浸透をブロックするため。このカチコチ角層をほぐす絶好のタイミングが日々のクレンジング！ ほぐし力の高いミルクまたはクリームタイプのクレンジングで肌を耕し、不要な角層もオフ。ゴッドハンドエステティシャン・瀬戸口めぐみさん直伝の「ほぐし手技」で、潤いがグングン入る肌に。
ゴッドハンドエステティシャン・瀬戸口めぐみさん直伝の「ほぐし手技」で、潤いをきちんと届けめぐらせて、しっとり素肌を目ざして。肌を硬くする元凶、頭と首のコリを、スキンケア前に解消。顔が温かくなって代謝も上がり、このあとの「ほぐし保湿」がより効果的に。
シートマスクはスペシャルではなく、デイリーケアとして取り入れるのがSHIHO流スキンケア。そんなルーティンにぴったりなのが「ルルルン ハイドラ EX マスク」。一歩先ゆくエイジングケア（※1）をサポートするアイテムの魅力を、SHIHOさんとともに紐解いていく。
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