小田ユイコ（おだ ゆいこ）
お掃除ストレッチと青竹踏みは頻繁に
作りおきの常備菜で野菜やタンパク質をバランスよく
リンパマッサージで朝の顔すっきり
夜お酒を飲むので朝はむくみが……。時間に余裕ができたので、お風呂あがりにリンパマッサージをするように。朝の顔がすっきりするし、起きたときの脚の重だるさも解消です。
スタイホームで「在宅太り」してしまったアラフィー女性たちに向けて、美賢者たちのダイエット・健康法を伝授！ 美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんは、この機会に酵素ジュース作りにチャレンジしたそう。安倍さんが行なった在宅美容ケアをご紹介。
ステイホームの影響で、気づいたら歴代最大体重！なんてアラフィー世代が急増中。そこで、自宅で無理なく、でも確実に美ラインが復活する在宅太り撃退術を美賢者たちに緊急取材。年齢を重ねても美しいボディラインと業界でも評判の君島十和子さんは、まず、生活リズムの見直しを行なったとのこと。その方法を詳しく教えてもらいました。
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。美賢者たちが実際に愛用する快眠アイテムを大公開。
50代ヘルスケア
2020年11月22日
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。眠りに欠かせない愛用アイテムをご紹介。
50代ヘルスケア
2020年11月20日
寝汗を素早く吸収、体の疲れ回復、寝返りを打ちやすい…目的別に高機能な「パジャマ」が続々登場。その効果を、睡眠に悩みをもつ編集部の面々が体験レポート！
50代ヘルスケア
2020年11月18日
快眠に欠かせない相棒「枕」から、目的がはっきりした高機能なアイテムが続々登場。その効果はいかに!? 睡眠に悩みをもつ編集部の面々が数日間使って試してみました！
50代ヘルスケア
2020年11月16日
今イチ押しの寝具を、編集J＆ライターKが読者に代わって体験ルポ！ 安定しながらふんわりした寝心地をかなえるシモンズの「ビューティレスト プレミアム カスタムロイヤル」は、横向き寝が多い人に特におすすめ。
50代ヘルスケア
2020年11月14日
「いつだって私たちに救いの手をさしのべてくれる」と読者から絶大なる支持を集める、スタイリストの大草直子さん。新しくなった日常や今の気分を映し出す、大草さん流の「最新ファッション戦略」を大公開！
華組ブロガーの ”高見えユニクロ・GUコーデ”は必見！
華組ブロガーの ”高見えZARAコーデ”をチェック！
ロングブーツと合わせて女らしさと品格をまとって
エクラ編集長の愛猫「アラン」の日常をお届け
ITRIMのリムーバー、クレンジングクリーム、フェイスソープ
肌がゆらいだら、いつものケアをこれ一本に置き換えて立て直しを
読者ブロガー華組のシンプルながら華のあるスタイルを参考にして
エクラ公式通販の人気アイテムTOP20をチェック！
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髪質もボリュームも、顔の印象も変化するアラフィー世代にとって、ヘアスタイルは常に悩みの種。ちょっとした工夫をするだけで印象がガラッと変化するから、悩みどころをカバーしつつ実は簡単にしゃれ見せがかなう…
肌寒さを感じはじめる今、日々の着こなしの主役はニットに移行！ 上質素材はもちろんシルエット、色、着こなしでニット上手になることは「素敵オーラ」を放つ近道。最旬の一枚で洗練されたおしゃれムードを手に入れ…
エクラで大人気のモデル稲沢朋子さんの「イナトモボブ」を徹底解説！「イナトモボブ」のツヤ、ボリューム、アレンジ映えという得するポイントを活用した、最新ボブヘアカタログを披露。
華組になって初ブログもこのワンピースでした。昔金沢の古着屋で買ったインド綿のワンピースは今でも宝物。秋の鎌倉に着て行きました。
日常生活からのエスケープにぴったりのホテルでした！
