40歳以上の女性595人に、アンケートで聞いてみました！
現在、更年期が原因と思われる不調があると回答した人が72%と多数。更年期世代になったら、なんらかの不調が出ることはあたりまえなのだ。
（複数回答）
■ 11位以下
手足の関節が痛い、しびれる 91人
おなかの張り、便秘、下痢 89人
うつや不安感がある 86人
もの忘れが多い 86人
めまいがする 85人
背中や腰が痛い 76人
むくみがある 75人
動悸がする 73人
においが気になる 50人
セックスをすると痛い 39人
耳鳴りがする 38人
脱毛がある 29人
そのほか 29人
最も多い不調が疲れやだるさ、やる気のなさ、続いて目の疲れなど。これらの不調は更年期が原因ではない場合もあるので注意が必要。
（複数回答）
不調改善のためにしていることで最も多かったのが生活リズムの見直しや運動。「どちらも不調の改善には大事。受診も組み合わせて」。
高尾美穂先生
閉経を迎えるエクラ世代。もうそろそろかも……という人は、“閉経したら、何が変わるの？”と不安でいっぱいなのでは。そこでまずは、編集部が調査した閉経の平均年齢と、産婦人科医の高尾美穂先生が教える「閉経とは何か」を公開。
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閉経は早いのと遅いのどちらがいい？ 閉経を遅らせることはできる？ 閉経になったことは検査でわかる？ 閉経の予測はできる？―読者から寄せられた閉経に関するさまざまな不安や疑問に、産婦人科専門医の高尾美穂先生が回答。
「閉経」したとき、どのように感じた？「閉経」してからこれまでの不調になにか変化はあった？ 閉経を経験した人たちが、読者から寄せられた疑問にお答え。
閉経した人たちへのアンケート調査で見えてきた「生理のそれぞれの終わり方」をいくつかのタイプに分けてご紹介。今回は、量や周期や日数がバラバラな生理を経験したのちに閉経をむかえたという「乱高下タイプ」の方たちのエピソードを公開。
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長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多い「副鼻腔炎、後鼻漏」「声帯ポリープ」「扁桃炎」をピックアップ。症状やケア方法をチェックして。
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長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多いものをピックアップ。自分に当てはまるものをチェックしてみて。
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