老廃物をため込みやすい人は、「出すケア」の強化を!【排出力強化レッスン】

気持ちも体もどんより重だるく、体も肌も不調ぎみという人は要注意! 実は、女性ホルモンの分泌や代謝が低下しがちなエクラ世代は、いわば毒素ともいえる老廃物が体内にたまって不調を招きがち。与えることよりも“出す力”を強化して、健やかな体を目指そう!

ため込みやすい大人は、「出すケア」に注力すべし!

体すっきり! アラフィーの「排出力」強化レッスン

ある日の取材で…小林さん「なんだか疲れてるね どうしたの?」
編集N「最近不調が続いているんです。顔色が悪くてだるいし、なかなか眠れないし」
小林さん「それは排出力が落ちてるからかも」
小林さん「昔私もね…顔も体も急に太りやすくなった!」
「落ち込みやすくなったり、心も体も重かったの」
「そこでね、何とかせねばと一念発起!」
「一日一汗をかくためにお風呂にじっくり入って」
「お風呂上りに全身マッサージして…ファスティングをして…」
「出す力の大切さを実感したの!」
編集N「何をすればいいのか教えてください~」小林さん「落ち着いて~」
エクラ2月号では”体すっきり! アラフィーの「排出力」強化レッスン”として排出力を高める方法やアイテムを特集。Web eclatでも随時紹介予定なのでお楽しみに。

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