健康も美もマルチに底上げする「腸活」ケアアイテム5【美賢者たちのお宝インナーケア】

インナーケアって何から始めたらいいの?という人は、まず最初に便秘や肥満、美肌、免疫、冷え、気持ち面などあらゆることにマルチに働く腸活ケアからスタートを! 最近は、比較的誰にでも相性がいいシンバイオティクスものが注目の的。
ナビゲートはこのふたり
美容ライター ナカジー

美容ライター ナカジー

撮影現場で不調を抱えたヘア&メイクやモデルに「いいと思ったサプリ」を配るのが趣味。美容情報通でも!
編集N

編集N

間もなくエクラ世代の仲間入り。最近疲れやすく、インナーケアの必要性に目覚め、自分に合うものを模索中。

《腸活》

フローラプラス/発酵マメ子 フローラゼリー

「話題のシンバイオティクスをおいしくとれる」
美容家 小林ひろ美さん

フローラプラス/発酵マメ子 フローラゼリー

「食生活が乱れがちな今こそ取り入れたい! 水なしで手軽にとれるゼリータイプで、抜群のおいしさ」。乳酸菌などを約10億個と517種以上の栄養素をイン。
15包入り ¥2,980

福光屋/ANP71

「30年来悩まされてきた重度の花粉症もピタリ」
美容ライター 山崎敦子さん

福光屋/ANP71

「もう10年以上も愛飲。便通が整い、周囲から肌をほめられるように」。石川県と大学、老舗酒造の福光屋のタッグで特定された、乳酸菌「ANP 7-1株」をイン。
150g ¥324

HACCI/BEAUTY SUPPLEMENT BEE+HADA

「年齢的な消化機能の衰えも、これですっきり」
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

HACCI/BEAUTY SUPPLEMENT BEE+HADA

「消化、吸収、排泄に働きかけ、根本的に美腸を目ざすという考えに共感。みつばち由来成分も入ってるから、元気に」。不要なものをオフし、めぐりをサポート。
90粒 ¥7,020

ティーエフケイ/三寿

「私の元気玉! 免疫にも肌にもいいこといろいろ」
美容家 小林ひろ美さん

ティーエフケイ/三寿

「微生物を発酵させた酵素で、疲れや風邪知らずなうえ、快腸。小さいので携帯に◎」。自然界の微生物が不足しがちな栄養素を与えて、コンディションを調整。
60粒 ¥6,100

ナチュラルファーマシー ラサンテ/ラサンテ

「鈍くなった大人の腸内環境を確実に変えてくれる」
美容ジャーナリスト 安倍佐和子さん

ナチュラルファーマシー ラサンテ/ラサンテ

「いたれりつくせりの処方で、就寝前に摂取すると翌朝に変化!」。シンバイオティクスに加えて吸収をよくする栄養素を配合した、業界初の処方を実現。
30包入り¥ 9,504

美容ライター ナカジー&編集Nの《ウワサトーク》

腸を制すれば、健康も美もマルチに底上げ

編集N インナーケアっていろいろありますけれど、美賢者の皆さん、こぞって腸活ものを飲んでますよね。どうしてですか?

ナカジー それは、腸の調子がいいと、便秘解消やダイエット効果をはじめ、美肌効果、免疫アップ、冷え改善、幸せホルモンの分泌などあらゆることがケアできるから。

編集N 健康や美肌の基本なんですね。私はおいしいから、おやつがわりに“発酵マメ子”を愛飲中。

ナカジー 小林さんも水井さんも携帯して、小腹がすいたときに食べてるそう。しかも、注目のシンバイオティクスなの。

編集N それってなんですか?

ナカジー シンバイオティクスは、腸内環境を整える乳酸菌やビフィズス菌など、菌そのものを与えるプロバイオティクスと、善玉菌の餌を与えて増やすプレバイオティクスの両方をかなえていること。“ラサンテ”もそうで、安倍さんもその実感の早さに感動してた! それに、比較的誰とでも相性がいいのも魅力。 

編集N 自分にぴったりの菌を見つけるのは困難だけど、餌なら相性関係ないですもんね。今まで効く腸活に出会えないって嘆いていた人の救世主になってくれそう!

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