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わたしたち世代向けの検査キット エクオール検査をしてみましたわたしたち世代、大豆イソフラボンをとると良いと言われますが、実は大豆イソフラボンをとっても女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」を作れる人と作れない人がいる。これが自宅で検査できることを知って検査をしてみました。
暮らし
さとコーチ
2021年7月6日
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王族に愛された美しいハーブ。美人をつくる「紫陽花ゼリー」と「ブーケサラダ」タイや台湾など南国でメジャーなマメ科のハーブ、バタフライピー（蝶豆花）には、嬉しい効能が沢山。アントシアニンがとても豊富で「王族に愛された美しいハーブ」と謳われています。ハーブティーにしていただくのが一般的ですが、今回は梅雨になぞって「紫陽花」カラーの2色デザートにして女子会にお持ちしました。そんなヒトコマをご紹介します。
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non_no
2021年7月1日
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【『レゴブロック』で作った世界遺産展ＰＡＲＴ-4 】を観にライカ南国ホールへ鹿児島で今話題の商業施設《Li-Ka1920》。そのグランドオープンを記念して開催されているレゴブロック展へ、先日仕事帰りに行ってきました。
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ヒタスラマダム
2021年6月30日
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【さかぽんの冒険】☆New open☆ &t cafe @表参道今月16日にオープンしたという&t cafeにお邪魔しました。閑静な住宅地に、まさかのリゾート感たっぷりカフェ。ワンちゃんを連れた可愛い女子達が楽しそう集う隠れ家的なカフェでした❤️
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さかぽん
2021年6月29日
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海を眺めながら、インドアグリーンを楽しむ。おうち時間が増えた今、インドアグリーンに目が向きます。エクラ７月号で特集されている「 グリーンを育てる幸せ 飾る楽しみ」の、センス良く飾るコツやおすすめの品種、頼れる知識があるおすすめのグリーンショップなど読み応えがある記事に、なるほど〜！と感心しきり。小さな住まいですが、少しずつグリーンを充実させていきたいなと思います。
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non_no
2021年6月22日
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【さかほんの冒険】南国Hawaii？！❤️@リビエラ逗子マリーナ梅雨気分をはね飛ばす！！早くハワイで遊びたい❤️そんな気分を近場で味わえちゃう、素敵なマリーナを発見しました
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さかぽん
2021年6月22日
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今年前半の振り返りをしましょう【ママが心地よく過ごすコーチング】親子で心穏やかに安心して過ごすためのコーチをしています。 振り返りをしましょう。振り返りをすることは、振り返りをしない場合より パフォーマンスが22.8%高いのです。
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さとコーチ
2021年6月19日
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年末のご挨拶に。気軽に渡せて「ありがとう」を伝える手頃な手土産10選気軽に渡せて気の利いた品は、年末のご挨拶にぴったり。東京駅や銀座で手軽に買えるから、ちょっとしたお礼や職場への差し入れ、友人・知人への手渡しにも喜ばれる、センスのいいプチギフトをセレクト。
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