お気に入りなのに、つまずいてしまうサンダル。
サンダルのせいと思っていたのですが笑・・違いました！
エクラ7・８月号の「もう転ばない！股関節のつくり方」という特集に、私のコメントも載せていただいているのですが、ふとした時のつまずきが気になっていました。
特に前々からゴム底のサンダルのつま先が引っかかるような感じがありました。
この2足は引っかかるスタメンのサンダルで。。
SOICOKEのスポサンなんて、歩きやすさが特徴のはずなのになぁ・・・
どっちもコーデしやすくて大好きなサンダル
このエクラの特集で「股関節」がつまずきに関わっていると解り、目からウロコでした！
ストレッチや意識して歩くことは毎日続けているものの、特にトレーニングをしているわけでもなく運動不足は実感してたので「そういうことか！！」と合点がいきました。
早速、誌面を見ながらストレッチとエクササイズをやってみて、効きそうだなと思うものを各1つずつ続けています。
すると、最近ちょっとした変化が感じられるように！
このサンダルは昨年買ったのですが、よくつまずいていたんです、ホントに恥ずかしいぐらい…笑
危ないしメルカリで売った方がいいかな…とよぎっていたぐらいでした💦
でも最近、皆無とは言いませんがつまずくことがほとんどなくなりました！
そうなると、履いてお出かけしたくなって。
元々、履きやすさと存在感のあるデザインに惹かれて購入したので、安心して履けると出番が俄然多くなりました！
この日は鮮やかなピンク色のリネンのカーゴパンツを合わせました。
「SAINT TROPEZ」の刺繍入りのカゴバッグがアクセントです♪
ブラウス：TORRAZZO DONNA
リネンパンツ：Gioya＆co.
バッグ：VIA MAIL BAG
サンダル：ampio
Web éclatのヘルスケアからも股関節エクササイズの記事が見られるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
最後まで読みいただき、ありがとうございました🍀
