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大草直子さん「更年期は本当の自分らしさを確立する大切な時期」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「40代に入ったころから、来るべきときに備えて少しずつ体に『貯金』をしてきた」というスタイリスト・大草直子さん。日頃の更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月5日
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中野明海さん「不調を重く受け止めすぎず、ラクになる工夫を」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ ヘア＆メイクアップアーティストの中野明海さんは、ストレッチやサプリはあえてルーティンにはしないという。日々の更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月4日
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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月3日
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作家・角田光代さんの更年期対策はランニングとボクササイズ【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしている？ 「更年期が軽いと思えるのは長年のルーティンのおかげ」と語る作家の角田光代さんに、継続している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月2日
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更年期が原因と思われる不調はある？アラフィー女性442人に聞いた！【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。いったい、みんなはどんな対策をしてるの？と、気になっている人も多いはず。そこで、更年期が原因の不調について女性442人にアンケート。
ヘルスケア
2021年11月1日
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冬の必需品！失敗しない「加湿器選び」健康も美容もおまかせ空気が乾燥してくるこの時期加湿器の購入を考える人も多いのでは？ でも正直、数も種類も多すぎてどれがいいのかわからない……。そんな声に応えるべく、アラフィー世代の家電通がレクチャー＆レコメンド！
ライフスタイル特集
2021年10月29日
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静音性、コスパ、デザイン…ワガママ別・おすすめの加湿器5選数々の家電をお試ししてきた家電プロレビュアーの石井和美さんが、それぞれの希望にフィットする加湿器を選定してご紹介。静音性、コスパ、デザイン…希望にフィットする一台と出会ったら、早めに動きだして。
カルチャー
2021年10月24日
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【更年期・女性ホルモン】不安、落ち込み、イライラ…「心がツラい」人が増えている「些細なことで落ち込んでしまう」「昔より、ネガティブになっている気がする」「不安で眠れないことがある」。そんなふうに、「心がツラい」と訴えるアラフィー世代は少なくない。その理由は、自律神経の乱れにあるのかも！？安定した穏やかな気持ちを取り戻し、毎日を心地よく、健やかに過ごすための処方箋、一緒に探ってみませんか。
ヘルスケア
2021年10月23日
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希望別・この冬買うべきおすすめの加湿器は？ 家電プロレビュアーが選定！数々の家電をお試ししてきた家電プロレビュアーの石井和美さんが、アラフィー女性の希望にフィットする加湿器を選定。大容量タンク、ハイスペック、＋αの機能のあるもの、アロマトレー付き、清潔さそれぞれのベストをご紹介。
カルチャー
2021年10月22日
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首のコリは危険のサイン！？不調につながる前に「首コリ解消法」ガチガチになった首のコリを「しかたがない」「とりあえず我慢できるから」と、放置していない！？ これがゆくゆくは体の重い不調につながることも。首コリ解消のための正しい生活習慣とトレーニングを専門家が伝授！
ヘルスケア
2021年10月21日
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加湿器の種類は大きく分けて4つ！それぞれのメリット・デメリットを家電プロが伝授加湿器を購入したいけれど、どれがいいのかわからないという声に応え、家電プロレビュアーの石井和美さんが選び方をレクチャー。加湿器の種類は、加湿する方法ごとに大きく分けて4つ。まずはそれぞれの種類のメリット・デメリットをチェックして！
カルチャー
2021年10月20日
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アラフィー女性読者が実践している「心がツラいときのセルフケア」を神経の専門家がアドバイス！アラフィー女性読者Jマダム®が実践しているセルフケアを、神経セラピストの浅井咲子さんがチェック。効果をさらに高めるワンポイントアドバイスや注意したい点などを教えてもらった。
ヘルスケア
2021年10月19日
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加湿器の選び方＆上手に使いこなすコツは？【感染対策で選び方も変わった！】空気が乾燥して加湿器の購入を考える季節だけど、数も種類も多すぎてどれがいいのかわからない……。そんな声に応えるべく、家電プロレビュアーの石井和美さんに加湿器の選び方や上手に使いこなすコツを聞いた。
カルチャー
2021年10月18日
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心がツラいときにアラフィー女性読者は何してる？実践しているセルフケアをチェック心がツラいと感じたとき、解消するためにアラフィー女性読者が実践しているセルフケアを神経セラピストの浅井咲子さんがチェック。効果をさらに高めるワンポイントアドバイスや注意する点などを指摘していただきました。
ヘルスケア
2021年10月17日
50代 お悩みの記事まとめ
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
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時に強すぎてしまう黒をドレープでまろやかにダークな一面をもつ黒を夏にまとうなら、素材やディテールで柔らかさをもたせて軽やかに。夏らしい凹凸（おうとつ）のあるシボが涼しげなクレープ素材、ウエスト部をツイストしたドレープのディテール……エフォートレスかつ凛としたたたずまいの中に、大人の余裕が香りたつ。
Magazine
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エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
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50代におすすめの初夏アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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涼やかでおしゃれ！50代が若々しく見える「夏のショートヘア」50選気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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【50代 ブラウス】いちばん使える！ 1着で“涼やかエレガンス”を叶える『とろみブラウス』主役の品格コーデ20選暑さにめげず、大人のお洒落を楽しみたい。カジュアルになりがちな夏コーデを1着でエレガントに昇華してくれるのが「とろみブラウス」です。ほどよいツヤのある上品な質感、美しいドレープを描く立体的なシルエット…
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程よく透けて涼やか！50代の夏のお洒落に欠かせない「レースアイテム」5選上品な透け感で大人女性も着やすいレースアイテム。取り入れるだけでパッと華やかになるので、梅雨のおしゃれにもぴったり。今回は、おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダム愛用のレースアイテム…
