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【有元葉子 夏の絶品レシピ】お酒と一緒に食べたい「ポルトガル料理」3選&オリーブオイルで食べるそば
真夏の夜の宴。ほっとできるポルトガルの料理とお酒で
みんなで集まる日も、夏はなるべく手をかけない、肩の力が抜けた気軽な料理がいい。魚介と野菜をおいしく食べられるポルトガル料理は、日本人の味覚に合うようで、いつも大好評です。
焼きパプリカの前菜
網焼きして皮をむいたパプリカは、とろんとたまらない舌ざわり。ヴィーニョヴェルデ(ポルトガルの白ワイン)がすすむすすむ。
![焼きパプリカの前菜](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/3a/3a43870fa847c1fcf615efad72a1aefe_640x640_w.jpg)
材料(4人分)
パプリカ(赤)…2個
パプリカ(黄)…1個
ケイパー(塩漬け)…大さじ3
アンチョビ…4~5本
オリーブオイル…適量
バルサミコ酢…少々
粗塩…少々
作り方
❶パプリカは皮全体がこげるまで網焼きして、熱いうちに皮をむく。ヘタと種を取り除き、キッチンバサミで縦に食べやすく切る。出てくる汁気はとっておく。
❷ケイパーは水につけて塩抜きする。
❸①を器に並べ、パプリカの汁をかける。ケイパーを散らし、アンチョビを手で縦に割きながら散らす。オリーブオイルをたっぷり回しかけ、バルサミコ酢をほんの少しかけて、粗塩をほんの少しふる。
魚介のトマト煮込み
魚介を鍋にぽんぽん入れて煮るだけだから、とっても簡単。こういう料理なら、イカもアサリもエビも、冷凍しておいたものでもOKですよ。
![魚介のトマト煮込み](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/0b/0b0458150483c19c37d6292dc15beba8_640x640_w.jpg)
材料(4〜6人分)
イカ(ヤリイカなど)…大3~4杯
アサリ(砂出ししたもの)…20個ぐらい
エビ(殻つき)…大4~6尾
タコの足…1本
オリーブオイル…適量
にんにく…2かけ
白ワイン…カップ1/2
パッサータ(完熟トマトを裏漉ししたもの)…500㎖
A(サフラン…小さじ1、カイエンヌペッパー…大さじ1、スモークパプリカ…大さじ1、パプリカパウダー…大さじ1強
グリーンオリーブ…8粒ぐらい)
塩…少々
トマト…2個
作り方
❶イカはわたと軟骨をとり、食べやすく切る。アサリは殻と殻をこするようにしてため水で洗う。エビは背わたをとる。タコはぶつ切りにする。
❷鍋底に流れるぐらいにオリーブオイルをひき、たたいたにんにくを入れて弱めの中火にかける。しばらく炒めて、にんにくから香りが立ってきたら、イカ、アサリ、エビ、タコを入れて軽く炒める。
❸白ワインを注ぎ、ざっと混ぜて、Aのスパイスを加える。スパイスが全体になじんだらパッサータを注ぐ。強火で煮て、煮立ってきたら火を弱め、ふたをして少し煮る。魚介に火が通ればOK。
❹味見をして、塩で味をととのえる。最後にザク切りにしたトマトとグリーンオリーブを加えて、サッと煮る。
※バゲット(材料外)をトーストし、オリーブオイルをたっぷりかけたものと一緒にいただく。
じゃがいもとケールのスープ(カルド・ヴェルデ)
ポルトガルで食べたスープは、じゃがいもがつぶされたなめらかなものでしたが、うちで作るなら、あえて粒々を残しても。ケールが味と見た目のアクセントです。
![じゃがいもとケールのスープ](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/0a/0afce97d803b407575de845086bd5036_640x640_w.jpg)
材料(4人分)
じゃがいも…4個
にんにく…4かけ
ケール…2枚
オリーブオイル…適量
塩…適量
チョリソー…4切れ
作り方
❶じゃがいもは皮をむき、スライスして、塩水に5分ほどつける。
❷にんにくは芯芽を取り除き、薄切りにする。
❸鍋にたっぷりのオリーブオイルをひき、にんにくを炒める。焦がさないように火かげんしながら、香りがしっかり立つまで炒め、水気をきった①のじゃがいもを入れ、かぶるぐらいの水を注ぐ。沸騰したら、鍋中が静かに沸く程度の火かげんにして、じゃがいもが軟らかくなるまで煮る。
❹ケールはできるだけ細く切る。
❺③のじゃがいもを鍋の中でつぶし、スープの味見をして、塩を加減する。
❻スープを器に盛り、上にケールをのせて、チョリソーを浮かべる。
オリーブオイルで食べるそば
おそばにおいしいオリーブオイルをかけて、粗塩をぱらり。酒の肴や締めにおすすめの食べ方です。
![オリーブオイルで食べるそば](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/65/65a2b8bb89e1d4d32ca6cbeee9a5f267_640x640_w.jpg)
材料(作りやすい分量)
そば(乾麵)…適量
オリーブオイル…適量
おろしわさび、粗塩…適量
作り方
❶そばはゆでて、冷水にとって締める。水気をきり、手で少量ずつとってペーパータオルの上にのせ、ペーパーで上から軽く押さえて水気をとる。
❷①を器に盛り、おろしわさびをのせる。オリーブオイルをたっぷりかけて、粗塩をふっていただく。
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