ウェブエクラ週間（2026/4/5～4/11）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。最先端の白髪の治療方法「白髪注射」って？
【1位】最先端の白髪の治療方法「白髪注射」。細胞が元気なうちに治療をスタートするのが効果的！
白髪お悩み歴15年。50代後半になってもいまだ白髪対策迷走中のセトッチが、白髪の悩みを解消すべく情報収集に奔走。たどり着いたのが「白髪注射」。
【2位】寝る前に行えば毎日快眠！骨盤底筋群の緊張を緩めて秒で寝落ち、朝までぐっすり！【骨盤を整える床バレエ】
毎日ちゃんと眠れていますか？ 不安やストレスで心がざわつくと、なかなか眠れませんよね。そんなときはベッドの上でゴロゴロ床バレエ。股関節を開いて体を動かすと、骨盤底筋群の緊張が緩んで眠くなります。
【3位】加齢とともにぽっこりお腹がへこまなくなった…体幹の筋力が落ちたお腹をべたんこにする！【骨盤を整える床バレエ】
昔はぽっこりお腹が出ても、食事を少し減らしたり、ちょっとお腹に力を入れたりすればへこんだはず。ところが最近は何をしても出っぱったまま引っ込まないお腹をうらめしく思っていませんか？ そんな力の抜けたお腹にバレエ王子・竹田純さんが活を入れる「床バレエ」をご紹介！
【4位】【白シャツ×デニムコーデ5選】大人のセンスを反映して今春は“軽やかリッチ”に更新
最愛のベーシックアイテムは、「今の自分」に似合うようアップデートすることで、一歩抜き出たおしゃれがかなう。こなれ感を携えたリッチカジュアルの新バランスを紹介。
【5位】存在感のある太ももがほっそり美脚に！寝る前にベッドでできる脚上げストレッチ【骨盤を整える床バレエ】
竹田純さんの「床バレエ」レッスンでも「キツイけど効果バツグン！」と、生徒さんから大人気の脚上げストレッチ。股関節を外旋したまま脚を開いたり閉じたりすると、たるんだ太ももがぐいぐい引き締まってきます。寝る前にベッドの上で行えば、日中にたまった脚のむくみが取れて、翌朝はすっきり軽い脚に！
【6位】【50代の春コーデ10選】お出かけにも小旅行にも。ラクしてきれいな軽やかスタイル
春は寒暖差が大きく、お出かけや春旅で「何を着ればいい？」と悩みがちな季節。長時間歩いても疲れにくく、それでいてきれいに見える、そんな理想をかなえるのが“ラクしてきれい”なコーデ。お出かけにも春旅にも使えるスタイルをご紹介。
【7位】老け見え姿勢か“−10歳の美姿勢に！簡単ストレッチでおばあさん姿勢を改善【骨盤を整える床バレエ】
人気ストレッチ企画、バレエ王子こと竹田純さんのレッスンもシーズン３に。床でバレエのメソッドを組み入れたポーズを行う「床バレエ」は、引き締まった上品なボディラインになると評判です。今シーズンのテーマは、エクラ世代が気になる“脱・老け見え”。床バレエで−10歳に見えるボディラインを手に入れましょう！
【8位】【40代・50代 春のユニクロ・GUコーデ】ユニクロパンツが大活躍！春空に映えるデニムの出番も増！
今回はこれからの季節に参考にしたい「ユニクロ・GU」のアイテムを使った、おしゃれな40代・50代のコーデをピックアップ。
【9位】再生医療によって白髪の改善が期待できる「白髪注射」とは？
白髪お悩み歴15年。50代後半になってもいまだ白髪対策迷走中のセトッチが、白髪の悩みを解消すべく、情報収集に奔走。再生医療を応用した「白髪注射」を取材。白髪やダメージなど、さまざまな髪悩みの解決法を模索してきた編集部員ギリコとともにその正体に迫ります。
【10位】40代・50代におすすめのショートヘア60選。おばさん見えを解消！かっこいい雰囲気が叶うショートヘア
髪型で印象が大きく変わる40代・50代。今回は、かっこよさと大人かわいい雰囲気が叶う春にぴったりのシートヘアをご紹介。白髪や薄毛、うねりのお悩みもカバーするヘアスタイルを参考にして。
※集計期間：2026年4月5日（日）〜4月11日（土）
