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50代のあるある「足」と「脚」のトラブルを徹底リサーチ【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2023/10/15～10/21）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。50歳前後になると続出する「足」と「脚」のトラブル。読者アンケートで多くあがってきた足と脚の悩みとは？
ライフスタイル特集
2023年10月27日
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【50代も急増中！令和のマッチングアプリ事情】効率よく、理想の相手と「マッチ」するための8カ条！果たしてマッチングアプリは、50代にも最良の縁をつなぐ奇跡のシステムなのか。婚活カウンセラーの伊藤友美さんが、効率よく、理想の相手と「マッチ」するための8カ条を解説する。
カルチャー
2023年12月24日
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【50代 仏壇のお悩みQ&A】仏壇を処分する場合はどうする？位牌が増えてきたら？仏壇に関する読者アンケートで、特に多かった疑問や悩みをピックアップ。専門家のアドバイスを参考に、自分に合った解決策を導き出して。
50代のお悩み
2024年3月10日
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リタイア後のお金はどうする？ 退職金・失業手当の受け取り方退職一時金や各種年金は、老後の生活を支える大切な資金。となれば、1円たりとも損したくない！そんな気持ちに応えるべく、賢い受け取り方＆損しないためのポイントを、専門家・板倉京さんがアドバイス！
50代のお悩み
2024年5月26日
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【50代 親の相続問題】“トラブル”の種は、意外と身近に!? あるあるエピソードを公開「親の相続」が“自分事”になってくるエクラ世代。「家族仲がいいから大丈夫」なんて、のんきに構えているとしたら要注意。思わぬトラブルに巻き込まれる可能性も。一部エピソードをご紹介。
50代のお悩み
2024年12月12日
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疲れているのは体じゃなく「脳」！ アラフィー世代が注意したい“脳疲労”とは？日々の疲労感にお悩みを感じているアラフィー女性も多いのでは？ 実はその原因は脳にあるかも！ 脳の老化にもつながるという“脳疲労”をためないアドバイスを、専門医がお教えします。
50代のお悩み
2018年12月14日
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血糖コントロールのための6カ条【アラウンド50からの血糖コントロール】ステイホーム生活で乱れがちになる生活習慣。そこで高血糖予防のために守りたい6カ条を、専門医の大西由希子先生がアドバイス。
ヘルスケア
2021年6月18日
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糖質は心の問題にも関係あり!?「機能性低血糖症」とは【アラウンド50からの血糖コントロール】誰もがやってしまいがちな、イライラしたときや気分が沈みがちなときには何かを食べる！というクセ。これが糖質ばかりでその量が過剰になると、危険なスパイラルに陥る場合があるので要注意！
ヘルスケア
2021年6月20日
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【介護・相続できょうだいトラブルを防ぐために】自分で抱え込まず、まずはプロに相談を親の介護や相続で、きょうだい間のトラブルを防ぐために、やっておくべきこととは？ 介護は長丁場。早い段階からプロに頼って、自分の負担を少しでも軽くして。相続は家族全員そろってプロに相談を。早く準備すれば節税にもつながる。
50代のお悩み
2021年6月13日
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内側から潤う力＆めぐりを促す「潤い＆ハリUP」アイテム5【美賢者たちのお宝インナーケア】加齢に加えて、マスク生活による乾燥や肌荒れ、ハリ不足が深刻化する肌を食い止めたいなら、内側から潤う力やめぐりを促す系のインナーケアを味方につけて。どれも効きがスピーディで、目に見えて肌実感が得られるものばかり。
コスメ
2021年9月26日
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【1日5分 首コリ改善ストレッチ④】脱・ねこ背の胸ストレッチで姿勢を正しく保つ頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。竹谷内式「首トレ」から症状別に効果的なメニューを紹介。今回は、ねこ背をリセットして、姿勢を正しく保つ「脱・ねこ背の胸ストレッチ」をご紹介。
ヘルスケア
2021年10月12日
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更年期症状の対策の効果は？アラフィー女性442人に聞いた！【更年期対策ルーティーン】更年期症状の予防・改善のために何を実践している？ そこでエクラ読者へ更年期症状について行っている対策や、実際にやってみてどのような効果があったのか、アラフィー女性442人へアンケート。
ヘルスケア
2021年11月21日
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人の名前が思い出せないのは日常茶飯事！？物忘れや勘違いにまつわる“あるあるエピソード①”人の名前が思い出せない、約束の日にちを間違えてしまう……これって年のせい？実はそれ、脳の“運動不足”が原因かも。そんなお悩みを抱えるアラフィー女性が多数。今回はエクラ読者に聞いた、物忘れや勘違いにまつわる“あるあるエピソード”を紹介。
50代のお悩み
2021年12月1日
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利き手と逆の手を使うのも効果大！「運動系脳番地」を鍛えて脳の働きを総合的に高める物忘れや聞き忘れは、脳の衰えが原因かも。脳は1000億もの神経細胞があり、それらが集団で複雑な脳の働きを支えているため、鍛えて刺激を与える必要がある。今回は、脳の働きを総合的に高める「運動系脳番地」に着目。専門家直伝のトレーニング法を伝授する。
50代のお悩み
2021年12月26日
50代 お悩みの記事まとめ
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