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美賢者たちが愛用する「私の快眠アイテム」レポート1【50代の最強の睡眠環境作り】
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。眠りに欠かせない愛用アイテムをご紹介。
50代ヘルスケア
2020年11月20日
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【50代からのダイエット】安倍佐和子さんは酵素を取り入れておなかぽっこりを解消!
ステイホームで「在宅太り」してしまったアラフィー女性たちに向けて、美賢者たちのダイエット・健康法を伝授! 美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんは、この機会に酵素ジュース作りにチャレンジしたそう。安倍さんが行なった在宅美容ケアをご紹介。
50代ヘルスケア
2020年8月5日
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【エクラ世代の閉経エピソード⑧】「乱高下タイプ」は量や周期や日数もバラバラな期間を経験
閉経した人たちへのアンケート調査で見えてきた「生理のそれぞれの終わり方」をいくつかのタイプに分けてご紹介。今回は、量や周期や日数がバラバラな生理を経験したのちに閉経をむかえたという「乱高下タイプ」の方たちのエピソードを公開。
50代ヘルスケア
2021年5月12日
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【エクラ世代の閉経エピソード⑤】一度だけ急に生理になって閉経する「最後の打ち上げ花火タイプ」
みんなの閉経エピソードをいくつかのタイプ別にご紹介。今回は、生理がなかなかこない時期を挟んだ後、最後に一度だけ生理がきたという「最後の打ち上げ花火タイプ」の経験談をピックアップ。
50代ヘルスケア
2021年5月9日
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フランスベッドの「ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト」は安定感&安心感抜群!【50代の最強の睡眠環境作り】
アラフィー女性におすすめの話題の高機能ベッド&マットレスを、ライターK&編集Jがお試し! 今回はフランスベッドの「ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト」を体験ルポ。「寝返りがうちにくい」人に試してほしいその実力とは?
50代ヘルスケア
2020年11月8日
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【巻き肩をリセットするストレッチ2】「壁ドン! 前傾胸伸ばし」で胸から腕にかけての筋肉を伸ばす!
巻き肩で特に強ばりやすい胸の筋肉をほぐすストレッチを、アンチエイジングデザイナーの村木先生がレクチャー。今回は、胸から腕にかけての筋肉を伸ばす「壁ドン! 前傾胸伸ばし」をご紹介!
50代ヘルスケア
2020年6月6日
50代ヘルスケアの記事まとめ
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ビッグショルダーのジャケットで春色ワンピースをキリッとしたオフィススタイルに昇華。気温23℃|5/8(水)【50代の毎日コーデ】
パッド入りのオーバーなショルダーラインが、タフなモード感を香らせるジャケット。フェミニンなロングワンピースのアウトラインをジャケットでキリリと囲むことで、オフィスシーンにも合うコーディネートに。
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ティアードは年を重ねても大好きなアイテム。光沢感のあるものを選べば高見えしレイヤード次第でスタイルアップ
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50代に人気の「好印象ボブヘア」をつくるポイントとは?【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2024/4/22~4/28)ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。春夏に向けて爽やかさアップする「ボブヘア」に挑戦!
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