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アラフィーの「シモの不調」は、“骨盤底のゆるみ”が原因だった!?50歳前後になると増える“シモ”の不調。あらゆる「シモの不調」は、“骨盤底のゆるみ”が原因のよう。泌尿器科専門医 関口由紀先生と大腸肛門専門医 草間 香先生が詳しく解説。
ヘルスケア
2022年3月5日
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アラフィー世代のお悩み多数！陰部のかゆみやニオイ、痔のあるあるエピソード50歳前後になると増える“シモ”の不調。人に相談しづらい悩みだけに、ひとりで悶々と悩んでいる人も多いのでは？ エクラ世代の読者に聞いた「陰部」に関するあるあるエピソードをご紹介。
ヘルスケア
2022年3月3日
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アラフィー世代の尿トラブル「尿漏れ」と「頻尿」のあるあるエピソード50歳前後になると増える“シモ”の不調。人に相談しづらい悩みだけに、ひとりで悶々と悩んでいる人も多いのでは？ 何が問題なのか、エクラ世代の読者にアンケート。その結果と「尿」に関するあるあるエピソードをご紹介。
ヘルスケア
2022年3月1日
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社会をよくするためにアラフィー世代ができることとは？「子育てや仕事が一段落したらボランティアをやりたい」、そう思っている人は少なくない。でも、いつ「一段落」する？ いつかじゃなくて、今できることはたくさんある！ アラフィー世代に関心が高いテーマを中心に、ボランティアや社会貢献について考えてみた。
ライフスタイル特集
2022年2月28日
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地域と地域の人たちのためにできる社会貢献【社会をよくするために、私たちができること】私たちが暮らす街のため、地域に暮らす障害をもつ人のため、病気に苦しむ子供たちのため、もしかしたらすぐ近くにいるかもしれない誰かのためにできることがあるはず。
カルチャー
2022年2月25日
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50代からの「株デビュー」10年後を見据えた資産運用お金を増やしたいと思っても、超低金利が続いて、銀行にお金をおいているままではほとんど増えないもの。10年後も心にゆとりをもって人生を楽しむには、今や投資という選択肢もあたりまえの時代に。正しく取り組めば、お金を増やすことができる「株」に着目し、誰でも安心して＂デビュー＂できるよう、優しくわかりやすく解説！
50代のお悩み
2022年2月22日
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困難を抱える子どもを支援するボランティア団体の活動とは？【社会をよくするために、私たちができること】子育て経験者が多いからか、Jマダムの関心が多く集まる子供関連のボランティア活動。今回は、入院中の病児に付き添う母を支える団体をはじめ、貧困や虐待といった困難を抱える学生たちを支援する活動団体などをご紹介。
カルチャー
2022年2月22日
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休肝日はほんとうに必要？お酒好きの50代女性が気をつけること【50代の不調に克つ！お酒好きの酒量モンダイ編#3】ほぼ飲まない日はないと誰かに明かすと、「休肝日をつくったほうがいいよ」と真顔で諭される小田。コロナ禍で夫も家飲みするようになってからは、19時飲みスタートが慣例となり、夫から「今日はやめておこう」と言われることもなくなりました。休肝日ってほんとうに必要なの？ 体に負担なく飲み続けられる魔法の食材やサプリってあるの？ 肝臓専門医に話をうかがいました。
ヘルスケア
2022年2月21日
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子供に限らず高齢者までを支援「こども食堂ネットワーク」【今私たちができるボランティア】子育て経験者が多いからか、Jマダムの関心が多く集まったのが子供関連の支援。貧困や教育など、子供を取り巻く環境が厳しい中、無料か低価格で子供や地域住民に食事を提供する支援をしている「こども食堂ネットワーク」をご紹介。
カルチャー
2022年2月20日
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「配当金・株主優待」ねらいのあなたへ！アラフィーが楽しんでいる株主優待は？【本気で株デビュー】いざ、実際に株を選んで買おうとしてもイメージだけで決めるのは危険。どんなコツを押さえるべきか、公認会計士・税理士の足立武志さんから“コツコツ楽しみたい”あなたへアドバイス！
50代のお悩み
2022年2月19日
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「アイシティ」は、使い捨てコンタクトの空ケースをリサイクル【社会をよくするために、私たちができること】自然や環境保護のために、ふだんの生活でもできることが。今回は、使い捨てコンタクトレンズの空ケースを利用してリサイクルをする「アイシティ」の活動をご紹介。
カルチャー
2022年2月18日
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「値上がり益」をねらう人向け！“成長株”の探し方とは？【本気で株デビュー】いざ、実際に株を選んで買おうとしても、イメージだけで決めるのは危険。どんなコツを押さえるべきか、公認会計士・税理士の足立武志さんから“大きく増やしたい”あなたへアドバイス！
50代のお悩み
2022年2月17日
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「COSME no IPPO」は使いきれなかったコスメをクレヨンに【社会をよくするために、私たちができること】自然や環境保護は、自宅にいながらにして参加できる活動も多数。今回は、最後まで使いきれなかったアイシャドウやリップをカラフルなクレヨンに生まれ変わらせるプロジェクト「COSME no IPPO」をご紹介。
カルチャー
2022年2月16日
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配当金は次の株の購入資金に。社会の動きがわかるようになりおもしろい！【アラフィーの株事情】株に投資するとどうなる？ エクラ読者で自営業のI・Sさんが株を始めたきっかけは、出産して仕事を離れていたとき。どの株を購入して、どれくらい増えているのかなど、リアルなところをヒアリング調査。
50代のお悩み
2022年2月15日
50代 お悩みの記事まとめ
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ハイブリッドなダウンジャケットで定番の黒コーデに洗練をもたらす。最低気温5℃｜1/27(月)【50代の毎日コーデ】オールブラックコーデに合わせるダウンジャケットは、ひねりを効かせたデザインで間延びして見えないコーディネートに仕上げて。異なる素材感やシルエットのコントラストによって、冬の黒コーデにおしゃれな立体感がもたらされる。
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黒のレースワンピはクラシカルな幾何学模様で、大人シックな華やぎを手にいれて。気温9℃｜1/26(日)【50代の毎日コーデ】パーティーシーンに最適な黒のワンピースは、レースでも甘くならない幾何学模様の織り柄を選んで。レースの繊細さと辛口なゴールドジュエリーのコントラストも、ドレススタイルをこなれて見せるポイント。
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【50代が持つべき黒パンプス4選】自信にあふれた立ち姿を約束する麗しの「黒パンプス」大人エレガンスの総仕上げは、いつもより華やかで贅沢な「黒パンプス」に色香を託して。つま先に美しい緊張感が走るような、50代にふさわしいこだわりの4足をご紹介。
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一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
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上品で女らしい冬のワンピーススタイルおしゃれな50代は、冬のワンピースをどう着こなしているの？
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大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
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50代におすすめの傑作コスメはこれ！2024年下半期 eclat「エイジングケア」ベストコスメ大賞
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エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
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50代におすすめの冬の旬アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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【ZARA】トレンドおしゃれコーデ50代はどう着こなす？読者モデル 華組コーデ集
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40代こそ似合う「大人のミディアムヘア」上品で可愛らしく手入れが楽な万能ヘア！髪が細くなったり、フェイスラインのたるみが気になり始める40代。今どきカットならボリュームもリフトアップ効果も。ミディアムヘアは鎖骨や肩のラインで動く毛先が女らしさを上げる！
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【おしゃれな50代のスニーカーコーデ15選】冬の装いが一気にあか抜ける！カジュアルスタイルの日の足もとを軽やかに演出カジュアルコーデに必須の「スニーカー」。おしゃれな40代・50代は、どんなスニーカーコーデで楽しんでる？ラフすぎず、決めすぎず、装いをアップデートするコツを拝見！
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【40代・50代におすすめのショートヘアスタイル60選】素敵だね！似合うね！と褒められる人気のショートヘア40代・50代は髪型次第で印象が大きく変わる！大人の品格と知性を引き出し、若見え効果も叶う最新のショートヘアをご紹介。白髪や薄毛のお悩みもカバーするへスタイルを参考にして。
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【50代が欲しい最旬バッグ】持つだけでおしゃれに見える！グッチ、サンローラン、ディオールなど注目の人気ブランド50代のバッグ選びの正解って？持つだけで上品さとしゃれ感、そして自分らしさを映し出すバッグを選びたい。グッチ、サンローラン、ディオール、プラダなどときめく人気ブランドをチェックして！
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おばさんに見えてきた…と悩む50代女性におすすめの前髪の作り方・「前髪あり」のヘアスタイルカタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロング別】周りからおばさんぽく見えてないか心配…。そんな40代・50代のお悩みを解消して若見えが叶う「前髪あり」のヘアスタイルをショート、ボブ、ミディアム、ロングの長さ別にご紹介。前髪を作って素敵だね！と褒められる…
