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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】睡眠の質を高めるパジャマ&サポートグッズ

よりよい睡眠を得るための、パジャマやサポートグッズをご紹介。血行促進効果のあるパジャマから、脚のむくみケアができるソックス、リラックスして寝るための下着まで、安眠に役立てて。

実際に私たちが試してみました！

ライターY

ライターY

最近、徹夜で原稿は書けなくなるが、仕事のために睡眠を削りがち。睡眠時間の確保が重要と痛感。休日は若いころのように昼まで寝たいのに、朝に目が覚めてしまい、ちょっと悲しい。

NEWPEACE Recovery Pajamas Care

肩こりや腰痛を徹底サポート
自分から放出される体温（遠赤外線）を輻射させ、血行を促進する特殊繊維を使用し、スムース編みのモダンレーヨンでなめらかな肌ざわり。ウエスト部分は腹巻き状のリブニットで腰痛対策、肩から肩甲骨部分は生地を二重にすることで肩こりをケア。2色展開、男女兼用。￥27,500／MTG

NEWPEACE Recovery Pajamas Care

BAKUNE Pajamas Gauze

柔らかな新素材で、血行も促進
原材料に特殊な鉱石（高純度セラミック）を加工した繊維を使用。体温（遠赤外線）を輻射させ、血行を促進する。着ていることを意識させない軽さで、4重のガーゼ素材が柔らかな肌ざわりを実現。通気性もいいので心地よく使える。3色展開、男女兼用。￥26,400／TENTIAL

BAKUNE Pajamas Gauze

靴下サプリ　レディース　ひんやり寝ながらロングうずまいて血行を促すソックス

寝ている間にしっかりと脚のむくみケア
はくだけで寝ながらむくみケアができるロングソックス。足裏の土踏まずから足の筋肉に沿ってうず巻き状に、部位ごとに異なる圧をかけるスパイラル着圧で血行を促進。接触冷感素材を使っているので、夏の夜でも快適につけられる。￥2,860／靴下の岡本

靴下サプリ　レディース　ひんやり寝ながらロングうずまいて血行を促すソックス
靴下サプリ　レディース　ひんやり寝ながらロングうずまいて血行を促すソックス

ライターYが試してみた
パジャマの気持ちいい肌ざわりと着圧レギンスのダブル使用で快眠！
BAKUNEのPajamas Gauzeと、靴下の岡本の靴下サプリを同時にトライ。ガーゼ素材のパジャマを愛用していたけど、段違いの肌ざわりのよさと、適切な温度キープのおかげで快眠。靴下サプリははいたとき、「結構圧がかかってる？」と思ったものの、むしろこの締めつけ感がいい！ 翌朝は足がスッキリ。もはや欠かせないアイテムに。

ライターYが試してみた パジャマの気持ちいい肌ざわりと着圧レギンスのダブル使用で快眠！

ワコール 睡眠科学 ねはだ着

夢心地の睡眠のために、こだわった下着
リラックスして寝るためには下着も重要。なめらかな肌ざわりの糸を厳選したノンワイヤーブラは胸を優しく包み、前開きで着脱も楽。ショーツはおなかや腰まわりを締めつけにくいつくり。3サイズ展開、ノンワイヤーブラ￥4,620～、ショーツ￥3,520～／ワコール

ワコール 睡眠科学 ねはだ着
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取材・原文／吉川明子　イラスト／本田佳世　※エクラ2024年6月号掲載
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