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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】よりよい睡眠環境が叶う!枕&かけ布団
よりよい睡眠を得るための、枕&かけ布団をご紹介。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大! 実際に試してみたレビューもぜひ参考に。
【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】睡眠の質を高めるパジャマ&サポートグッズ
実際に私たちが試してみました!
ライターY
NEWPEACE Recovery Pajamas Care
肩こりや腰痛を徹底サポート
自分から放出される体温(遠赤外線)を輻射させ、血行を促進する特殊繊維を使用し、スムース編みのモダンレーヨンでなめらかな肌ざわり。ウエスト部分は腹巻き状のリブニットで腰痛対策、肩から肩甲骨部分は生地を二重にすることで肩こりをケア。2色展開、男女兼用。¥27,500/MTG
BAKUNE Pajamas Gauze
柔らかな新素材で、血行も促進
原材料に特殊な鉱石(高純度セラミック)を加工した繊維を使用。体温(遠赤外線)を輻射させ、血行を促進する。着ていることを意識させない軽さで、4重のガーゼ素材が柔らかな肌ざわりを実現。通気性もいいので心地よく使える。3色展開、男女兼用。¥26,400/TENTIAL
靴下サプリ レディース ひんやり寝ながらロングうずまいて血行を促すソックス
寝ている間にしっかりと脚のむくみケア
はくだけで寝ながらむくみケアができるロングソックス。足裏の土踏まずから足の筋肉に沿ってうず巻き状に、部位ごとに異なる圧をかけるスパイラル着圧で血行を促進。接触冷感素材を使っているので、夏の夜でも快適につけられる。¥2,860/靴下の岡本
ライターYが試してみた
パジャマの気持ちいい肌ざわりと着圧レギンスのダブル使用で快眠!
BAKUNEのPajamas Gauzeと、靴下の岡本の靴下サプリを同時にトライ。ガーゼ素材のパジャマを愛用していたけど、段違いの肌ざわりのよさと、適切な温度キープのおかげで快眠。靴下サプリははいたとき、「結構圧がかかってる?」と思ったものの、むしろこの締めつけ感がいい! 翌朝は足がスッキリ。もはや欠かせないアイテムに。
ワコール 睡眠科学 ねはだ着
夢心地の睡眠のために、こだわった下着
リラックスして寝るためには下着も重要。なめらかな肌ざわりの糸を厳選したノンワイヤーブラは胸を優しく包み、前開きで着脱も楽。ショーツはおなかや腰まわりを締めつけにくいつくり。3サイズ展開、ノンワイヤーブラ¥4,620~、ショーツ¥3,520~/ワコール
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】明日から相棒にしたい!ベッドマット4選
コロナ禍を経て、高級ベッドマットを買う人が増えているそう。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大! よりよい睡眠を得るための、ベッドマットをご紹介。
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加齢とともに眠りが変わる!50代におすすめの「快眠アイテム」
体型や寝姿勢に合わないベッドやマットレスが寝つきの悪さや中途覚醒の原因かも……。アラフィー世代は睡眠の質が変わるターニングポイント。折しも睡眠が健康や免疫に影響を与えると注目されている今、「これぞ!」という高級アイテムに買い替えてみては?
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目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医が、その原因と対策を解説。めまいを治すリハビリも必見!
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2024年12月6日
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【医師監修】突然めまいが起きたらどうする?50代に多いめまいの種類、原因、対策を詳しく解説!
目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医の新井基洋さんが、50代に多いめまいの種類や原因、対策を詳しく解説!
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2024年11月14日
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良性発作性頭位めまい症、メニエール病、片頭痛性めまい…どのタイプにも効く!自宅で簡単にできるリハビリ方法を伝授
めまいに負けない体をつくるには? 延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんがその方法をレクチャー!
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2024年11月13日
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【50代に多い!めまいの原因&対策】医師が解説!「片頭痛性めまい」はなぜ起きる?予防するには
50代に多いめまい。片頭痛の最中に同時にめまいが起きる「片頭痛性めまい」について、医師の新井基洋さんが徹底解説。日常で気をつけることやセルフケアの参考にして。
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2024年11月12日
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