▼こちらの記事もチェック！
-
【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】よりよい睡眠環境が叶う！枕&かけ布団
よりよい睡眠を得るための、枕&かけ布団をご紹介。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大！ 実際に試してみたレビューもぜひ参考に。
【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】睡眠の質を高めるパジャマ&サポートグッズ
よりよい睡眠を得るための、パジャマやサポートグッズをご紹介。血行促進効果のあるパジャマから、脚のむくみケアができるソックス、リラックスして寝るための下着まで、安眠に役立てて。
実際に私たちが試してみました！
ライターY
最近、徹夜で原稿は書けなくなるが、仕事のために睡眠を削りがち。睡眠時間の確保が重要と痛感。休日は若いころのように昼まで寝たいのに、朝に目が覚めてしまい、ちょっと悲しい。
NEWPEACE Recovery Pajamas Care
肩こりや腰痛を徹底サポート
自分から放出される体温（遠赤外線）を輻射させ、血行を促進する特殊繊維を使用し、スムース編みのモダンレーヨンでなめらかな肌ざわり。ウエスト部分は腹巻き状のリブニットで腰痛対策、肩から肩甲骨部分は生地を二重にすることで肩こりをケア。2色展開、男女兼用。￥27,500／MTG
BAKUNE Pajamas Gauze
柔らかな新素材で、血行も促進
原材料に特殊な鉱石（高純度セラミック）を加工した繊維を使用。体温（遠赤外線）を輻射させ、血行を促進する。着ていることを意識させない軽さで、4重のガーゼ素材が柔らかな肌ざわりを実現。通気性もいいので心地よく使える。3色展開、男女兼用。￥26,400／TENTIAL
靴下サプリ レディース ひんやり寝ながらロングうずまいて血行を促すソックス
寝ている間にしっかりと脚のむくみケア
はくだけで寝ながらむくみケアができるロングソックス。足裏の土踏まずから足の筋肉に沿ってうず巻き状に、部位ごとに異なる圧をかけるスパイラル着圧で血行を促進。接触冷感素材を使っているので、夏の夜でも快適につけられる。￥2,860／靴下の岡本
ライターYが試してみた
パジャマの気持ちいい肌ざわりと着圧レギンスのダブル使用で快眠！
BAKUNEのPajamas Gauzeと、靴下の岡本の靴下サプリを同時にトライ。ガーゼ素材のパジャマを愛用していたけど、段違いの肌ざわりのよさと、適切な温度キープのおかげで快眠。靴下サプリははいたとき、「結構圧がかかってる？」と思ったものの、むしろこの締めつけ感がいい！ 翌朝は足がスッキリ。もはや欠かせないアイテムに。
ワコール 睡眠科学 ねはだ着
夢心地の睡眠のために、こだわった下着
リラックスして寝るためには下着も重要。なめらかな肌ざわりの糸を厳選したノンワイヤーブラは胸を優しく包み、前開きで着脱も楽。ショーツはおなかや腰まわりを締めつけにくいつくり。3サイズ展開、ノンワイヤーブラ￥4,620～、ショーツ￥3,520～／ワコール
-
【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】明日から相棒にしたい！ベッドマット4選
コロナ禍を経て、高級ベッドマットを買う人が増えているそう。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大！ よりよい睡眠を得るための、ベッドマットをご紹介。
-
加齢とともに眠りが変わる！50代におすすめの「快眠アイテム」
体型や寝姿勢に合わないベッドやマットレスが寝つきの悪さや中途覚醒の原因かも……。アラフィー世代は睡眠の質が変わるターニングポイント。折しも睡眠が健康や免疫に影響を与えると注目されている今、「これぞ！」という高級アイテムに買い替えてみては？
Follow Us
What's New
-
「更年期不調」に戸惑う人へ。どんな症状がある？治療はいつまで続ける？高尾美穂先生からアドバイス40代半ばを過ぎると、更年期かも……と感じる不調が増え、とまどいや不安が募る一方…。そんなお悩みに産婦人科医の高尾美穂先生が回答。正しい知識をもって体と心を楽にしよう！
ヘルスケア
2025年10月30日
-
更年期症状、治まったら婦人科検診は年1でいい？ 乳がん経験者は更年期症状の治療法に制限がある？更年期症状の治療について読者から届いた疑問や質問に、産婦人科医 高尾美穂先生が回答。今回は、“がん家系”の婦人科検診の頻度、乳がん経験者の更年期症状の治療法について聞きました。
ヘルスケア
2025年10月26日
-
更年期の治療、サプリやプラセンタ注射はいつまで続けるべき？HRT（ホルモン補充療法）の効果と副作用もチェック！更年期症状の治療については、病院に行くかどうかという迷いから、治療法に関する疑問まで読者からさまざまな声が。治療をうまく取り入れる方法を産婦人科医 高尾美穂先生にうかがった。
ヘルスケア
2025年10月25日
-
疲れがとれない、親の介護や将来の不安…メンタル的にもつらい更年期ののりきり方とは？更年期は、親の介護の問題や将来への不安などにも直面する世代。メンタル的な不調はどうのりきればいい？ 産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！
ヘルスケア
2025年10月24日
-
イライラが増えた、涙が止まらない…更年期のメンタル不調の乗り切り方を産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！イライラや落ち込みなど、メンタル的な不調も更年期には生じがち。乗り切り方を産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！
ヘルスケア
2025年10月23日
-
PR
-
PR
-
-
PR
-
PR
-
レッグラインをまっすぐ見せる美脚パンツは同色ジレと合わせて立ち姿をかっこよく！最高気温18℃｜11/4(火)【50代の毎日コーデ】ダブルブレストのジレとセンタープレスパンツは、ダークネイビーで揃えて端正なIラインをメイク。ジレの中にライトブルーのブラウスを合わせて、一体感を保ちながらおしゃれなメリハリを授ける。
Feature
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
PR
大人肌にエリクシールの新リンクルクリーム日本で唯一の純粋レチノール配合。新配合成分で深いシワにも届く
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき秋の服
-
PR
MYサイズが必ず見つかる！すっきり見えパンツ大人に大人気のパンツをウェブエクラ編集長シオヤがお試し！
-
PR
都心の贅沢宿。天然温泉と美食でリフレッシュ東京駅から10分。ひとりで気軽に宿泊できる日本旅館でご褒美時間
-
PR
毎日コツコツ続けられるアイケアコスメ製薬会社が開発した「ブライトエイジ」で、アイケアが楽しく続く
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
50代におすすめのトレンドアイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ！」松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
-
PR
大人のしぼみ肌に毎日使えるシートマスクをフェイスマスクは毎日の相棒。水分を届け、大人の肌を底上げ！
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
Ranking
-
1
【40代・50代に人気の髪型カタログ】おばさんぽくなりたくない！若見えがかなうショート・ボブ・ミディアム・ロング別ヘアスタイル最近同じ髪型でも以前と比べてスタイルが決まらない…。髪のうねりや薄毛、白髪など40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知って…
-
2
11月は何を着る？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテムカタログ40代50代女性におすすめのコートやパンツ、ワンピースなどの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタ…
-
3
【50代のデニムジャケットコーデ5選】冬コート一歩手前に出番増。秋終わりのアウターに迷ったらこれ！寒くなってきたけど厚手のコートを着るにはまだ早い。そんなとき、おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムは何を着ている？今回は、秋から冬にかけてアウターとして活躍してくれる“デニムジャケ…
-
4
【ユニクロ・GU・ZARA・H&M・coca】この秋買ったプチプラで大人上品コーデ９選【チームJマダムまとめ】急な気温の変化でたよりになるのが、コスパよし！ほどよいトレンド感よし！のプチプラ。この秋、おしゃれなJマダムたちが買ったものとコーデを一挙公開！
-
5
【50代におすすめのミディアムヘア60選】手入れが楽で老けて見えない！秋の上品ミディアムヘアおばさん見えしない40代・50代におすすめのミディアムヘアをご紹介。まとめ髪やハーフアップなどのヘアアレンジを楽しめたり、スタイリングや手入れが楽なミディアムヘアで、品のよい若見えと大人の女らしさを叶え…
Instagram
Keywords
Follow Us
