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【50代 インナーケアで「肌体力」を取り戻す】小田ユイコさんがセレクト!肌も体もゆらがせないサプリ6選
大人に本当に必要なインナーケアを、美容ジャーナリストの小田ユイコさんが提案! 体も肌もゆらぎやすいという小田さんが目ざすのは「ブレない屋台骨づくり」。必要な栄養素プラス、その時々の環境や状態に最適なサプリを厳選。
50代、体と肌を整える!代謝と排出力を高める安倍佐和子さんおすすめサプリ6選
FTC NMN ULTIMATE 15000
こんなに体感できるサプリは初めて。若いときのような軽やかさが蘇る
「“若返りサプリ”といわれるとおり、若いときの代謝のよさに戻ったよう。飲みはじめてすぐに、体の動きが軽やかになり、可動域がぐんと広がるのを実感。頑固だった肩コリも軽減されました」(安倍さん)。若返り遺伝子すべてを活性化するというNMNを高配合。ヒハツエキスや高麗人参エキスも入り、めぐりをさらに後押し。
60粒¥73,440
濱田商店 美温兆粒
ため込みやすく排出しにくい大人の悩みにしっかり届く腸活サプリ
「飲みはじめてからお通じがよくなり、腸内環境が良好になった実感大。2粒でヨーグルト100ℓに相当する豊富な乳酸菌を含むというフェカリス菌の効果を感じます」(安倍さん)。安倍さんが頼りにしているメイン成分のフェカリス菌とフラバンジェノールに、大腸で働く乳酸菌もプラスしてこの秋リニューアル。
60粒(9月5日発売)¥9,936
富士フイルム メタバリア
“がっつり”食べた翌朝だって、体の重さを感じない、パワフルな排出力
「スリランカやインドで糖尿病や肥満系の人に処方されてきたという“サラシア”からとれる成分を配合。糖を分解するだけでなく、食後の血糖値の上昇を抑えてくれる働きが秀逸です。食べすぎてしまいそうなときの必須アイテム(笑)」(安倍さん)。おなかの脂肪や体重、ウエスト周囲径を減らすことも確認ずみ。(機能性表示食品)
180粒¥5,184
ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N
太陽好き!趣味のサーフィンなど紫外線ダメージを受ける前の備えに
「ハワイや海に行くなど紫外線を浴びるイベントがある数日前から連続的に飲むようにしています。過酷な紫外線環境にいてもダメージを受けにくいですし、焼けてしまったときのリカバリーも強力。また、美白スキンケアと併用すると、効きが高速!」(安倍さん)。独自の複合成分が多角的に働き、透明感肌へ。
30㎖×10本¥6,264
アヴェニュー表参道クリニック シナール(200㎎) トラネキサム酸(250㎎)
頰にもやもやと気になる肝斑にコツコツ届けたいクリニック処方
「どんなに美白ケアをがんばっていても、頰あたりにもやもや浮き出てくる肝斑。クリニックで処方してもらうこの2つで、春から秋口までの肝斑ケアや紫外線ダメージによる内側からのシミケアを」 (安倍さん)。できてしまったシミやニキビ跡のケアにも効果的。
シナール 56錠¥1,941・トラネキサム酸 56錠¥3,881(ともにクリニック専売処方)
TAKAKOスタイル the Fiber
旅先などで、腸の働きが鈍いのを感じたときにはこれ。速攻的にスムーズに!
「信頼を寄せる松倉クリニック代官山の貴子先生監修の食物繊維系サプリ。旅先などで便秘になったときに手っ取り早く飲めて、するりと解消されるのでおすすめ。ファイバーものには珍しい飲みやすさも優秀」(安倍さん)。食物繊維と乳酸菌、オリゴ糖を組み合わせることで、糖質吸収を穏やかにしつつ、腸内環境を改善。』
30包¥7,560
紫外線や老廃物、脂肪など余分なものをため込まなければ、体も肌も自然に整います!
安倍佐和子
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【50代 インナーケアで「肌体力」を取り戻す】安倍佐和子×小田ユイコ対談!本当に必要なインナーケアとは?
年齢を重ねるほどに、美肌のために必要なのは、化粧品での外側からのケアと、体の中から健やかさを育む内側からのケアの二刀流。美容ジャーナリスト安倍佐和子さんと小田ユイコさんが本当に必要なインナーケアについて対談。愛用サプリも教えてくれた。
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手軽に取り入れられる栄養ドリンクやサプリがずらり!【更年期世代のサポートNEWS】
もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいアイテムをピックアップ! 栄養ドリンクやジュレ、サプリで体のお悩みをケア。
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閉経してからキレイになる人は何が違う?エイジングが加速する50代はインナーケアと即効性のあるコスメを選んで
肌も体も大きく変化する50代のために、美容ジャーナリスト 齋藤 薫さんが50代が使うべきスキンケア名品をセレクト。頼るに値するパワフルなアイテムを取り入れ、ポイントを押さえたケアを行えば、肌の未来はきっと明るい!
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2024年9月15日
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【50代におすすめ!まるで美容医療レベルなアイテム3選】若さに自信を持てる名品
肌も体も大きく変化し、エイジングが加速する50代。だからこそ今このときに何を使って、どんなお手入れをするかで、肌の運命は変わってくる。美容ジャーナリストの齋藤 薫さんが、「自分で美容医療」なアイテムを紹介。
スキンケア
2024年9月14日
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【50代へおすすめ!ハイブリッドコスメ3選】最先端コスメの形を肌で実感して
美容ジャーナリストの齋藤 薫さんが、ハイブリッド化粧品をセレクト。紫外線を浴びるとハリ弾力になるUVケア、ファンデーションの成分入り美容液など、複数の効果が期待できる最先端コスメの形を実感して。
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2024年9月13日
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【50代のロングセラーアイテム3選】第一線で売れ続けているものにこそ大人肌を委ねて
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2024年9月12日
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【50代のリフトクリーム3選】顔たるみの救世主!大人の肌に自信を
肌も体も大きく変化し、エイジングが加速する50代。だからこそ今このときに何を使って、どんなお手入れをするかで、肌の運命は変わってくる。美容ジャーナリストの齋藤 薫さんが、50代におすすめのリフトクリームを厳選。
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2024年9月11日
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