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＜松本千登世さんの自愛論＞毎日や人生にときめく自分でいられるようにスキンケア＆ボディケアを「質感のいい肌＝豊かな表情を誘う肌。未来永劫、進化しつづける大人の美しさはこんな肌から生まれると思うのです」。そう語る美容ジャーナリスト・松本千登世さんの自愛論をご紹介。
スキンケア
2020年10月19日
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「おしり筋伸ばし」の効果を高める「呼吸＆筋膜ほぐし」【おしり筋伸ばし】家時間が増えて運動量が減り、下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに悩む人が増えている。そこで、短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。まずは「おしり筋伸ばし」の効果を高める「呼吸＆筋膜ほぐし」の実践を！
ヘルスケア
2021年9月4日
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股関節をほぐし、おなかまわりを引き締める「座ったままバレリーナ」【おしり筋伸ばし】短時間でもしっかり刺激を与えれば、必ず筋肉は活性化する。そこで、毎日実践することで足・腰・おしりの若々しさをゲット＆キープする「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。今回は、股関節をほぐし、おなかまわりを引き締める効果のある「座ったままバレリーナ」のやり方を伝授！
ヘルスケア
2021年9月5日
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股関節のゆがみを改善しバランスを整える「片足スフィンクス」【おしり筋伸ばし】短時間でもしっかり刺激を与えれば、必ず筋肉は活性化する。骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんがおすすめする「おしり筋伸ばし」の方法をレクチャー。今回は、股関節のゆがみを改善しバランスを整える「片足スフィンクス」。
ヘルスケア
2021年9月8日
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臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」【おしり筋伸ばし】短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。今回は、臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」のやり方を伝授！
ヘルスケア
2021年9月9日
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【チームJマダム白書】「おうちフィットネス」についてアラフィー女性100人のリアルな声をお届け！Web éclatのブログでもおなじみ、暮らしを楽しむ女性100名が集うチームJマダム。毎月ひとつのお題でアンケート回答し、今どきアラフィー女性たちの興味・関心事を浮き彫りに。今回は美ボディやヘルシーな体づくりを目ざす、自宅でのフィットネスについて！
チームJマダム特集
2022年8月13日
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冬のボディケア、他人に見えない場所こそ意識的にお手入れを【大人美が目覚めるとき vol.10】あのころより、かっこよく着こなせる服があると気づいているはず。あのころより、エフォートレスになじむジュエリーがあると気づいているはず。それなのになぜ、肌に対しては「あのころ」を求めるのだろう？ 今こそ考えたい、美容の新視点。
スキンケア
2022年12月1日
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【審査員たちの個人的ベストコスメ】シャネルの濃密美容液、潤いたっぷりローション、肌をしっかり守るボディクリーム肌＆ボディ悩みにおすすめのアイテムを美賢者がピックアップ！ 今回は、カシミヤのような密度で浸透するシャネルの美容液、3Dヒアルロン酸の潤いを実感できるセラリーのローション、バスタイムが楽しくなるキュレルのボディクリームを紹介。
コスメ
2022年12月26日
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50代の腕活♪エストでボディケア2月に発売予定のエスト インテンシブ ボディセラム。エストからエクラ 華組へサンプルご提供をいただき、一足早くお試しさせていただきました♪
水口宜子
2023年1月6日
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初コスメと今年の抱負2023年が明けました！年末年始は子どもの冬季講習と実家での家族サービス＆食事をひたすら作っていたような気がします。そんんな自分にご褒美で、年明け初コスメ使いは、こちらのボディケアアイテムから！
ビューティ
光世
2023年1月6日
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