ボディケアの記事まとめ

50代下半身老けが加速！1分で効く「おしり筋伸ばし」が解決のカギ

家時間が増えて運動量が減り、下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに 悩む人が増えている。短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッドをご紹介！

ヘルスケア

2021年9月16日

首のコリは危険のサイン！？不調につながる前に「首コリ解消法」

ガチガチになった首のコリを「しかたがない」「とりあえず我慢できるから」と、放置していない！？ これがゆくゆくは体の重い不調につながることも。首コリ解消のための正しい生活習慣とトレーニングを専門家が伝授！

ヘルスケア

2021年10月21日

【2024年上半期ベストコスメ大賞】 50代の肌に自信と艶を与える“名品コスメ”を発表！

年齢を重ねるにつれてますますアクティブな日常を謳歌するエクラ世代。そんな女性をキラキラと輝かせ、余裕のある美しさを磨き上げる、新名品コスメが続々と登場した2024年上半期。数多くのコスメを使い、とことん吟味した選考委員が、これぞ大人に自信を与え「アラフィーの今」を花開かせる「ベストコスメ」と太鼓判を押す化粧品を発表。大人の肌にこそ、真剣に投資したくなる逸品がずらりと勢ぞろい！

ビューティ特集

2024年7月11日

バリ ウブドでお土産ショッピングざんまい♡

魅惑のアジアン雑貨を始め、ウブドには魅力的なお店が沢山！必ず立寄る私のお気に入りショップと山盛りの購入品を公開♬

旅行

Kayo

2023年1月11日

50代からのセルフケア【ブレンダ、大人のおしゃれ＆暮らし、進行形vol.27】

年齢とともに外側からも内側からも、本当の意味での“美しさ”を磨くことが大切と実感。ブレンダが幸せと健康のために50代になってから意識しているセルフケアとは？

スキンケア

2023年11月9日

デリケートゾーンをケアして自分を大切に。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

年を重ねても、いきいきとした健康美を手に入れたいとねがうアラフィー世代。今回は美容家・神崎恵さんに、デリケートゾーンのケアについて聞いた。ていねいにケアすることで「自分を大切にしている」気持ちが実感できるという。

スキンケア

2022年7月17日

骨盤内に下垂した内臓を正しい位置に戻す「人間すべり台」【おしり筋伸ばし】

短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokさんがご紹介。今回は、骨盤内に下垂した内臓を正しい位置に戻す「人間すべり台」のやり方をレクチャー。

ヘルスケア

2021年9月6日

【シャワーヘッドを「エコアクアシャワーSPA」に変えるだけ】夏のシャワー浴が、もっと快適で、もっと省エネに！

夏のバスタイムがグレードアップする多機能シャワーヘッドを、エクラ 華組の木原みどりさんと倉爪佐和さんが体感レポート。抽選でQUOカードが当たるアンケートもぜひ！

ライフ

2024年8月1日

正しい“デリケートゾーンケア”で気持ちまで上向きに【きれいな人のお風呂事情】

乾きやすいデリケートゾーンこそ、大人は真っ先にケアすべき。保湿不足や菌のトラブルを防ぐ、入浴時に使えるデリケートゾーンケアアイテムを美賢者がセレクト。

スキンケア

2022年1月13日

50代、ラクに脂肪を減らしたい！最新の痩身医療マシーン「クールスカルプティング エリート」でお腹やせに挑戦してきた！【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#51】

通常のダイエットではできない「部分痩せ」。でも最新の美容医療マシンなら狙った脂肪を減らせるらしい！しかも1度の施術は約35分。もちろん切った貼ったはナシ！そんな夢のような痩身医療機器「クールスカルプティング エリート」を片桐衣理先生の「衣理クリニック表参道」が導入、それも2台！さっそく体験に行ってきました！その痛みは？効果は？身体をはってレポートします！

編集長コラム

2022年10月7日

首コリを改善する「4つの見直しポイント」を専門家が伝授【今こそ、「首コリ」悩みにさようなら！】

「ふだんの姿勢や椅子・枕の見直しで、首コリは改善する！」と、整形外科医・カイロプラクターの竹谷内康修先生。　まずは生活習慣＆環境の改善からスタート。姿勢の悪さに加えて、椅子や枕の形も「首コリ」に影響する。しっかり見直しを！

ヘルスケア

2021年10月4日

サボン（SABON）のボディスクラブが この春リニューアル♪

SABONのシグネチャーアイテムである『ボディスクラブ』のお披露目会に御招待いただきました♡╰(*´︶`*)╯♡

水口宜子

2024年3月25日

今年の自分へご褒美♡コンラッド大阪のアフタヌーンティー＆スパ

今年も残すところあとわずか。クリスマスに自分へのご褒美を♪

旅行

AKI

2024年12月27日

50代は使うべき！整体師がすすめてくれたセルフマッサージ器具「MYTREX」【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#26】　

ちょっとヒール靴を履いただけで筋肉痛。ちょっと重たいバッグを持っただけで肩こり。50代はおしゃれをするのもじつは大変！？そんなお疲れBODYに効く「マッサージガン」を、なんとマッサージが本業であるゴッドハンド整体師が教えてくれました！早速、買った！使ってみた！

編集長コラム

2022年3月25日

LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）でご自愛タイムを作りましょう

フィトテラピーの第一人者、森田敦子さん主催のフィトラピースクールの１階に、 フィトテラピー＆フェムケアの体験型ウェルネスショップ「LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）」がオープンされたので行ってみました。

ビューティ

hidemi

2024年11月24日