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東京スカイツリーでナイトヨガ！あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう！と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ！
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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貼るだけでリフトアップ？！気になるフェイスラインにEARCOCO試してみましたコロナ太りでフェイスラインもきになるこの頃。耳もとに貼るだけで効果を感じちゃいました。
ビューティ
ゆか
2022年2月2日
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グランマ・モーゼス展-素敵な100年人生を観て東京・世田谷美術館で2月27日まで開催されている「グランマ・モーゼス展」。70歳から絵を描き始め、80歳にしてNYにて初の個展。101歳までオールドアメリカの農家の暮らしを生き生きと描き続けた彼女の作品と言葉に勇気付けられました。
暮らし
光世
2022年1月30日
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歩行バランスや動脈硬化、骨密度などが分かる「足ドック」で改めて自分の足を知る！【50代の不調に克つ！ものにつまづく編 #4】#1~3で、これまでアキレス腱を硬いまま放置してきたことを猛省した小田。アキレス腱伸ばしを続け、お風呂上がりには足をじっくり見ながらその日1日の行動を振り返り、頑張っている足に感謝するまでに（笑）。聞けば、このシリーズでお世話になっている久道先生のクリニックでは、足ドックが人気だとか。気になります！
ヘルスケア
2021年12月27日
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つまづきを改善！毎日実践したいアキレス腱伸ばしストレッチ法【50代の不調に克つ！ものにつまづく編 #3】#1~2で、50代女性のつまづきやすさの原因がアキレス腱にあることを学んだ小田。今やフラット靴やスニーカーが主流で、アキレス腱のこわばりを招くヒール靴を長時間履く機会も減っています。再びアキレス腱の柔軟性を取り戻し、"歩く力"を養う簡単メソッドを教えてもらいました！
ヘルスケア
2021年12月20日
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ヒール靴が歩く力の低下の原因？生涯「歩ける足」でいるための50代からの靴選びのポイント【50代の不調に克つ！ものにつまづく編 #２】#1で50歳を超えてちょっとした段差や石ころにつまづくようになったのは、アキレス腱の硬さに原因があったことが判明。運動やストレッチはそこそこしているはずなのに、どうしてアキレス腱がカチコチに？ 放っておくとどうなる？ 50歳の「足の曲がり角」を長年見続けてきた医師に伺いました。
ヘルスケア
2021年12月13日
運動の記事まとめ
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【カジュアルパンツをリュクスに魅せる新法則】50代はどう選んでどう着こなす？スカーフなど小物使いでリッチ感をプラスカジュアルパンツは、これからの季節に映えるさわやかなデイリーウエアの筆頭。こなれたムードを生かしつつ、選び方と着こなしでいかにリッチ感を加えるかが、大人のセンスの見せどころ！
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5月は何を買うべき？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
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【50代 シャツ・ブラウスコーデ10選】一枚でもジャケットを羽織ってもサマになる！初夏に向けて着たい“とっておきの一枚”シャツやブラウス一枚で快適に過ごせる季節がやってきた！そこで今回は、おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムの、さっと一枚着るだけで着映えする「シャツ&ブラウス」のコーデをご紹介。
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気温20度の服装選びのポイントは？50代におすすめのシャツコーデ【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/4/13～4/19）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。日中の気温が20度の日は何を着ればいい？服装のポイントや40代50代におすすめのコーディネートをご紹介。
