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専門家に聞いた！自分の考えを押しつけてくる母とうまく付き合う方法いつまでも子ども扱いしてくる親にウンザリ…というアラフィー女性のお悩みに専門家が回答！年老いた母に頭ごなしに怒ってはクタクタになるだけ。冷静な対応で母との関係を改善して。
50代のお悩み
2022年5月14日
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グチや不満ばかり言う母親への対処法は？脳科学と心理学の専門家がお悩み解決！エクラの読者にアンケートをおこなったところ、母親のグチや不満に付き合うのがつらいという声が多数。そんなときこそ、脳科学と心理学のセオリーの出番！ 専門家が対応の仕方を教えます。
50代のお悩み
2022年5月12日
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弱気な母の言動にイライラ！年をとった母親に優しく接する方法を専門家が回答！心の中にもやもやとした不安を抱えがちなアラフィー世代。母の言動にイラっとしてつい強く当たってしまうことも。50歳を過ぎてからの親子の悩みに専門家が答えます。
50代のお悩み
2022年5月10日
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母と娘の“ちょうどいい関係”とは？【真藤眞榮さん＆舞衣子さん親子インタビュー前編】年代によって変わる母と娘の距離感。時に近づき、時に遠ざかり……。では、アラフィー世代の場合はどうだろうか。母娘のちょうどよい距離感について真藤眞榮さん・舞衣子さんにインタビュー。母と娘の関係について、互いの思いを本音で語る!
50代のお悩み
2022年4月30日
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アラフィー女性の下半身のお悩み「尿漏れ」「陰部の不快」「痔」の原因と対策尿漏れや頻尿に、陰部のかゆみ・ニオイ、性交痛、痔と、50歳前後になると増える“シモ”の不調。人に相談しづらい悩みだけに、ひとりで悶々と悩んでいる人も多いのでは!? そんな不調の原因と対策を専門医が解説。正しいケアで症状を軽く！
ヘルスケア
2022年3月24日
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【「痔」を育てないためのセルフケア術3選】運動は痔の改善につながるメリット多数！痔は悪化しないようにうまく付き合っていくことが大事で、そのために重要なのが生活習慣の改善。そこで痔を悪化させない、育てないためのセルフケア術を大腸肛門専門医 草間 香先生に伺った。
ヘルスケア
2022年3月19日
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【「痔」を育てないためのセルフケア術4選】腸を「正しく」動かすケアも！痔は悪化しないようにうまく付き合っていくことが大事で、そのために重要なのが生活習慣の改善。そこで痔にならない、育てないためのセルフケア術を大腸肛門専門医 草間 香先生に伺った。早速、実践してみて。
ヘルスケア
2022年3月17日
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肛門治療の第一歩。自分の「痔」のタイプは？ 違和感を覚えたら早めに受診を切れる、飛び出る、出血する、で、トイレのたびに憂うつになる痔。専門医の受診で自分の痔のタイプを知り、適切な治療とセルフケアを続けるのが問題解決のカギに！ 大腸肛門専門医 草間 香先生が詳しく解説。
ヘルスケア
2022年3月15日
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膣トラブルはセルフケアが大事！ 「保湿&マッサージ」でフェムゾーンに潤いを何もしなければ膣も外陰部も劣化していくもの。そんな腟まわりのさまざまな悩みが改善できる、保湿&マッサージを泌尿器科専門医 関口由紀先生に聞いた。
ヘルスケア
2022年3月13日
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更年期前後から実感する人多数！「膣」の4大トラブルとは？アラフィーの腟まわりの悩みは更年期によるホルモン減少で腟が乾き、柔軟性を失うことからくるものが大多数。そんな4大「膣」トラブルとその対策を、泌尿器科専門医 関口由紀先生が詳しく解説。
ヘルスケア
2022年3月11日
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尿、腟、肛門トラブル回避のために！ 今日から始められる「骨盤底筋トレーニング」尿のトラブルにも、腟まわりのトラブルにも、痔などの肛門のトラブルにも効果的なのが骨盤底筋トレーニング。アラフォーの「シモ」不調に直結するこの筋肉を今すぐ整え直すトレーニングをご紹介！
ヘルスケア
2022年3月9日
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【アラフィーの尿漏れ・頻尿への知識と対策】出産・筋力低下・ストレス…尿トラブルの原因は複合的！50歳前後になると増える“シモ”の不調。いくつかある悩みで最も多いのが尿漏れや頻尿。タイプごとの対策を泌尿器科専門医 関口由紀先生が解説。
ヘルスケア
2022年3月7日
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アラフィーの「シモの不調」は、“骨盤底のゆるみ”が原因だった!?50歳前後になると増える“シモ”の不調。あらゆる「シモの不調」は、“骨盤底のゆるみ”が原因のよう。泌尿器科専門医 関口由紀先生と大腸肛門専門医 草間 香先生が詳しく解説。
ヘルスケア
2022年3月5日
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アラフィー世代のお悩み多数！陰部のかゆみやニオイ、痔のあるあるエピソード50歳前後になると増える“シモ”の不調。人に相談しづらい悩みだけに、ひとりで悶々と悩んでいる人も多いのでは？ エクラ世代の読者に聞いた「陰部」に関するあるあるエピソードをご紹介。
ヘルスケア
2022年3月3日
50代 お悩みの記事まとめ
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50代におすすめの冬の旬アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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「ユニクロ」で冬のおしゃれが華やぐ！50代が取り入れたい“白アイテム”コーデ5選黒やグレーなど、暗く落ち着いた色を選びがちな冬。今年の冬はあえて明るい「白色」を取り入れて、冬コーデを華やさをプラスしてみては？そこで今回は、おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダ…
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髪悩みはパーマで解決！50代の今どき「ショートヘア」【50代髪型人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2024/12/18～12/24）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。パーマは、おばさんぽくならない？と心配する人も今どきパーマで若返る！50代の今どき「ショートヘ…
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かっこいい黒から優雅な黒へ！50代にふさわしい“新しい黒”コーデ【ファッション人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2024/12/29～2025/1/4）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。今季は50代を輝かせる「エレガントな黒」が、冬の装いをブラッシュアップするカギに。
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おしゃれな50代。冬のマストアイテム「コート」にこそ個性が表れる！【パリ・ミラノマダムのおしゃれSNAP vol.3】こんにちは、本誌副編S川です。今回はおしゃれの二大拠点、パリ・ミラノのマダムをスナップ！着こなしのどこが素敵なのか、勝手に分析させていただきます。3回目は、シンプル＆シックでかっこいい、マダムたちのコ…
