【50代手に入れたいのは涼やかな鼻】村木式！鼻のむくみをとる&形を整えるほぐし技

2024年5月20日

的確に筋肉をとらえてコリをほぐし、血流やリンパの流れを促す村木式メソッドなら、小鼻や鼻すじ、鼻の形も激変!? 毎日続けることが、なにより大切。今回は、鼻のむくみをとる&形を整えるほぐし技をご紹介。

エイジングデザイナー村木宏衣さん

多くの女優やセレブリティを顧客にもつエイジングデザイナー。独自の「村木式メソッド」を確立し、むくみやたるみ、小顔、ボディメイキングなど、さまざまな悩みを解決！

鼻のむくみをとる

「眉頭の下のくぼみに親指を当て、反対側の親指と中指でメガネをかける部分をはさむ。眉頭に刺激を感じながら、上下に軽く引っぱり合い圧をかける。これを5秒×5回行って」

▼

「そのまま“うん、うん”と8回うなずいたら、“いや、いや”と8回首を横に振る。これで眉まわりや鼻すじの筋肉を動かすことができ、血行促進&むくみを解消。反対側も同様に」

鼻の形をすっきり整える

「人さし指をカギ形にし、第一関節と第二関節の間の平らな部分で鼻の軟骨部分を両サイドからはさみ、圧を与えながら下方向に軽く引っぱる。数カ所×10秒行うと、鼻の形がすっきり」

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撮影／岩谷優一（vale.）　ヘア&メイク／深澤美保　スタイリスト／程野祐子　取材・原文／寺田奈巳　※エクラ2024年6月号掲載

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