-
「タオル体操」でコリをほぐせば、血行がよくなり「天気痛」予防に！
天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなる「天気痛」。タオル体操をすれば、血行もよくなり、天気痛の予防にも。天気痛ドクターの佐藤 純先生に教えてもらった。
つらい「天気痛」は、耳栓と気圧サイトで予防対策！
「天気痛」は予防対策できる！ 内耳をガードする耳栓や気圧サイトを活用して、事前の対策でつらい痛みにサヨナラを。天気痛ドクターの佐藤 純先生に教えてもらった。
天気痛ドクター 佐藤 純先生
天気痛研究・治療の第一人者として日本初の「気象病外来・天気痛外来」を開設。専門は慢性疼痛医学、気象医学。愛知医科大学客員教授、中部大学生命健康科学部教授。
《耳栓で内耳の敏感化を緩和》
内耳をガードする便利アイテムが耳栓。「エレベーターに乗ると耳がツーンとしませんか？ そうした気圧変化に簡単に対応できるのが耳栓。気圧変化を感じにくくし、頭痛予防に役立ちます」。
内蔵された超多孔質セラミックフィルターが、天気の変化に伴う、ゆっくりとした気圧の変化をよりゆるやかに鼓膜に伝えることで、天気痛を緩和。天気痛耳栓 普通サイズ￥2,100／パスカル・ユニバース
《気圧サイトで変化の前兆を予測》
天気痛対策は先回りが肝心。「ウェザーニュースの天気痛予報は気圧の変化をとらえ、全国の3時間ごとの天気痛が出やすいタイミングを知らせてくれるので便利。事前に対策をとりやすくなります」。
ウェザーニュース 天気痛予報®
https://weathernews.jp/s/pain/
-
耳マッサージとツボ押しで、つらい「天気痛」を解消！
天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなるような自覚があるなら、天気痛の可能性大。そんな天気痛に効くマッサージとツボ押しを試して、つらい痛みにサヨナラを！
-
頭痛でお悩みの人は、気圧の変化が引き起こす「天気痛」にもご用心！
ふだんはなんでもないのに、天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなる……。そんな自覚があるなら、天気痛の可能性大。正しい対処法で、つらい痛みにサヨナラを！ 天気痛ドクターの佐藤 純先生が教えてくれた。
Follow Us
What's New
-
更年期でも心身スッキリ！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.3 生活習慣編」50代になると、太りやすくなったり、体調不良が起きやすくなったりと、体の悩みが増えるもの。そんな悩みを少しでも改善するには？ そこで、自身もアラフィーで、スッキリとしたヘルシーボディをキープしている人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、普段実践している生活習慣や、毎日続けているという呼吸法を教えてもらいました！
ヘルスケア
2025年1月5日
-
加齢とともに崩れがちな姿勢を整える！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチ vol.2 姿勢改善編」年齢を重ねると気になってくるのが、姿勢の崩れ。背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んだり、首が肩に埋もれて短くなったり。こうなると見た目の老化が進んでしまうから早めにリセットしたいもの。そこで、人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんがすすめてくれたのが、崩れがちなアラフィーの姿勢をリセットできる「二度と太る気がしないストレッチ 姿勢改善編」。実践すれば、美姿勢になってやせ効果も！ ぜひ習慣に！
ヘルスケア
2025年1月4日
-
更年期でもやせられる！？更年期は更新期！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.1 代謝UP編」「以前と食事の量は変えていないのに、最近太りやすくなって、しかも１度太ると戻りにくい……」。50代になってから、そんなふうに感じている人、多いのでは？ そんなお悩みを解決できるのが、人気ヨガインストラクター・橋本はづきさん考案の1分半でできる「2度と太る気がしないストレッチ」。毎日の習慣にすれば、健康で心身スッキリ、”2度と太る気がしない”体になるのも、夢じゃない！
ヘルスケア
2025年1月3日
-
50代に多い「めまい」のタイプは？専門医が教える「めまい」が起きたらすべきこと目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医が、その原因と対策を解説。めまいを治すリハビリも必見！
ヘルスケア
2024年12月6日
-
【医師監修】突然めまいが起きたらどうする？50代に多いめまいの種類、原因、対策を詳しく解説！目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医の新井基洋さんが、50代に多いめまいの種類や原因、対策を詳しく解説！
ヘルスケア
2024年11月14日
-
PR
-
Magazine
Feature
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
PR
癒されたい大人女性にぴったりな穴場ホテルウェブエクラ編集長、ホテル ザ セレスティン 東京芝へ宿泊
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
50代におすすめの傑作コスメはこれ！2024年下半期 eclat「エイジングケア」ベストコスメ大賞
-
上品で女らしい冬のワンピーススタイルおしゃれな50代は、冬のワンピースをどう着こなしているの？
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
-
50代におすすめの冬の旬アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
【ユニクロ・GU】プチプラ高見えコーデ真似したい！読者モデル 華組の着こなし集
-
【ZARA】トレンドおしゃれコーデ50代はどう着こなす？読者モデル 華組コーデ集
-
【2025年占い】2025年はどんな年になる？12星座別・イヴルルド遙華が占うあなたの運勢
Ranking
-
1
【韓国ドラマ】超ハマる「時代劇」切なくて、ときめいて、グッとくる！大ヒット作品8選韓国ドラマの中でも人気の高い時代劇。ひと口に時代劇といってもさまざまなジャンルがあり、切なさや胸キュンの恋愛系や時代に翻弄されながらも必死に生きる骨太男のロマン系、ラブコメ時代劇まで、どの作品も夢中…
-
2
【憧れの国内高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい！北海道から沖縄まで大人が満足する極上ステイアラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だ…
-
3
パリのおしゃれマダムは「スカーフ使い」の達人ばかり！シンプルでいてラグジュアリー。そんなパリマダムたちのおしゃれな着こなしをSNAP！ この冬、日本でもトレンドとなっている「スカーフ」のあしらい。ベーシックカラーの服にさし色として合わせるテクに注目！
-
4
【エクラ編集部スタッフの愛用スニーカー】この冬、50代が選んだ「ニューバランス」はこれ！この冬は、偶然にもニューバランスのスニーカーを愛用するアラフィースタッフが多かったエクラ編集部。ヘビロテしているというスニーカーをチェック！
-
5
穿くだけで気分あがる！おしゃれな40代・50代愛用の“ZARAパンツ”コーデ5選おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムの“ZARAパンツ”を使ったコーデに注目。動きやすくてスタイルアップもかなえてくれるパンツは冬のおしゃれの心強い味方！
Instagram
Keywords
Follow Us
