アラフィーの記事まとめ

この夏はナポリの郷土菓子に注目！「ミレチンクエチェント」のイタリア菓子【夏の手みやげ帖】

マリトッツォにボンボローニと次々にヒットが生まれ、じわじわと浸透しつつあるイタリア菓子界に真打が登場。本国での経験も豊かな菓子職人・磯尾直寿さんが作る味を楽しめる菓子店併設のバールがお目見えした。

旅行＆グルメ

2022年7月6日

「最近イライラすることが増えましたか？」Jマダム®100人にアンケート！

イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が最近になって増加中。それは年齢のせい？ それともコロナ禍の影響？ そんなイライラの感情に対して、詳しくJマダム®にアンケート。

ヘルスケア

2022年7月8日

相手へのイライラ（怒り）の上手な伝え方を精神科医の名越康文先生がアドバイス！

最近なんだか、イライラしやすい…というアラフィー女性へ。イライラ（怒り）に振り回されないためには、相手への上手な伝え方も大事。覚えておきたい4つのポイントを、精神科医の名越康文先生がアドバイス。

ヘルスケア

2022年7月12日

産婦人科医の高尾美穂先生がおすすめする、心を整えるヨガで“イライラ知らず”の達人に！

なんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。そこで、イライラを軽減して心を整えるヨガを、産婦人科医の高尾美穂先生がレクチャー。ぜひ試してみて！

ヘルスケア

2022年7月21日

旭川～富良野～帯広へ

広大なラベンダー畑を見て来ました。

旅行

ぴょん

2022年7月17日

「和菓子」のお稽古で自宅で和菓子が作れるように【50代で始める和稽古】

ひとくちに和稽古といっても、その内容は多岐にわたる。今回は創作和菓子作家に習う「和菓子」のお稽古をピックアップ。和菓子の基本だけでなく、生地作りや和ケーキも学べる。

カルチャー

2022年7月20日

初・マグネットネイル

マグネットネイルって？？

ビューティ

ぴょん

2022年7月25日

気軽に和稽古を体験できるレッスンスタジオがおすすめ！【50代で始める和稽古】

「和稽古に興味があるけど、何が向いているかわからない」「いろんな和稽古を試してみたい」といった人におすすめなのが「和のレッスンスタジオWAnocoto」。和の伝統文化を「教える側」からではなく、「習う側」から徹底的に考えている。

カルチャー

2022年7月29日

【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が冷める、続かない場合はどうしたらいい？

急にやる気が冷める、何かを始めても3日坊主になってしまう…。50代女性があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。

ヘルスケア

2022年8月3日

ポジティブな感情やリフレッシュがカギ！やる気を維持する3つのテク

やる気を維持する方法を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。欲張らない、こまめな休憩、締めくくりにポジティブな言葉を使うなど、少しの工夫でやる気は保てる！

ヘルスケア

2022年8月11日

自分にごほうび、イヤなことにあだ名をつける…やる気を維持するスイッチの押し方

やる気は外側＝行動から脳に働きかけるのが正解。脳を甘やかしてあげることが、次のやる気につながる。やる気を維持する方法を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。

ヘルスケア

2022年8月13日

ブレイディみかこ初の小説『両手にトカレフ』ほか、アラフィーにおすすめの本4選

『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』で話題のブレイディみかこ初の小説『両手にトカレフ』、人気作家14人の贅沢なエッセーアンソロジー『とあるひととき』など、アラフィー女性に読んで欲しい4冊をピックアップ。

カルチャー

2022年8月17日

アラフィーからの再出発

アラフィー仲間で人生再出発の作戦会議をしてきました！

暮らし

toko

2022年9月28日

アラフィーになった今からでも間に合う「老後資金の作り方」

実際に、アラフィーが老後資金を今から作っていくには、何から始めるべき？　ファイナンシャルプランナーの藤川太さんが、具体的なステップをアドバイス。

カルチャー

2022年10月19日

“一人暮らしの親”に向き合うための「心構え」とは？3人の専門家が回答！

親が一人暮らしになったら、真っ先にすべきことは何？ どんなところに気をつければいい？ その道のプロが、心構えをレクチャーするとともに、読者アンケートで寄せられた疑問や悩みに回答！

50代のお悩み

2022年11月3日