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「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？ フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！ 実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！
ライフ
2025年3月21日
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50代、年老いていく母親との「ちょうどいい関係」の作り方年代によって変わる母と娘の距離感。ただ母を頼り、甘えるだけの娘ではいられない、アラフィー世代独特の母娘事情。なんだか最近、母との距離感をつかみにくくなった、と感じている人は多いのではないだろうか。母娘のちょうどよい距離感について脳科学と心理学の専門家が「なぜ、アラフィー世代は母娘関係について悩むのか」を解き明かす！ 著名人へのインタビューも必見。
50代のお悩み
2022年5月28日
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50代から「人生最高のセックス」を経験するには？「ちつのトリセツ」原田純さんがアラフィーのセックスの悩みにズバリお答え！中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ 劣化はとまる』を出版した、径（こみち）書房代表取締役＆編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。
50代のお悩み
2023年3月1日
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ダラダラ＆ずるずるしてしまう50代へ「やる気が出るスイッチ」の入れ方休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。そんなアラフィー世代に朗報！ 脳の奥にある「やる気が出るスイッチ」の入れ方をを教えます。
50代のお悩み
2022年8月22日
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コツは乾かし方にあり！アラフィー絶壁解消ショートヘア♪こんにちは、NONです。ショートカットは伸びるの早い！！今月も中崎町のEMANONへ。 ショートがお得意のスタイリスト盛永さんにおまかせ。
ビューティ
NON
2025年3月4日
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50代身体が硬い人必見！今からでも遅くない身体の柔軟性を取り戻すストレッチで不調を改善肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ 今のうちに、身体の柔軟性を取り戻し、スムーズに動ける生活を手に入れて。
ライフスタイル特集
2024年9月3日
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サザンを追いかけ香川まで！あなぶきアリーナ香川の杮落とし公演、サザンオールスターズLIVE TOUR 2025 ｢Thank You So Much!!｣に行ってきました。
旅行
toko
2025年3月7日
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アラフィー女性を悩ませる「夕方ツライ」を解決！やるべき“イキイキ習慣”とは？昼間は仕事や家事をアクティブにこなしているのに、夕方になると途端にガックリ落ちるエクラ世代の女性が増えている。これって単なる更年期？ 今ひとつ原因がはっきりしない「夕方のツラさ」を徹底検証、解決策を探る！
ヘルスケア
2021年7月17日
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50代主婦【卒業式GUスーツ着回しコーデ】コロナ禍以降、圧倒的にカジュアル化しているファッションワールド。セレモニー服も普段使いできるものを買い直しました。
ファッション
真由
2025年3月21日
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50代女性はどんなクルマに乗っている？クルマ大好きなチームJマダム8人の愛車はこちら！【チームJマダム白書】お気に入りのクルマがあることで、暮らしがより楽しく！ そんな愛するクルマとのカーライフを、アクティブなJマダムたちが披露する。
車・家電
2025年3月21日
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今が人生の悩み時！50代「離婚」のメリット＆デメリット人生100年時代の折り返し地点に立つ50代。私の人生このままで終わっていいの？――“離婚”の2文字が見え隠れするタイミングでもある。でも、離婚の決断は重く、超えるべきハードルも。夫婦のカタチが多様化し、自由になる選択肢には別居や卒婚もある令和時代。自分らしい生き方を今一度、考えてみたい。
50代のお悩み
2023年7月13日
アラフィーの記事まとめ
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50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
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春は何を買うべき？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
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