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ブレイディみかこ初の小説『両手にトカレフ』ほか、アラフィーにおすすめの本4選『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』で話題のブレイディみかこ初の小説『両手にトカレフ』、人気作家14人の贅沢なエッセーアンソロジー『とあるひととき』など、アラフィー女性に読んで欲しい4冊をピックアップ。
カルチャー
2022年8月17日
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文芸エクラ大賞「特別賞」受賞作を発表！アラフィー世代が今読んでおきたいおすすめ本は？今年で5回目を迎えた文芸エクラ大賞。“本読みのプロ”が、今、読むべき一冊を教えます！エクラ文芸大賞の選考会で特別賞に選ばれた小説はこちら。
カルチャー
2022年8月16日
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自分にごほうび、イヤなことにあだ名をつける…やる気を維持するスイッチの押し方やる気は外側＝行動から脳に働きかけるのが正解。脳を甘やかしてあげることが、次のやる気につながる。やる気を維持する方法を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。
ヘルスケア
2022年8月13日
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ポジティブな感情やリフレッシュがカギ！やる気を維持する3つのテクやる気を維持する方法を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。欲張らない、こまめな休憩、締めくくりにポジティブな言葉を使うなど、少しの工夫でやる気は保てる！
ヘルスケア
2022年8月11日
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4人組の60年以上にわたる長い時間の物語『わたしたち』【斎藤美奈子のオトナの文藝部】アラフィー女性に読んでほしいおすすめ本を、文芸評論家・斎藤美奈子さんがピックアップ。今回は仲よし4人組の半世紀を描いた『わたしたち』とほか2冊をご紹介。
カルチャー
2022年8月10日
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イメージする、口に出す、デキる人の近くに行く。やる気スイッチが入る3つの行動やる気を起こすスイッチの押し方を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。意思でコントロールできない「やる気」は、外側＝行動から脳に働きかけるのが正解。
ヘルスケア
2022年8月9日
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行動をスイッチにしてやる気を発動！ やる気を起こすスイッチの押し方ゼロからやる気を起こすときは、快感を喚起させる行動や言葉がけがポイント。やる気を起こすスイッチの押し方を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。一度動きだせたら、もうこっちのもの！
ヘルスケア
2022年8月7日
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伝統文化の美しさに惹かれる！50代で始める「和稽古リスト」年齢を重ねた今だからこそ、「和稽古」の魅力や奥深さがわかるというもの。真っ先に思い浮かぶのは茶道や華道だが、実はさまざまな「和稽古」がある。習っている人の声も交えつつ、「和稽古」の魅力的な世界を見てみよう。
ライフスタイル特集
2022年8月6日
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やる気の最強スイッチは脳の奥に！ 脳科学者が教える「やる気が出るスイッチ」の入れ方日々の中で面倒に感じるあれこれ、やる気が出るスイッチがどこかにあったらなぁ……と思っている人に朗報！ 実は脳の奥には実際に「やる気が出るスイッチ」があるらしい。お金も時間もかけずに、今日から“すぐやる人”になれるかも！
ヘルスケア
2022年8月5日
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【涼しげプルオーバーコーデ8選】体をふわりと包み、優しく上品な印象に！ふわりと体を包むプルオーバーブラウスで「涼しげで、きちんと見える」おしゃれの力を味方にしたい。Tシャツやカットソーとはひと味違う、涼しいのに、確実におしゃれ度が上がる大人にふさわしい一着を。
eclat特選
2022年8月3日
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【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が冷める、続かない場合はどうしたらいい？急にやる気が冷める、何かを始めても3日坊主になってしまう…。50代女性があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。
ヘルスケア
2022年8月3日
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オーガニックな内装の『ウェスティンホテル横浜』ほか、自然を満喫できるホテル6月に横浜みなとみらい地区に開業したばかりの『ウェスティンホテル横浜』のほか、宿泊者限定の体験型プログラムが人気の『ハレクラニ沖縄』、森と渓流を眺めながら朝食が楽しめる『星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル』をご紹介。
旅行＆グルメ
2022年8月2日
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【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が出ないのは脳のせい？休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。エクラ世代があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。
ヘルスケア
2022年8月1日
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気軽に和稽古を体験できるレッスンスタジオがおすすめ！【50代で始める和稽古】「和稽古に興味があるけど、何が向いているかわからない」「いろんな和稽古を試してみたい」といった人におすすめなのが「和のレッスンスタジオWAnocoto」。和の伝統文化を「教える側」からではなく、「習う側」から徹底的に考えている。
カルチャー
2022年7月29日
アラフィーの記事まとめ
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【50代が買うべきブランドの推しアイテム11選】デイリー服こそ妥協したくない！大人の理想の日常着はこれ何げない毎日を心豊かに過ごしたいから、デイリー服こそ妥協なしに選び抜きたい。デザイン性と上質感、着心地のよさ……。大人の理想をクリアする、エクラ的推しブランドの最新を公開！
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