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【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が出ないのは脳のせい?
休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。エクラ世代があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。
【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が冷める、続かない場合はどうしたらいい?
![篠原菊紀さん](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/sqr/c5/c52808178e7b4c61df50d00a57d84921_360x360_w.jpg)
篠原菊紀さん
![急にやる気が冷める](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/2a/2ad074d6ecaeda0ca1fcad2bca90e806_640x640_w.jpg)
篠原さんcomment
「他人のまぶしいリア充ぶりに、脳が『自分には無理』と判断した模様。ネガティブな感情は、やる気を引き起こしません」
![3日坊主になってしまう](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/51/51e3187f8640a3c43e0370ce16ba05c6_640x640_w.jpg)
篠原さんcomment
「やる気は“長続きしない”という性質が。やるべきことが多すぎたりハードルを上げすぎると、よけいに続けるのがむずかしくなります」
![作る料理もマンネリ化……](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/43/43be8ae954ea6401adc97df4880e8a27_640x640_w.jpg)
篠原さんcomment
「やる気に必要な脳のごほうびになる言葉がないからかも。『おいしい』『ありがとう』など、ひと言リアクションがあるだけで、モチベーションは上がるはずなんですけどね」
![誘いがおっくうで断りたくなる](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/9d/9d7199c8749df68f6116382ebb881e60_640x640_w.jpg)
篠原さんcomment
「旧友と会うことが、楽しい・うれしいといった快感に結びついていないのでは? 快感がないと脳はやる気を起こしてくれません」
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