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【これが私の活きる道】日本人義肢装具士のルダシングワ真美さん。ルワンダで支援を続ける理由とは？日本人義肢装具士のルダシングワ真美（まみ）さんは、ルワンダで義肢の無償提供を初めて26年になる。その間、どんな想いで活動を続けてきたのか。同士でもあり戦友でもあるというルワンダ人の夫と共に歩んできたその道を語ってくれた。
カルチャー
2024年2月22日
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ビルごと全部アンティーク売り場。ガーデンテラスのアフタヌーンティー〜終わりのないファッション談義♪華組の松ヶ崎由紀子さんと名古屋のルーフトップカフェでヌン活をしてきました。〜
グルメ
keiko
2024年2月28日
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【エクラ世代・歯のメンテナンス】 過去の治療痕を修復し色も形もブラッシュアップ不自然なさし歯にチラ見えする銀歯、前歯のすき間や欠けた歯まで。機能と審美をあわせもつ補綴治療で、形と色の悩みを一新して！
ヘルスケア
2024年4月21日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】更年期世代の“あるある症状別”対策メソッド5選夜中のトイレや突然の寝汗をはじめとする睡眠悩みに、高尾先生が解決のヒントを提供！ 眠りが改善されるとメンタルの調子もよくなり、ほかの更年期症状も落ち着くいいスパイラルが生まれやすい。
ヘルスケア
2024年5月5日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】明日から相棒にしたい！ベッドマット4選コロナ禍を経て、高級ベッドマットを買う人が増えているそう。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大！ よりよい睡眠を得るための、ベッドマットをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月6日
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損している人の5大ぐせ①相手を身構えさせる言葉とは？【損してますよ、その言い方…！】同じことをいっているのに、感じの「いい人」と「悪い人」がいるのはなぜ？ 今回は知らず知らずのうちに相手を身構えさせているフレーズをピックアップ。よりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師がレクチャー！
50代のお悩み
2021年12月30日
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【とげまる。な日々】Ｊマダム卒業のご報告 ～ またお会いする日までエクラ公式ブログの最後の更新です。Ｊマダム卒業に際し、振り返っての今の思いを記そうと思います。
暮らし
とげまる子
2022年2月28日
人生の記事まとめ
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春は何を買うべき？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
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50代必見のデニムコーデ。爽やかなブルーで春らしさアップ！【ファッション人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/3/16～3/22）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。暑すぎず寒すぎない今の季節にぴったりの「デニム」で、爽やかさをアピール！
