50代 お悩みの記事まとめ

損している人の5大ぐせ④ネガティブワードを使っていたら要注意！【損してますよ、その言い方…！】

ちょっと変えるだけでよりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師の渡辺由佳さんがレクチャー！「ダメ」「無理」「嫌い」「悪い」などのネガティブワードはポジティブに転換するくせづけを。

50代のお悩み

2022年1月5日

片づけの心得③実家が遠方なら福祉サービスなどに頼って【知っておきたい「実家の片づけ」の新真実】

片づけヘルパーの永井美穂さんが「実家の片づけ」の心得を4大お困りケース別に解説。今回は「親が遠方に住んでいる」というケースについて。　

50代のお悩み

2022年1月4日

損している人の5大ぐせ③すぐ反論する“面倒な人”になっていない？【損してますよ、その言い方…！】

損する言い方をしてしまう人のくせを通じて、よりよい人間関係を築ける言い方を学ぼう。軽い会話でいちいち反論すれば、「面倒な人」という印象に。「でも」「逆に」が、口ぐせになっている人は、すぐに直して。

50代のお悩み

2022年1月3日

片づけの心得②施設に入った親も納得の片づけ方法とは？【知っておきたい「実家の片づけ」の新真実】

片づけヘルパーの永井美穂さんが「実家の片づけ」の心得を4大お困りケース別に解説。今回は「親が施設に入り、空き家に」というケースについて。　

50代のお悩み

2022年1月2日

損している人の5大ぐせ②価値を一方的に決めつけていない？【損してますよ、その言い方…！】

知らず知らずのうちに相手を不愉快にさせていない？ 自分の価値判断を押しつけると、人の心を遠ざけてしまうことも……。フリーアナウンサー、話し方講師の渡辺由佳さんに、よりよい人間関係を築ける言い方を教わった。

50代のお悩み

2022年1月1日

片づけの心得①親が片づけさせてくれない場合はこう対処を！【知っておきたい「実家の片づけ」の新真実】

片づけヘルパーの永井美穂さんが「実家の片づけ」の心得を4大お困りケース別に解説。今回は「親が片づけさせてくれない」というケースについて。　

50代のお悩み

2021年12月31日

アラフィーの物忘れを改善！若々しい脳でいるための「脳トレ」

「人の名前が思い出せない」「待ち合わせ日時を勘違いした！」「何度も同じ話をしてしまう」……、最近こんなこと増えてない？脳がとっちらかっている状態は、脳の“運動不足”かも。脳をトレーニングしてすっきりしよう。

ヘルスケア

2021年12月30日

損している人の5大ぐせ①相手を身構えさせる言葉とは？【損してますよ、その言い方…！】

同じことをいっているのに、感じの「いい人」と「悪い人」がいるのはなぜ？ 今回は知らず知らずのうちに相手を身構えさせているフレーズをピックアップ。よりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師がレクチャー！

50代のお悩み

2021年12月30日

「実家の片づけ」を“今”すべき理由とは？片づいていないとなぜ困るのか？【知っておきたい「実家の片づけ」の新真実】

両親のために実家をすっきり片づけようとしているのに、親から文句が出てくるのはなぜ？　どうすれば気持ちよく片づけることができるの？ 片づけのプロふたりがアドバイス！

50代のお悩み

2021年12月29日

同じことをいっているのに、感じの「いい人」と「悪い人」がいるのはなぜ？【損してますよ、その言い方…！】

内容は同じなのに、受け入れやすいアドバイスもあれば、否定や自慢のように聞こえ、人の心を遠ざけてしまうことも……。フリーアナウンサー、話し方講師の渡辺由佳さんが、会話する際の心構えを教えてくれた。

50代のお悩み

2021年12月28日

はじめまして♡のご挨拶と華組応募写真のご紹介♪

はじめまして♡水口宜子（みずぐちのりこ）と申します。この度、エクラ華組の新メンバーとして2022年より活動させていただく事になりました。皆様どうぞ宜しくお願い致します。

水口宜子

2021年12月27日

歩行バランスや動脈硬化、骨密度などが分かる「足ドック」で改めて自分の足を知る！【50代の不調に克つ！ものにつまづく編 #4】

#1~3で、これまでアキレス腱を硬いまま放置してきたことを猛省した小田。アキレス腱伸ばしを続け、お風呂上がりには足をじっくり見ながらその日1日の行動を振り返り、頑張っている足に感謝するまでに（笑）。聞けば、このシリーズでお世話になっている久道先生のクリニックでは、足ドックが人気だとか。気になります！

ヘルスケア

2021年12月27日

実家の片付けが進まない!!あるある2ケース【知っておきたい「実家の片づけ」の新真実】

今は元気な両親にも必ず老いるときはやってくる。久しぶりに訪れた実家の散らかり具合に両親の衰えを感じて、「そろそろ、私が片づけを手伝わないと」と感じたことはないだろうか。今回は2つのケースをマンガでご紹介。

50代のお悩み

2021年12月27日

利き手と逆の手を使うのも効果大！「運動系脳番地」を鍛えて脳の働きを総合的に高める

物忘れや聞き忘れは、脳の衰えが原因かも。脳は1000億もの神経細胞があり、それらが集団で複雑な脳の働きを支えているため、鍛えて刺激を与える必要がある。今回は、脳の働きを総合的に高める「運動系脳番地」に着目。専門家直伝のトレーニング法を伝授する。

50代のお悩み

2021年12月26日

イライラする人は「感情系脳番地」に刺激を！自分をほめる日記を書くのも効果的

脳にはいくつもの神経細胞があり、細胞の集団にはそれぞれ役割がある。喜怒哀楽など感情の起伏が激しい人は「感情系脳番地」を鍛えることで、気持ちの落ち込みが晴れるかも。

50代のお悩み

2021年12月25日