「肌が化粧品の“受け入れ拒否”をする一番の原因は、めぐり不足。そこで、滞っためぐりをすばやく解消するために取り入れているのが、全身をめぐらせるオイルマッサージ。顔から足まで『一枚皮』でつながっているので、代謝が落ちている大人は、体から流すのが効率的。潤って“めぐりの追い風”が吹いている入浴後すぐに、めぐりを促すオイルをリンパの流れに沿って全身に広げれば、血流を滞らせる全身の元栓が一気に開いたかのように、肌が柔らかくほぐれていきます。さらにめぐらせたいときは、炭酸アイテムを足せば鬼に金棒！」
1.足首からスタート
入浴後すぐに手のひらにオイルをとり、しゃがんだ状態で足首の内側に親指を当て、体を徐々に起こしながら、脚の内側を鼠径部まで一気に流す。その後、親指を足首の外側に当て、同様に鼠径部まで流す。
2.腹部や腕もくまなくめぐらす
オイルを足して腹部をぐるりと刺激したら、左右の手先からわきまで流す。①～④合わせて30秒程度。
3.顔と首すじは優しいタッチで
手に余ったオイルを顔になじませてから、耳下腺から鎖骨まで流す。全身がめぐって肌もふんわり。
4.炭酸アイテムでめぐりのダメ押し
1～3まで終えても、イマイチ“めぐり”が足りないと感じるときは、最後に炭酸ミストなどの炭酸コスメをプラス。
（右から）酸化しにくく、大容量、栄養もたっぷりと小林さんのこだわりがつまったオイル。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150㎖ ￥7,150／美・ファイン研究所 まろやかで優しい感触。ビオオイル アルガンオイル 50㎖ ￥4,290／メルヴィータジャポン ベタつかず、すばやくなじむ。チャントアチャーム モイスト ブースターオイル 40㎖ ￥3,520／ネイチャーズウェイ
（右）炭酸の威力が1時間も持続。EKATO プレシャスジェルパック 10回分￥15,400／and beauty （左）吹きかけるだけで、瞬時に透明感とリフトアップが実感できる炭酸ミスト。むくみにも効果的。MEGLY Starter Kit ￥30,000／MTG
美容家 小林ひろ美
年齢や“なんとなく使い”で、化粧品が効きにくくなった肌を目覚めさせ、おもしろいほど肌実感が得られるひと工夫とは？ 美容家 小林ひろ美とヘア＆メイクアップ アーティスト 山本浩未が50代に伝えたい思いを語りつくします。
年々、増えていくエイジング悩みに、スキンケアの効きが悪くなっていく肌、さらに昨今のマスク生活による肌トラブルが加わり、もう心折れそう……という人こそ必読！ 自らの肌も不死鳥のごとく蘇らせてきた美容家・小林ひろ美さんが、どんなエイジングの波にも打ち勝てる肌のお手に入れ方法を伝授。
乳液を使っていますか？ 化粧水や美容液でのケアは万全でもつい忘れがちになるという人も。でも、乳液には乳液ならではの美肌を育む秘めたるパワーが満載。美容家の小林ひろ美さんと美容エディターの松本千登世さんも熱烈なる乳液ラバー。50代にこそ使ってほしい、その魅力を語りつくします！
明日をもっと鮮やかに、いきいきと輝くために。可能性だらけの大人の肌に贈る、新しい美のアングル。
スキンケア
2025年3月29日
美容ジャーナリスト 齋藤 薫さん、美容家 君島十和子さん、美容ジャーナリスト 安倍佐和子さんの3賢者が、エクラ世代の美容悩みにアンサー。体力の維持方法、内側から輝くために大切なことなどを聞いた。
スキンケア
2025年3月27日
エクラ世代の美容悩みに、美容ジャーナリスト 齋藤 薫さん、美容家 君島十和子さん、美容ジャーナリスト 安倍佐和子さんの3賢者がアンサー。エクラ世代が、エイジングと向き合うべきスタンスとは？
スキンケア
2025年3月26日
いきいきと輝くために、心地よさへは貪欲に、軸足をアンチから“ウェル”へ。美容ジャーナリストの安倍佐和子さんが伸びしろを引き上げるヒントをお届け！
スキンケア
2025年3月25日
エイジングはどんな人にも平等に訪れるもの。アンチ（抗う）エイジングに振りまわされ、健やかな肌と心を蝕んでいたとしたらナンセンス。君島十和子さんが考える「ウェルエイジング」の極意を聞いた。
スキンケア
2025年3月24日
ほどよくカジュアルで上品にあかぬける大人のデニムコーデ
この春、ワンランク上のシャツの着こなしで日常をアップデート
真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
もう迷わない！50代が買うべき旬の服
大人髪のために開発されたドライヤーとストレートアイロンが登場
“マッキントッシュ ロンドン”の新作服で軽やかに街へ
髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
歩きやすくデザイン性に優れた新作シューズで寄り道を楽しもう！
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
大人のデイリーユースに欠かせないZARA。おしゃれな40代・50代はZARAで何を買い、どう着こなしているの？春の陽気にふさわしいデニムやTシャツのほか、バッグやシューズなど小物アイテムも上手に活用した40代・50代…
春の訪れとともに、何を着ればいいか迷う季節。春のトレンドアイテムを取り入れつつ大人の上品さと華やかさのある50代のための春コーデ。
ウェブエクラ週間（2025/3/16～3/22）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。暑すぎず寒すぎない今の季節にぴったりの「デニム」で、爽やかさをアピール！
