【50代の更年期白書】更年期症状を感じているリアルな読者の声とは?40~65歳の女性にアンケート!

エクラ世代は今、まさに更年期のまっただ中! 読者に一番つらいと感じる更年期症状について大調査。

Q.一番つらい!と感じている更年期症状は?

朝起きると寝汗をかいています

トイレがとにかく近く、パッドをしていないとトイレの個室に入った瞬間漏れることがある。(50歳・会社員)

頭や首まわりが汗びっしょりになり、髪から滴り落ちる汗が止まらないことがある。(63歳・公務員)

めまいが心配で、車に長時間乗れない。(53歳・主婦)

週に5日くらい、朝起きると寝汗をかいています。夜、目が覚めることはないですが、朝は着替えないと寒いです。布団乾燥機が手放せません。(51歳・パート)

定期的にわけもなくいいようのない不安感が急に込み上げてきたり、以前は気にもとめなかったような些細なことで落ち込み、涙が出てきたりします。外出や人に会うのもおっくうになったり、内にこもることが多くなった気がします。(54歳・派遣社員)

左手人さし指の第一関節、第二関節が痛くて曲がりません。(52歳・主婦)

ここ半年で睡魔におそわれる回数が多くなり、急に眠気がくると、頭が後ろにもっていかれて首がおかしくなる。そしてそれを繰り返している。(48歳・主婦)

集中力がなく仕事に支障を来したり、体が重くて朝出社するのがつらかったり。新しいプロジェクトに気合が入らない自分が怠け者になったような気分になる。(53歳・会社経営)

中途覚醒と早朝覚醒があり、寝た感じがせずに午後からの仕事効率が落ちているように思う。(48歳・会社員)

ホットフラッシュがくる前に必ず動悸が激しくなります。「あ、きた」と思ったら体がだるくなり動悸がし、その間の数秒(死にたい……)と思ってしまう。その動悸が治まるとぐわーっと熱くなりホットフラッシュがくる。(54歳・自営業)

急に下半身(太もも、足首、おしり)にかゆみが出る。眠れなくなるくらい続く。(55歳・医療コーディネーター)

(エクラ メルマガアンケート、40~65歳の150人の回答より)
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