「日中は仕事でオフィスにこもることが多く、めぐりが滞りがち。顔にもむくみやくすみが出やすいので、朝のお手入れではそれらを完全にリセットするめぐりケアを投入しています。めぐりは顔だけの問題ではないので、頭皮もマッサージしてしっかり循環させることが大切。毎朝続けることで、むくみやくすみが出にくい肌状態に育ちます。」
頭皮環境を整えて髪のハリやツヤを高める
「使い続けることで抜け毛が減り、コシのある髪へと変化。ふんわり感が復活するのもうれしい」。
インヴァティ ウルトラ アドバンス スカルプ セラム 150㎖ ￥9,680／アヴェダ
側頭筋をほぐして下半顔のたるみを阻止
「頭皮を大きく揺らしてほぐす感覚が心地いい。側頭筋をほぐすことでこわばった顔の筋肉が本来の位置に戻る感覚が」。
MY TREX VIDO ￥14,960／マイトレックス
5分で完了のお手軽炭酸パック
「ワンプッシュで濃密な炭酸泡が出てくるので、手軽に使えて便利。蓄積した汚れも浮き上がらせ、洗い流したあとはトーンアップを実感」。
ビタバブル 10000 130g ￥4,290／ミューキー
気になる赤みを即座に沈静
「肌の赤みが気になるときは、水素パックを朝の入浴タイムに投入することも」。
My NADESHICO emu H2 モイストジェルパック 10包入￥15,400／アンジェラックス
頭皮にすべての指の腹を沿わせ、小さく円を描くようにしてマッサージ。少しずつ手を動かし、頭皮全体をほぐす。
「筋肉がつきにくくむくみやすい体質なので、ボディオイルとギアのW使いでめぐりをアップ。ネットでエクササイズボールやローラーをチェックし、気になったものをポチリ。」
メリハリのあるボディへと導く
「ふくらはぎと太ももをほぐすことで腰痛改善の効果も。痛みの感じ方で体の不調もわかりやすく」。
ホワイトバーチ ボディオイル 100㎖ ￥4,5 10／ヴェレダ・ジャパン
美容家 大野真理子さん
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美人印象を保つ秘訣は、こだわりがつまった朝のお手入れにあり。不快指数が増すこれからの季節にも参考になる、“朝のキレイを長持ちさせる”アイテム＆テクニックを美容家の君島十和子さんに教えてもらった。
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