チームJマダム AKIのブログ

MCTオイルをつかったヘルシーなサラダ♪

2021年5月1日

以前から気になっていてとうとう成城石井で買い求めたMCTオイルをつかってサラダをつくりました♪

皆様、こんにちわ。

今年のゴールデンウィークも
おうち時間を楽しもうと
食材をお買い物に出かけたところ
無性にサラダが食べたくなり・・・

今日のランチは具材たっぷりのサラダに決定♪

ベビーリーフをベースに
ノルウェー産のスモークサーモン、
（これも成城石井に行くと毎回買ってしまうの）
白玉だんごのようなミニモッツァレラチーズ、
ブラックオリーブ
ゆでたまご
サッと塩ゆでした旬のスナップエンドウ
カラフルなプチトマト
ピンクグレープフルーツ

仕上げに
ホワイトバルサミコと
ずっと気になっていてようやく購入した
MCTオイルを
さっとかけて完成です～～♪

AKI

フラワーアレンジメント講師を経て、食空間プロデューサーとして活躍中。趣味はシャンパンと着物。シャンパーニュ騎士団シュヴァリエ叙任。夫と二人暮らし。銀婚式を迎えました。東京近郊在住。

What's New

鎌倉で後世に残したい建築のカフェ①
鎌倉で、後世に残したいと思う建築の素敵なカフェ。西御門（にしみかど）サローネさんへ！

インテリア

Naoko

2024年4月27日
半袖の季節到来！一目惚れの大人のTシャツ♪
大人カジュアルな「Lazo_N33°」　Greenが映えるタイガープリントTee

ファッション

miya

2024年4月27日
年齢を重ねて、ユニークにファッショもヘアもメイクも私流に楽しみたい✨
ファッションや趣向、ユニークさは、年齢を重ねたことやたくさんの失敗から学んだ経験で、すべてに意味があることを知りました✨

ファッション

miwa

2024年4月27日

通いたくなる大人の隠れ家♡日本料理店「恵比寿CRAFT」
恵比寿の裏通りに佇む正統派割烹料理店。旬の食材を使った独創的なお料理を堪能してきました♡

グルメ

Ukico.

2024年4月27日
おしゃれ人気ベーカリーの風船パン
おしゃれベーカリーとして人気のジュウニブンベーカリー。お店にはフラワーショップやカフェも併設されていて行くだけで癒されます。

グルメ

RIRI

2024年4月26日

AND MORE

PR

「ペダラ」で見つける、春の靴

快適な履き心地と洗練デザイン。エクラ世代が厚い信頼を寄せる「ペダラ」に春の新作登場
PR

ドレスアップして、ワンランク上の休日を！

大人にふさわしいリュクスな旅気分をさらに高揚させてくれる、とびきり華やかなリゾートスタイル
エクラ公式通販「エクラプレミアム」ランキング

人気ブランドとのコラボ商品やオリジナル商品など、éclatバイヤーが厳選した上質な商品を集めたエクラプレミアムのデイリーランキングをご紹介。
「ゼロハリバートン」のゴルフコレクション

ウエアからバッグ、小物類までのトータルコーディネートでワンランク上のプレースタイルを満喫
PR

大人の春服は品よく着映える「ボグナー」で

ベーシックでありながら上質さが光る洗練カジュアルこそ、今、エクラ世代の心に響くスタイル
息を飲む美しさ！エキシビション「ティファニーワンダー」で堪能する感動のひととき

200年近いティファニーの物語を体感できるエキシビション。4月12日（金）から6月23日（日）まで虎ノ門ヒルズステーションタワー45階 TOKYO NODEで開催！

Magazine

6月号試し読み

Feature

【2024最新】ヘアスタイル･髪型カタログ

髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
一度は泊まりたい！国内ホテル・旅館

日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
エクラ公式通販の人気アイテムランキング

もう迷わない！50代が買うべき服

PR

50代、歩きやすくておしゃれな春の靴が集合

快適な履き心地と洗練デザインで人気の「ペダラ」に春の新作登場
50代が今買うべきファッションアイテム

人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
大人の高見えZARAコーデ

トレンド感抜群！読者モデル華組コーデ集
ウェブエクラ編集長ブログ

ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
着こなしが見違える！50代の骨格診断

自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
1年中履ける！ヘビロテ必至スニーカー

最旬スニーカーで足もとを格上げ！
PR

リュクスな旅スタイルは「ストラスブルゴ」で

とびきり華やかなリゾートスタイルで初夏から夏の旅をさらに楽しく
イヴルルド遙華の12星座占い

毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見！
PR

品よく着映える「ボグナー」の洗練カジュアル

エクラ世代が求める、一歩先行く特別感のあるアイテムをチェック
50代の失敗しないメイク術

年相応で今っぽいメイクをレクチャー
知っておきたい「健康維持」対策

50代から増える体の不調、どう対処する？
ファッションブロガーエクラ華組ブログ

今すぐ真似できる！50代から楽しむおしゃれ
PR

大人のゴルフ、頼れるのは「ゼロハリバートン」

上品な配色とプレーヤー目線で開発された高い機能性で大人気
PR

旅先でも活躍！春夏新作ワードローブが登場

大人女性に似合う！MOGA×人気スタイリスト村山佳世子コラボ服
大人のユニクロ・GUコーデ

センス抜群！読者モデル華組の着こなし

Ranking

1

おしゃれな50代は「デニム」の着こなしがこなれている！

大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい？こなれて見える着こなし方は？おしゃれなアラフィーの愛用デニム＆コーディネートを大公開！
2

老け見え回避！「短めヘア×ゆるパーマ」でおしゃれ印象アップ【50代髪型人気ランキングTOP10】

ウェブエクラ週間（2024/4/8～4/14）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。「短めヘアにパーマをかけるとおばさん印象が強くなりそう…」そんなお悩みを解消してくれるヘアスタイ…
3

おしゃれな50代はここが違う！「スニーカーで外す」きれいめカジュアル

歩きやすくておしゃれなスニーカーは、季節を問わず大活躍するアイテム。センスのいい50代はラフすぎず、決めすぎない、こなれた感じに仕上げるのが上手。

4

５０代が履くスニーカー♪上品カジュアルが正解！

お出掛けする機会が増えるG.W。大人でも取り入れやすいスニーカー２種を厳選♪ コーデと共にご紹介します！
5

50代、今どきのこなれムードが漂う「大人の春ジャケット」

大人の主役アイテムになるジャケットは、羽織るだけでおしゃれを格上げしてくれる。大人をかっこよく見せるベージュのジャケット、スタイル映えを狙うなら丈短ジャケット、顔回りをすっきり見せるノーカラージャケ…

AND MORE

Instagram

Keywords