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【50代「体が硬い」は大問題!】ねこ背で縮んでいる胸郭に!朝と夜の柔軟化ストレッチ
柔軟化ストレッチは毎日コツコツ続けることが肝要。就寝中のかたまりをほぐす朝ストレッチと、一日の疲れをほぐす夜ストレッチを整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南! 今回は、胸郭のストレッチについて。
ヘルスケア
2024年8月10日
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【50代 時間のつまずき解決法】自分の予定よりも相手の都合を優先してしまう…どうしたらいい?
エクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」の解消法を、時間管理のプロの中島美鈴先生がアドバイス。人の都合に合わせすぎて自分の予定がおろそかになってしまう人への答えとは?
50代のお悩み
2024年9月20日
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【親をみてくれる施設の選び方】施設の検討を始めてから入居までの流れとは?
「高齢者施設」について、いざというときに慌てることなく、親子ともに納得のいく選択ができるよう、今から知っておくべき&準備しておきたいことと心構えを、専門家が指南!
50代のお悩み
2024年10月18日
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【失敗しない!高齢者施設選びのポイント】急に介護が必要に!ひとまずはショートステイを利用するのも手
たとえば、ひとり暮らしの親が急に介護が必要になった、そんな時どうする? おすすめの施設&探す際の秘訣を、専門家がアドバイス! 我々が老親のためにできることをチェックして。
50代のお悩み
2024年10月23日
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【失敗しない!高齢者施設選びのポイント】老夫婦が一緒にいられる施設も
おすすめの施設&探す際の秘訣を専門家が伝授! 今回は、老夫婦でも一緒に入居できるサ高住や有料老人ホームについて。終の棲家になりえる場所の選び方とは?
50代のお悩み
2024年10月24日
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【高齢者施設の利用前に!お役立ちQ&A】入居を拒む親への対応、子供世代が準備すべきことを専門家がアドバイス
親が施設に入居するにあたり、気になることや押さえておきたいことをピックアップ。施設探しのエキスパートのアドバイスを参考に、親も子も幸せな入居先を見つけて。
50代のお悩み
2024年10月25日
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アラフィ初体験♪
ジェットコースターは苦手だけど、バンジージャンプやパラグライダーには以前から興味深々、やってみたいと思っていたら、何と!ふるさと納税品にあったので、この連休にパラグライダー初挑戦して来ました。
旅行
ぴょん
2021年5月6日
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季節を楽しむ暮らしの工夫を高感度なアラフィー女性が配信!【Jマダム通信】
エクラ公式サイト『Web éclat』内にあるコンテンツ「チームJマダム」のPVが急伸中!趣味やおしゃれ、話題のスポットなど、同世代の女性が心惹かれる多彩な情報から目が離せない。
チームJマダム特集
2021年8月26日
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大人のおしゃれに必要なのは、きらめきとツヤ!E by éclat「冬の着映えワードローブ」
届いてすぐに着られて、デイリースタイルに今っぽさをもたらしてくれるイーバイエクラの新作が到着。キラキラ、つやつやのアイテムを投入して華やかなおしゃれを!
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コラーゲンを贅沢配合!大人肌に潤いとハリを
再春館製薬所の最新クリーム、美活肌エキスでエイジングケアを体感
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日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
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50代はどう着こなす?読者モデル 華組コーデ集
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大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
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【大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ】ショート・ボブ・ミディアム・ロング別・おばさんぽくならずに若見えを手にいれる!
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
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【最新】40代50代に似合うミディアムヘア38選。冬のトレンドを取り入れて若々しくて上品な印象に
エレガントさと大人のかわいさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気の髪型。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手入れもラ…
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若見えと上品さを演出!50代からの流し前髪の作り方・おすすめヘアスタイル5選
前髪を作って横に流すだけで薄くなってきた前髪の悩みを解消でき、若見えと小顔効果も手に入る!50代に似合う流し前髪で、大人の品格と柔らかな印象をプラスして。
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ハンサムな雰囲気と若々しさを手にいれる!大人に人気のかっこいいショートヘア実例17
ショートヘアの中でも40代、50代から人気なのがかっこいい「ハンサムショート」。かっこよさと甘くなりすぎない女性らしさが叶うおすすめのヘアスタイルをなりたい雰囲気別にご紹介。
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冬のおしゃれに使える!おしゃれな50代はZARAで何を買う?
冬の始まり12月、おしゃれな50代はZARAで何を買う?手持ちのアイテムにトレンドアイテムをプラスして着こなしをブラッシュアップ!ワンピースやパンツ、スカート、デニムなど初冬の着こなしを大公開!