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「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？ フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！ 実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！
ライフ
2025年3月21日
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コツは乾かし方にあり！アラフィー絶壁解消ショートヘア♪こんにちは、NONです。ショートカットは伸びるの早い！！今月も中崎町のEMANONへ。 ショートがお得意のスタイリスト盛永さんにおまかせ。
ビューティ
NON
2025年3月4日
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50代身体が硬い人必見！今からでも遅くない身体の柔軟性を取り戻すストレッチで不調を改善肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ 今のうちに、身体の柔軟性を取り戻し、スムーズに動ける生活を手に入れて。
ライフスタイル特集
2024年9月3日
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サザンを追いかけ香川まで！あなぶきアリーナ香川の杮落とし公演、サザンオールスターズLIVE TOUR 2025 ｢Thank You So Much!!｣に行ってきました。
旅行
toko
2025年3月7日
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実演つき！50代の目を大きく見せるコスメ選びとテク【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#30】大人で「大きな目」をメイクでつくるには？ マスカラをゴテゴテと塗るのも、不自然なアイラインで無理やり目尻をリフトアップさせるのも、大人にはご法度。目指すべきは、「感じのいい人」になれる華やかな目もと。美容エディター歴30年以上のオサニャイが、個人的におすすめするコスメや道具、そして身につけたテクニックを実演！
編集長コラム
2022年4月22日
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今が考えどき！アラウンド60（55歳以上）からの働き方とは？もうすぐ定年を迎える、子育てが終わる、親の介護が始まる……。アラウンド60（55歳以上）からの働き方が気になりだすアラフィ―世代。働きたい理由も、求める働き方も、一人ひとり違うけれど、今からできる準備と心構えを学び、妥協も無理もなく、自分らしい仕事と出会う道を探りたい。
50代のお悩み
2022年9月26日
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【50代 お悩み 友だち付き合い】15年来のママ友がわがまま。付き合いをやめるのは不安です“私”を貫くには、いったいどんな心構えが必要？ 「15年来のママ友との今後の付き合いを考えています」について、歌手・俳優の中尾ミエさんとキャスター・安藤優子さんに、本音でお答えいただきました。
50代のお悩み
2025年2月16日
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【50代からの夫の取扱説明書】いつも立ててほしい、もっとかまってほしい…子どもっぽい夫の対処法を夫婦関係の専門家がアドバイス！思いどおりにいかないとご機嫌斜めに、注意をするとすねて、興味のあることにしか反応しない……。そんな子どもっぽい大人の態度にモヤモヤを感じたら、どうするのがベター？夫婦関係の専門家がアドバイス。
ライフスタイル特集
2024年12月29日
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【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか？広げますか？年齢とともに変化する友だち付き合い。アラフィーの今、これからも友だちを増やしたほうがいいの？それとも、今仲よしの友人たちを大事にしていく……？ 心地よい友人関係とはどうあるべきか、改めて考えてみたい。
50代のお悩み
2023年1月2日
アラフィフの記事まとめ
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50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
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