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男性脳、女性脳はある?甘い物は本当に脳に効く?脳に関する疑問に専門医が回答!①
「男性脳、女性脳って聞くけど、本当にあるの?」「甘いものを食べると脳の疲れがとれるってホント?」など脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生がズバリ回答!
50代のお悩み
2021年12月9日
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【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が出ないのは脳のせい?
休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。エクラ世代があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。
ヘルスケア
2022年8月1日
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イライラする人は「感情系脳番地」に刺激を!自分をほめる日記を書くのも効果的
脳にはいくつもの神経細胞があり、細胞の集団にはそれぞれ役割がある。喜怒哀楽など感情の起伏が激しい人は「感情系脳番地」を鍛えることで、気持ちの落ち込みが晴れるかも。
50代のお悩み
2021年12月25日
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身近な人の長所を3つ言える?「思考系脳番地」を鍛えて脳に刺激を与えよう
アラフィーの脳は、刺激を与えないと“とっちらかって”いく一方。日常の習慣を見直すだけでも脳のトレーニングになる。今回は“考える力”を育てる「思考系脳番地」を鍛える方法を紹介。
50代のお悩み
2021年12月23日
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脳の大掃除に役立つ4つの習慣<室内編>【年末年始は「脳の大掃除」②】
「最近めっきり記憶力が落ちた」「会話に「あれ、あれ」が増えた」。心当たりのある人は、脳に“ゴミ”がたまっているかも!? 室内で実践でき、脳の大掃除にも役立つ習慣を、脳神経外科医の奥村先生が指南。
ヘルスケア
2019年12月22日
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脳の記事まとめ
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