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【50代 時間のつまずき解決法】やることが山積み!仕事が終わったら何もしたくない人へアドバイス
エクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」の解消法を、時間管理のプロ 中島美鈴先生がアドバイス。仕事から帰宅してもやることはたくさんだけれど、やる気が出ない人の対策とは?
【50代 時間のつまずき解決法】約束の時間に間に合わない!遅刻してしまう人の対処法とは?
教えてくれたのは…
中島美鈴先生
CASE.「約束の時間に間に合うはずだったのに、いつも遅刻してしまう……」
そんなときには…時間管理をサポートしてくれる最先端グッズを賢く使う
「“時間感覚が不正確”な脳のクセが原因のこのケースの解決策としてイチ押しなのは、便利アプリの活用。『ルーチンタイマー』は、“今から10分間メイク”“残り1分”などとアナウンスしてくれ、使い続けるうちに、時間感覚が磨かれます。またついスマホを見ていて遅刻する“誘惑を我慢できない”脳のクセが強い場合は“1時間後”など、設定した時間にならないと開けない『タイムロッキングコンテナ』で、物理的に遠ざける手も」
〈管理するポイントはここ!〉
□時間感覚が磨かれるグッズを利用する
□誘惑されそうなモノを物理的に遠ざける
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【50代 時間のつまずき解決法】自分の予定よりも相手の都合を優先してしまう…どうしたらいい?
エクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」の解消法を、時間管理のプロの中島美鈴先生がアドバイス。人の都合に合わせすぎて自分の予定がおろそかになってしまう人への答えとは?
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