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50代身体が硬い人必見！今からでも遅くない身体の柔軟性を取り戻すストレッチで不調を改善肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ 今のうちに、身体の柔軟性を取り戻し、スムーズに動ける生活を手に入れて。
ライフスタイル特集
2024年9月3日
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【50代の骨折】骨がもろくなる？手、足、助骨まで「小さな骨折」の原因は？対策方法は？ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をする50代が多数いることがアンケート調査により発覚！小さな骨折といえど、生活に支障が出るうえ、運動機能がどんどん衰える引き金になるから要注意。そこで、小さな骨折をしやすくなる原因とは？対策方法は？予防法は？整形外科医の先生に詳しくお聞きしました。
ヘルスケア
2020年3月8日
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骨、バランス力、筋力を強化！ “骨折しない力”をつけるエクササイズちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚！ 整形外科医の中村格子先生が、骨折しない力をつけるエクササイズを伝授。
50代のお悩み
2019年6月28日
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「こんなことで骨折!?」を防ぐ！ “骨折しない力”を鍛える方法ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚！ 「こんなことで骨折!?」を防ぐためには“骨折しない力”の強化が大切。アラフィー世代ならまだ間に合う、“転ばない力”を強化する方法をプロがお教え。
50代のお悩み
2019年6月26日
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バランス力、視力の低下など…アラフィーの“小さな骨折”が増える５大原因とは？ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚！ アラフィー女性に増える“小さな骨折”の原因とは？ その理由を専門家に伺いました。
50代のお悩み
2019年6月24日
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手、足、助骨まで！ アラフィーの“小さな骨折”体験エピソードちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚！ 実際にあった“小さな骨折エピソード”を公開。
50代のお悩み
2019年6月22日
怪我の記事まとめ
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今、50代がショートヘアにするなら？ふんわり感とつや感が若々しいスタイル24選おしゃれで若々しく見せたい！50代のショートヘアは前髪ありでもなしでも「生え際」が見えると老けて見えるから気をつけたい。冬のおしゃれは顔回りにボリュームが出るからショートヘアはすっきり見えて小顔効果も。
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豊かなボリューム感が嬉しい！50代があか抜ける「今どきロングヘア」20選今どきロングヘアは、髪のツヤ感で若々しく見える！ボリューム不足も白髪悩みもカットやカラー、パーマで思いのままに解決できる。こなれた印象に見せる洗練ロングヘアスタイルをお届け。
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50代が春に着たい「白シャツ＆ブラウス」清潔感あふれる大人のスタイル11選清潔感があり春らしい軽やかさと好印象の白シャツ・白ブラウスは、春の装いに欠かせないアイテム。デザインや素材、シルエットによって着こなし方もさまざま。スタンダードな白シャツから人気のボウタイブラウスや…
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50代が履きたい春の靴って？歩きやすくておしゃれな「フラットシューズ」16選春はファッションにおいても軽やかでリラックスした季節。フラットシューズは軽くて、歩きやすく、おしゃれなデザインや色、素材で大人の足もとを華やかにしてくれる。カジュアルなコーディネートからフォーマルな…
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50代が欲しいのは、羽織るだけでおしゃれに決まる「春アウター」大人の女性にふさわしいエレガントなアウターから、上品カジュアルにも対応するおしゃれなブルゾンまで、この春に大活躍する春アウターを旬なコーディネートでお届けします。
