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チームJマダム tokoのブログ

グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹

銀座で最初から最後までいちいちヘルシーなイタリアンに行ってきました。
こんにちは！tokoです。

パンもスイーツも大好きな私ですが、先日銀座でとってもヘルシーなイタリアンのお店に行ってきたのでご紹介させて下さい😊
1人で行ってとても気に入ったので、その後、お友達とリピートしてきました。
  • グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹_1_1-1

  • グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹_1_1-2

そのお店は、銀座のFANCLビルの地下1階にある、BROWN RICE MEALS ～ブラウン ライス ミイルズ～さんです。
  • 1階店舗一番奥まで行き

    1階店舗一番奥まで行き

  • 階段を降りていきます。

    階段を降りていきます。

1階店舗一番奥の階段を地下に降りていくとお店があります。
BROWN RICE MEALS
BROWN RICE MEALS
30席くらいのそれ程広くない店内ですが、イタリアンのお店らしい雰囲気🇮🇹ランチタイムはお洒落なマダム達でとても賑わっていました。
  • グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹_1_4-1

  • グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹_1_4-2

FANCLらしく、まずはシュールに青汁で乾杯🥂ランチコースのフリードリンクは、青汁含む25種類のヘルシードリンクでした。ドリンクまで体に優しいなんて嬉しいですね！
  • りんごジュースで割っているので美味しいです♡

    りんごジュースで割っているので美味しいです♡

  • 青汁で乾杯🥂

    青汁で乾杯🥂

ランチセットについてくる前菜のBRMプレートもとってもヘルシー。
・まるで食前酒のような青汁
・モリモリ野菜サラダに自家製フレンチドレッシング
・豆乳クリームはパンにつけても、サラダにつけても、そのまま食べてもどうやっても美味しい♡
・優しい味のミネストローネに、
・筍のマドリード風(ここはスペインなのね😅
このほぼお野菜だけのプレートでもかなり満たされます。
ランチセットについてくるBRMプレート。
ランチセットについてくるBRMプレート。
1人で訪れた日のメインはパスタにしました。鶏挽き肉のペペロンチーノレモン添え。
そうそうこちらのお店、何がヘルシーかって、イタリアンなのに全てグルテンフリーのお料理なのです！
小麦粉料理代表のイタリアンをどうやってグルテンフリーにするのかと思いきや、代替えは玄米でした。
パスタもパンも全て玄米から作られているんです。
毎日お店で作られている玄米パスタを利用しているとのこと。ちゃんとアルデンテで美味しかったです。
毎日お店で作られている玄米パスタを利用しているとのこと。ちゃんとアルデンテで美味しかったです。
友人と訪れた日のメインは、大山鶏のグリルにしました。玄米or玄米プレッド付きです。パスタメインもお肉メインもどちらも美味しかったです。
大山鶏のグリル&玄米or玄米プレッド。
大山鶏のグリル&玄米or玄米プレッド。
そしてこちらのお店、デザートまでグルテンフリーなんです！美味しくてヘルシーなスイーツなんて嬉しい限り。大豆の味がしっかりとしたソイラテと一緒に頂きました。
デザートまでグルテンフリーとは嬉しい限りです。
デザートまでグルテンフリーとは嬉しい限りです。
りんごとレモンとセロリが入ったヘルシーウォーターは、ほんのりセロリの香りがアクセントになっていて爽やかで美味しいお水でした。
セロリがアクセントになっていて爽やかなヘルシーウォーター。
セロリがアクセントになった爽やかなヘルシーウォーター。お家でも真似できそう🤭
グルテンフリーだと、食後の血糖値も上がりにくいし、何よりヘルシーだしダイエットにも美容にもいいし、女性に人気なのも納得です！
しかも美味しいとなればさらにGood👍リピートしたくなるイタリアンのお店でした。
お店の前で。ワンピース:STYLE DELI カーディガン:Simplicity バッグ:CHEVERE
お店の前で。ワンピース:STYLE DELI カーディガン:Simplicity バッグ:CHEVERE
帰り際に、グルテンフリーの玄米パン(プレーンとカカオ味)を購入しました。リベイクして食べるともちもちして美味しかったです。
BROWN RICE MEALSオリジナル グルテンフリーの玄米パン。
BROWN RICE MEALSオリジナル グルテンフリーの玄米パン。
ランチの後は久々に銀座でショッピング。あ、そうだそうだ！Jマダム達の間で大人気のサンダルまだあるかな～と思ってGUにもお立ち寄り。ちょうど良いサイズがまだありました。ラッキー✌️皆さんのblogやインスタで見てたとおりとっても可愛い♡
大人気のGUのサンダル。
大人気のGUのサンダル。
久々にコスメデコルテさんのカウンターへも。eclatの2024年上半期ベストコスメ大賞ベースアイテム部門受賞の｢コスメデコルテ ルースパウダー 101｣をやっと入手できました🙌
いつも速攻売り切れでなかなかお目にかかれなかったので、｢在庫ありますよ！｣って言われた時は嬉しかった～☺️噂どおり、粉っぽさもなく透明感が上がるほんとに不思議なパウダー。
夏メークが楽しみです😊
ルースパウダーの他にも夏用下地やリップも。
ルースパウダーの他にも夏用下地やリップも購入。
銀座はやっぱり楽しい街ですね。
お友達は写真もblog登場もNGだったので、私の自撮りでご勘弁を😅
あ、でも帰りに受けたテレビのインタビューが放映されたらお友達も映っちゃうかも🤭
グルテンフリーでヘルシーイタリアン🇮🇹_1_15
美味しくてヘルシーなイタリアン。
まだまだ気になるメニューもたくさんあったので、銀座に行ったらまたリピートしそうです。

最後までご覧頂きありがとうございました！
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toko

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東京都在住。野球観戦、旅行、ライブに行くのが趣味です。お洒落も、美味しい物も、体を動かすのも大好き。長年続けた旅行関係の仕事を辞め、現在は会社経営をしています。私らしく発信していきたいと思います。

Instagram：toko4696

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