上の設計図に注目。小鼻の上のつけ根と耳の穴を結んだラインと、眉の真ん中のラインが交差したところがチークの始点。中指の第1関節の半分にチークをとり、手の甲で量を調節したら、始点1 から内側2 、外側3 に点々とまずは重なるように置く。
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効率よくマイルを貯めるには？【賢く旅する！ 今どきマイレージ学】フライトやショッピングなどで貯めたマイルを、特典航空券をはじめ、さまざまな特典と交換できるマイレージプログラム。どうすればもっと簡単に、効率よく貯まるのか。日本発のポイントプログラムのポータルサイトを運営する菊池さんに伺いました。
50代のお悩み
2019年3月25日
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アラフィー世代も、大学・大学院へ！ 現役学生のルポ取材大人になって見えてきたことをより深めたり、さらなるキャリアの構築を目指したりなど、大学や大学院で学ぶアラフィー世代が、増えている。現役のアラフィー学生のルポ取材に加え、社会人からの大学・大学院であれこれ気になる疑問に専門家がお応え。
50代のお悩み
2019年2月22日
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“なりきりタカラジェンヌ”で【巻き肩・ねこ背・スマホ首】解消！ 肩甲骨ストレッチ運動が続かない人に朗報！ なんと、宝塚歌劇の舞台姿をまねするだけでストレッチになる！ 華麗なポージングで気分を上げながら体の老い見えを解消する“肩甲骨ストレッチ”を、元タカラジェンヌの初嶺さんが伝授。
50代のお悩み
2019年2月20日
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「ブラはしっかりホールド派」の“保守党”が掲げる優秀ブラ【大人のブラ事情】たかがブラジャー、されどブラジャー。アラフィー世代のブラジャー2大党派の本音を直撃！ ブラIQの高い “保守党”は、バストラインが年相応に美しく見えることが一番重要。意識高い系の人たちも納得の、ホールド力の高いブラを大公開。
50代のお悩み
2019年1月31日
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「ラクちんなつけ心地が最優先！」の“自由党”が掲げる優秀ブラ【大人のブラ事情】たかがブラジャー、されどブラジャー。アラフィー世代のブラジャー2大党派の本音を直撃！ 締めつけ感が苦手な“自由党”は、つけ心地がラクなことが最重要課題。ラクでいてバストラインもきれいに見える、優秀ブラを大公開。
50代のお悩み
2019年1月29日
![[富岡佳子 私服レシピ] パールネックレス](https://d3bhdfps5qyllw.cloudfront.net/sqr/01/017798c6bbcb5f92c207f97b820ddd8f_1280x1280_w.jpg)
