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汗と皮脂が出やすい“頭皮”は“においのもと”ゾーン！頭皮の実態と予防＆対策法3

アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。枕がくさい、頭皮がくさい……それはまぎれもなく頭皮から出ているニオイ菌が原因！　ニオイ多発地域“頭皮”の実態と予防＆解決法を専門家が指南。

皮脂、汗、雑菌がいっぱい。頭皮ケア＝ニオイケア！

「頭皮は顔よりも汗腺が多く、皮脂腺も多い。さらに髪の毛で蒸れやすいため、脂っぽいニオイが発生するのが特徴。加齢臭が出るパーツでもあります。さらに頭皮には皮脂が大好きな菌が存在し、ニオイ菌の宝庫といえます」（井上さん）。

「更年期で男性ホルモン優位になると、頭皮も皮脂のベタつきが気になったり、マラセチア菌による頭皮湿疹も伴うニオイが発生することも」（植松さん）。

「首から上はホットフラッシュによる汗が増える部位。特に、耳後ろから襟足付近は、汗もたまりやすく皮脂分泌も多め。しっかり洗うことが大切」（五味先生）。

頭皮のニオイ「予防&対策」

1.地肌の潤いをとりすぎない頭皮ケア

「ニオイが気になるからといって、エクラ世代が洗いすぎるのは厳禁です。髪を潤す皮脂を残す程度に、適度な洗髪を」（五味先生）。地肌へ栄養を与え潤しながらも、余分な汚れや皮脂を落とせる頭皮ケアアイテムを活用してみて。
頭皮ケア

1.スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー（ボリューム） ［医薬部外品］ 350㎖ ￥3,900／アンファー

 

2.THREE スキャルプ＆ヘア リファイニング シャンプー R 250㎖ ￥3,600／THREE

2.シャンプーは襟足あたりを念入に

「加齢臭の成分ノネナールは頭皮からも発生しています。加齢臭が出てくる頭頂部や襟足付近などは、地肌をマッサージするようにていねいに洗ってください」（井上さん）

3.日中の皮脂＆ニオイ対策にドライシャンプーを使う

「夕方になると、頭皮のニオイが気になるという声も。そんなときはドライシャンプーを活用して、過剰な皮脂の吸着を。頭皮がリセットされ、トップの髪のふんわり感まで復活できるので、一石二鳥です！」（井上さん）
ドライシャンプー

1.植物由来の成分で皮脂やベタつきをすっきり。

ザ・プロダクト ドライシャンプー 115㎖ ￥1,500／ココバイ

 

2.地肌をリセットするだけでなく、皮脂など のニオイのもとを防ぐ。

TSUBAKI お部屋でシャンプー 180㎖（ オープン価格）／資生堂

お話をうかがったのは、このかたがた

資生堂 化粧情報開発センター 研究員 井上裕基さん

制汗・消臭の製品を多く開発。『エージーデオ』には開発から長くかかわっている。

 

ロート製薬 東京学術チーム 薬剤師 植松由起さん

薬剤師の資格をもち、ロートの最新研究や知見をわかりやすくユーザーに伝える専門家。

 

五味クリニック 院長 医師 五味常明先生

「ニオイ」を専門的に治療および研究し、この分野をリードする日本を代表する医師。

撮影／富田 恵、細谷悠美（井上さん）　取材・文／松井美千代　※エクラ8月号掲載
éclat 2025年10月号
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