-
健康維持・体力アップに効果的!今から始められる「アラフィーにおすすめのスポーツ」まとめ
長い自粛期間で運動不足の人が急増中!健康のためにも、体を動かしたいと思う人も多いのではないでしょうか。今回は、運動の専門家がアラフィーにおすすめのスポーツを解説。無理しない範囲で楽しくスポーツを楽しみましょう。
ライフスタイル特集
2020年6月19日
-
スポーツは見た目も大事!ウエアを平成から令和へアップデート
スポーツをするときは見た目も気にしたい。そこで、今回はアラフィーに人気の3大スポーツ「ゴルフ・水泳・ランニング」のウエアに注目してみました。今どき感あるスポーツウェアの着こなし方をご紹介!
50代ヘルスケア
2020年3月23日
-
心と脳に刺激を!50代からトライしたい話題のスポ―ツ 4選
若いころにスポーツをやっていた人も、これから始めたいと思っている人も楽しめるアラフィー向けスポーツを紹介。今回は、まだあまり耳慣れないけど、じわじわ注目を集めている話題の4つのスポーツをお届けします。
50代ヘルスケア
2020年3月19日
-
「卓球」を楽しむエクラ世代が増加!ラージボールで初心者にも安心
若いころと同じように動けないからといって、運動をあきらめてしまうのはもったいない。「卓球」ならスポーツの初心者やアラフィーでも始められるうえに、夫婦や親子でも楽しめますよ。
50代ヘルスケア
2020年3月17日
-
美しい姿勢も手に入れられる「空手」がアラフィーに大人気!
2020年はスポーツムード一色。せっかくの機会なので、これからスポーツを始めたいと考えているアラフィーに、運動の専門家おすすめのスポーツを紹介。女性人気の高い「空手」なら、筋力アップだけでなく姿勢も整う!
50代ヘルスケア
2020年3月12日
-
楽しみながら体幹を鍛える「トランポリン」がアラフィーにおすすめ!
春は新しいことを始めるのにぴったりの季節。健康のためにもスポーツをやってみたい!と思っている人は、ぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。今回は、楽しみながら体幹を鍛えられる「トランポリン」を紹介します。
50代ヘルスケア
2020年3月10日
-
アラフィー向けスポーツ「ボルダリング」は認知症予防にも!
国際的スポーツの祭典に向けて、沸き立つ日本。皆さんの中にも、健康維持も兼ねて「新しくスポーツを始めたい」と思っている人もいるのではないでしょうか。そこでアラフィーにおすすめのスポーツを厳選! 今回は、認知症予防にも効果があるといわれている「ボルダリング」を紹介します。
50代ヘルスケア
2020年3月6日
-
今から始められる!アラフィーのスポーツ選び5つのポイント
日本列島がスポーツムードにざわつく中、「久しぶりに運動したい」「新しいスポーツをやってみたい!」と思う人も多いのでは。運動の専門家がアラフィーにおすすめのスポーツを解説!
50代ヘルスケア
2020年3月4日
-
足もとだけ“スニーカー”でスポーツ感を!おしゃれマダムスタイル4<パリ&ミラノスナップ>
服はトラッドやコンサバでまとめ、足もとだけにスポーツ感を宿すバランスが大人にはちょうどいい。最新のトレンドをいち早く取り入れているパリ&ミラノマダムたちの着こなしをチェック!
ファッションNEWS
2020年1月15日
-
“スポーツアイテム”で今どきに!おしゃれマダムスタイル4<パリ&ミラノスナップ>
フーディ、マウンテンパーカ、ドロストのパンツ。スポーツ系は今どきに見せる即効アイコン。“スポーツアイテム”を上手に取り入れたパリ&ミラノのおしゃれマダムコーデを大公開!
ファッションNEWS
2020年1月13日
スポーツの記事まとめ
Read More
-
-
-
-
【新・セットアップの着映え力】コートとの合わせでリュクス度アップ
着映え力がより高まった今季のセットアップ。中でも注目はアウター+ボトムスのタイプ。たっぷりとしたボリューム感やゆるやかに流れるコートのすそが、リュクス&こなれたムードを演出してくれる。
-
旅先でも活躍!春夏新作ワードローブが登場
大人女性に似合う!MOGA×人気スタイリスト村山佳世子コラボ服
-
ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
-
大人のユニクロ・GUコーデ
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき服
-
一度は泊まりたい!国内ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
着こなしが見違える!50代の骨格診断
自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
-
【2024最新】ヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
50代の失敗しないメイク術
年相応で今っぽいメイクをレクチャー
-
リュクスな旅スタイルは「ストラスブルゴ」で
とびきり華やかなリゾートスタイルで初夏から夏の旅をさらに楽しく
-
1年中履ける!ヘビロテ必至スニーカー
最旬スニーカーで足もとを格上げ!
-
“マッキントッシュ ロンドン”初夏の新作
しなやかで涼しげ。大人カジュアルを品よく更新して街へ!
-
大人の高見えZARAコーデ
トレンド感抜群!読者モデル 華組コーデ集
-
ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
-
若々しく見えて、こなれてる!50代の春ショートヘア41選
春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
-
あか抜けて見える!50代に似合う「理想のミディアムヘア」
大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気のヘアスタイル。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手…
-
【2024最新版】50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど50代の髪悩みを解消するヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから50代が知っておきたい最新ヘアケア事情まで、全体のおしゃれ感を…
-
【50代の髪型】“思い込み”を払拭して「なりたい髪型」を手に入れる
似合う髪型を、自分自身の“思い込み”で狭めていない? 髪質や顔だちの変化が生じるエクラ世代は、今までの経験で培ったセオリーが通用しなくなることも。またサロン技術の向上で、以前より“できること”は増えている…
-
春のZARAはおしゃれ!センスのいい50代のコーデ
今、欲しいトレンドアイテムが揃うZARAは、頼れる大人のワードローブ。おしゃれな50代が選ぶアイテムって?ワンピースやパンツ、スカート、デニムなど春の着こなしを大公開!