人生の記事まとめ

マダムのプチハッピー、しあわせホルモンの作り方✨

プチハッピーで穏やかでしあわせな暮らしを✨

暮らし

miwa

2024年4月10日

ポジティブ思考はエイジレス✨

日々の暮らしの中で．自分を丁寧に扱うこと✨

暮らし

miwa

2024年4月13日

いまの時代、男も女も度胸と愛嬌！

度胸は行動力がある人、愛嬌はユニークな個性とステキな笑顔、優しさを持った人、年齢を重ねたからこそ生まれる人間力✨

暮らし

miwa

2024年4月22日

【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】体の不調と睡眠の関係を産婦人科医がレクチャー！更年期の症状で眠れない人のために

アラフィー特有の体質の変化やライフスタイルによる不眠は、原因と対策を知ることでクリアできる！ 将来の病気のリスクを下げるためにも、睡眠改善にまずは本気で向き合って。

ヘルスケア

2024年5月4日

【50代の更年期白書】産婦人科医が回答！ 更年期症状遺伝はする？ おすすめの漢方は？

更年期症状は遺伝する？ おすすめの漢方は？ みんなのリアルなお悩みから素朴な疑問まで、女性の健康に詳しい産婦人科医の吉野一枝先生がズバリ回答。

ヘルスケア

2024年6月16日

更年期に特化したオンライン診療サービスが登場【更年期世代のサポートNEWS】

もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスを紹介。今回は、更年期に特化したオンライン診療サービスや心機能低下を防ぐ携帯型心電計をピックアップ！

ヘルスケア

2024年6月30日

大人の夕涼み時間、これからの季節、一杯のビールは大人の味✨

昔は苦いビールが苦手でしたが、大人になると「苦味」が人生経験による大人の味に変化したこと✨

料理

miwa

2024年6月5日

大人の朝の顔と、夜の顔✨緊張感とリラックスの程よい大人時間✨

じぶんの人生を充実させるには、ずっとずっと学び続ける旅の途中です✨

ファッション

miwa

2024年6月10日

6月、素敵な皆さんとの出愛の瞬間アルバム✨

7月がスタートしました✨ 6月は出逢いから出愛に、たくさんの方々との交流で、ずっと学び成長し続ける旅へ✨

暮らし

miwa

2024年7月1日

7月 私の夏のメモリー✨

人との交流で、たくさん学び、元気をいただきました！また新しい景色を見ることができて、心から感謝いたします✨

暮らし

miwa

2024年7月28日

「やればできる」「たいていのことはどうにかなる」辛酸なめ子さんほか自分を支えてくれる言葉とは？

さまざまな経験を重ね、多方面で活躍するエクラ世代の女性たち。起伏に富んだ人生を歩み、これからも前に進んでいく彼女たちは、自分を変えてくれた言葉、自分を支える言葉を胸に秘めている。今回は漫画家、コラムニストの辛酸なめ子さん、フリーアナウンサーの久保純子さん、エディターの松本千登世さん、産婦人科医・高尾美穂さんの心動かされた言葉をご紹介。

ライフスタイルNEWS

2024年9月28日

トップランナーの心を動かした「映画」「ドラマ」の言葉

人は本や映画、ドラマなどからハッとするような言葉に出会うこともある。今回は多方面で活躍するエクラ世代の女性たちが影響を受けた「ドラマ」や「映画」の言葉をご紹介。

ライフスタイルNEWS

2024年10月1日

今後、仕事の意味合いは変わる？ アラフィーのお仕事の「今」と「この先」

人生100年時代、アラフィー女性にとって仕事の意味は変化しています。専門家いわく「50歳の今、仕事とどう向き合うかが、残りの人生を左右する」とか。そのココロは!? エクラ世代から始めるお仕事探しのアドバイスも。

ライフスタイルNEWS

2021年3月28日

今年前半の振り返りをしましょう【ママが心地よく過ごすコーチング】

親子で心穏やかに安心して過ごすためのコーチをしています。 振り返りをしましょう。振り返りをすることは、振り返りをしない場合より パフォーマンスが22.8%高いのです。

暮らし

さとコーチ

2021年6月19日

写真展「ＭＪ」へ

京都でマイケル・ジャクソンの写真展へ行ってきました！

暮らし

マサコ

2021年9月5日