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エクラ６月号 Jマダム白書でもおススメしてます！！ 美容効果絶大「酵素風呂」酵素風呂と聞くと、皆さんどんなイメージを持たれるでしょうか ご興味のある方、ぜひ足を運んでみてください！
ビューティ
saori
2023年5月23日
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ピラティスの学びとエクササイズをやっていますピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。 今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。
暮らし
みこ
2021年9月18日
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東京スカイツリーでナイトヨガ！あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう！と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ！
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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青山の美腸活CAFEへ最近、ヴィーガン、腸活という言葉が話題ですが、娘たちにも食べさせてあげたいと思い、話題の、「美腸活CAFE & GROCERY」へ。ちょうど店内で東京進出を考えている北海道でお店をされている「アリサの北海道お菓子店」にも遭遇。
綾部佳世
2022年1月10日
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肌にも健康にもいいこと尽くしの「腸活」 善玉菌を増やす食べ物はコレ腸にいい食べ物、と聞いて何を思い浮かべますか？ 最新の用語とともに正しい知識＆食品をチェック。
50代のお悩み
2016年8月30日
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待ったなし！ 免疫力も美肌も脳もコレがカギ！？ 女は「腸活」最近、よく聞く＂腸活＂。腸内細菌のバランスを整えれば、肌荒れも花粉症も虚弱体質も一気に解決するって本当だった！？ しかも、エクラ世代は今が始めどきだそう！ 腸内細菌の働きから腸活の手段まで、知って得する腸活のすべてを大公開！
50代のお悩み
2016年8月24日
免疫力の記事まとめ
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薄手の素材で軽やかに！モデル・SHIHOがまとう憧れブランドの白ブラウスポジティブさと繊細さの絶妙なバランスで私たちを惹きつける、モデルのSHIHO。薄手の素材の軽やかな白トップスが初夏のおしゃれを盛り上げる。
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