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「卓球」を楽しむエクラ世代が増加！ラージボールで初心者にも安心若いころと同じように動けないからといって、運動をあきらめてしまうのはもったいない。「卓球」ならスポーツの初心者やアラフィーでも始められるうえに、夫婦や親子でも楽しめますよ。
ヘルスケア
2020年3月17日
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美しい姿勢も手に入れられる「空手」がアラフィーに大人気！2020年はスポーツムード一色。せっかくの機会なので、これからスポーツを始めたいと考えているアラフィーに、運動の専門家おすすめのスポーツを紹介。女性人気の高い「空手」なら、筋力アップだけでなく姿勢も整う！
ヘルスケア
2020年3月12日
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楽しみながら体幹を鍛える「トランポリン」がアラフィーにおすすめ！春は新しいことを始めるのにぴったりの季節。健康のためにもスポーツをやってみたい！と思っている人は、ぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。今回は、楽しみながら体幹を鍛えられる「トランポリン」を紹介します。
ヘルスケア
2020年3月10日
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アラフィー向けスポーツ「ボルダリング」は認知症予防にも！国際的スポーツの祭典に向けて、沸き立つ日本。皆さんの中にも、健康維持も兼ねて「新しくスポーツを始めたい」と思っている人もいるのではないでしょうか。そこでアラフィーにおすすめのスポーツを厳選！ 今回は、認知症予防にも効果があるといわれている「ボルダリング」を紹介します。
ヘルスケア
2020年3月6日
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今から始められる！アラフィーのスポーツ選び5つのポイント日本列島がスポーツムードにざわつく中、「久しぶりに運動したい」「新しいスポーツをやってみたい！」と思う人も多いのでは。運動の専門家がアラフィーにおすすめのスポーツを解説！
ヘルスケア
2020年3月4日
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五十肩はどんな治療をするの？【知っておきたい五十肩の真実】お悩みのアラフィー女性も多い“五十肩”。実際になってしまったらどんな治療をするの？ 治療中はどんなことに気をつけたらいい？ 五十肩になってしまった場合の治療法と気をつけるべき点を、自身も五十肩を経験したという整形外科の先生に伺いました。
50代のお悩み
2019年9月13日
運動の記事まとめ
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【カジュアルパンツをリュクスに魅せる新法則】50代はどう選んでどう着こなす？スカーフなど小物使いでリッチ感をプラスカジュアルパンツは、これからの季節に映えるさわやかなデイリーウエアの筆頭。こなれたムードを生かしつつ、選び方と着こなしでいかにリッチ感を加えるかが、大人のセンスの見せどころ！
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アクアスキュータムのリバティプリント１枚で着映える！ 美しいボタニカル柄のアイテムで夏を迎えて
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爽やかな春にぴったり！若々しく見える「50代のショートヘア」28選おしゃれで若々しく見せたい！50代のショートヘアは前髪ありでもなしでも「生え際」が見えると老けて見えるから気をつけたい。春は顔回りをすっきり爽やかに見せてたい。小顔効果のある前髪スタイルも参考にして。
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【50代に人気のヘアスタイル・髪型カタログ】手入れが楽でおばさんぽくならない！ショート・ボブ・ミディアム・ロング別白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
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5月は何を買うべき？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
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【50代 シャツ・ブラウスコーデ10選】一枚でもジャケットを羽織ってもサマになる！初夏に向けて着たい“とっておきの一枚”シャツやブラウス一枚で快適に過ごせる季節がやってきた！そこで今回は、おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムの、さっと一枚着るだけで着映えする「シャツ&ブラウス」のコーデをご紹介。
