50代 お悩みの記事まとめ

無理して若づくりしている人に見えてしまう…打開策は？【50代のお悩み相談】

ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さんとスタイリスト 地曳いく子さんの2人の先輩が50代女性のお悩みに返答！ 無理して若づくりしているように見えてしまうという人は、素材のよい洋服や、ツヤっぽい質感の肌や髪を意識して。

50代のお悩み

2023年1月10日

解決☆悩み多き眉メイク

今発売中のエクラ2・3月合併号「眉メイクページ」でメイク体験させていただきました。題して『50歳。「眉」が整うと新しい私が見えてくる』

根本有加里

2023年1月8日

【50代が感じる“体の異変”ベスト10】みんなはどんな異変を感じてる？どう対処してる？ 50代女性に聞きました！

アラフィーになると、昨日まで何ともなかったところが、突然痛んだり、動きが鈍くなったり、体の不具合を感じやすくなるもの。そこで、みんなはどんな体の異変を感じているのか、アンケートで大調査！ 168人に聞いた、“体の異変”ベスト10を発表します！

ヘルスケア

2023年1月3日

【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか？広げますか？

年齢とともに変化する友だち付き合い。アラフィーの今、これからも友だちを増やしたほうがいいの？それとも、今仲よしの友人たちを大事にしていく……？ 心地よい友人関係とはどうあるべきか、改めて考えてみたい。

50代のお悩み

2023年1月2日

エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ！

エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。

ヘルスケア

2022年12月27日

ぐっすり眠るためにしないほうがいいこと4つとは？

「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やらないほうがいいこととは。4つのポイントをおさえれば、快眠が目指せる！

ヘルスケア

2022年12月25日

「寝言」「いびき」に悩まされないために！ぐっすり眠る工夫4選

無意識に続けてきた習慣が睡眠の質を下げてしまっているケースも。「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やりたいこととは。

ヘルスケア

2022年12月23日

「寝言」と「いびき」が気になりだしたら、まずはトライしてほしい4つのこと

眠っている間の行動だけに、自分で制御するのがなかなかにむずかしそうな「寝言」と「いびき」。でも、実は、生活を見直したり、睡眠時の工夫で軽減する可能性大。深刻になりすぎず、まずはトライ！

ヘルスケア

2022年12月21日

アラフィーになると「寝言」や「いびき」が増えるのはなぜ？

昔より眠るのがへたになった、と感じている人も多いはず。その間接的な要因にもなる「寝言」「いびき」の悩みが加速する、アラフィー特有の体と心の変化を専門家がレクチャー。

ヘルスケア

2022年12月19日

「寝言」と「いびき」はありますか？ エクラ世代にアンケート！

最近、無意識に発してしまう「寝言」や「いびき」のせいで、寝ても寝た気がしない、という人、少なくないのでは？ 自分だけでなく家族の安眠にも影響するこの2つの「セルフ騒音」。今回は読者アンケートの結果を発表。

ヘルスケア

2022年12月17日

これまでの“友だち観”が変わるかも!? アラフィーに見てほしい映画2選

アラフィーの今、この先の付き合い方、考えたい。心地よい友人関係とはどうあるべきか、友情を描いた「映画」を通して改めて考えてみたい。

50代のお悩み

2022年12月15日

友だち関係をエンタメから学ぶ！ アラフィーにおすすめの「ドラマ」4選

あなたの友だち観を変えてくれるかも？ 50代になったキャリー、ミランダ、シャーロットの関係性が気になる『セックス・アンド・ザ・シティ新章』から社会派や実話ベースの物語まで、どれも見逃せない！

50代のお悩み

2022年12月14日

友だち関係を「本」で学ぶ！友情を描いたアラフィーにおすすめの6冊

女友だちのあり方を描いた最近作からおすすめの本をピックアップ！ 明治を生きた翻訳者の一生、独身女性限定のシェアハウス、韓国の仲よし中学生4人組……、時代、背景、年齢が違っても、なぜか心に響く言葉の数々をヒントに。

50代のお悩み

2022年12月13日

“友だちの輪を広げる派”のための「新しい友だちの作り方」

50代になって友だちの輪を広げたいと思ったら、自ら行動することが大事。そのための心得や具体的なノウハウを、エグゼクティブ・コーチ 和気香子さんとコラムニスト 辛酸なめ子さんが自らの体験を踏まえて伝授。

50代のお悩み

2022年12月11日

“友だちの輪を閉じる派”のための「友だちとの距離のおき方」

友だちの輪を閉じるためにはどうしたら？ エクラの読者アンケートでは、「人と距離をおくことが自分自身を見直すきっかけになる」という声も。ともするとマイナスになりがちな“閉じる”行為をポジティブに転換し、上手に離れる秘訣とは？具体的なノウハウを、人間関係の達人ふたりが回答！

50代のお悩み

2022年12月10日