アラフィフの記事まとめ

【50代「体が硬い」は大問題！】足首を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ

足首が硬いと、転んだりつまずいたりしやすくなることも。整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が、足首をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを指南！

ヘルスケア

2024年8月13日

【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか？広げますか？

年齢とともに変化する友だち付き合い。アラフィーの今、これからも友だちを増やしたほうがいいの？それとも、今仲よしの友人たちを大事にしていく……？ 心地よい友人関係とはどうあるべきか、改めて考えてみたい。

50代のお悩み

2023年1月2日

今年も穏やかに・・・お誕生日を迎える事ができました✨

11月のお天気の良い日曜日に、無事に歳を重ねました😊😊😊

暮らし

kiyoko

2024年12月3日

アラフィーの物忘れを改善！若々しい脳でいるための「脳トレ」

「人の名前が思い出せない」「待ち合わせ日時を勘違いした！」「何度も同じ話をしてしまう」……、最近こんなこと増えてない？脳がとっちらかっている状態は、脳の“運動不足”かも。脳をトレーニングしてすっきりしよう。

ヘルスケア

2021年12月30日

【50代 夫婦のお悩み】夫が子どもっぽくなりがちな理由とは？

思いどおりにいかないとご機嫌斜めに、注意をするとすねて、興味のあることにしか反応しない……。そんな子どもっぽい大人の態度にモヤモヤを感じたら、どうするのがベター？ 夫婦関係の専門家によるアドバイスと、エクラ世代の夫が子どもっぽくなりがちな理由をアンケートとともに紹介。

50代のお悩み

2024年11月2日

50代「おひとりさま」はお得！？ハマるほど楽しむコツ

「おひとりさま」。それはひとりで行動し、楽しむこと。とはいえ、どうも苦手という人もいるでしょう。一度挑戦してみれば、「こんなに楽しいの？」と思えるはず！「おひとりさま」の達人アドバイスや、おすすめスポットなどを紹介します！

ライフスタイルNEWS

2023年4月18日

予定通りにいかない、ダラダラしてしまう…50代に多い「時間のつまずき」を簡単に解決する方法がある！

常に時間に振りまわされて、物事がうまく運ばないのは、時間のコントロールがうまくできていないせい。自分の「時間管理」のクセを知り、改善するコツをつかんで、「時間につまずく」モヤモヤから、今こそ解放されて！

ライフスタイル特集

2024年10月4日

実演つき！50代の目を大きく見せるコスメ選びとテク【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#30】

大人で「大きな目」をメイクでつくるには？　マスカラをゴテゴテと塗るのも、不自然なアイラインで無理やり目尻をリフトアップさせるのも、大人にはご法度。目指すべきは、「感じのいい人」になれる華やかな目もと。美容エディター歴30年以上のオサニャイが、個人的におすすめするコスメや道具、そして身につけたテクニックを実演！

編集長コラム

2022年4月22日

今が考えどき！アラウンド60（55歳以上）からの働き方とは？

もうすぐ定年を迎える、子育てが終わる、親の介護が始まる……。アラウンド60（55歳以上）からの働き方が気になりだすアラフィ―世代。働きたい理由も、求める働き方も、一人ひとり違うけれど、今からできる準備と心構えを学び、妥協も無理もなく、自分らしい仕事と出会う道を探りたい。

50代のお悩み

2022年9月26日

ヒルトン京都で味わう♡ちょっといい時間

9月にオープンしたばかりのヒルトン京都へ。地元でちょっといい時間を過ごしました♡

旅行

みちこ

2024年10月12日

【今月のおすすめ本】文化の違いに新たな発見と気づき。『ヘルシンキ 生活の練習はつづく』ほか4冊

エクラ世代におすすめしたい書籍を厳選！ 日本の文化をヘルシンキ大学で教えるためにフィンランドへ渡った社会学者のレポート『ヘルシンキ 生活の練習はつづく』ほか、音楽に恋愛、本づくりの裏側に迫った多種多様な計4冊を紹介。

ライフスタイルNEWS

2024年11月22日

【福山・鞆の浦】その②☆憧れの温泉宿『汀邸 遠音近音』でオトナ女子旅を満喫♡

『崖の上のポニョ』の舞台で有名な鞆の浦…ずっと気になっていた人気の温泉宿へ。美味しく楽しく美しい広島女子旅を満喫して来ました♪

旅行

あい

2024年9月14日

50代にも絶対おすすめ！落ちにくいと話題の口紅「ケイト リップモンスター」の新商品を実演！【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#52】

「つけたての色が続く」「マスクでも落ちにくい！」「リーズナブル！」と、大ヒットした「KATE（ケイト）」の口紅”リップモンスター”。昨年の発売以降、若い人を中心に大ヒット！そのリップモンスターからふんわりマットに仕上がるスフレタイプの口紅が登場すると聞きつけて、オサニャイ、その仕上がりや色味を、自分の唇に何度も塗ったり落としたりしながら、検証しました。結論！50代だって「リップモンスター」、イケますよ！絶対試して！

編集長コラム

2022年10月14日

【今月のおすすめ本】女性の身体や性のありのままがつづられた『私の身体を生きる』ほか計4冊

エクラ世代におすすめしたい書籍を厳選！ 身体や性についてありのままにつづられた『私の身体を生きる』、女性差別と戦ったモンローの実像が浮かび上がる『マリリン・トールド・ミー』ほか今読みたい4冊を紹介。

ライフスタイルNEWS

2024年8月21日

秋冬に大活躍間違いなし❕❕❕　GUのリブニットソックスブーツ🎵

GUで大人気のリブニットソックスブーツのご紹介😊😊😊

ファッション

kiyoko

2024年10月14日