流れる、たれる、はみ出す乳をストップ! 美乳エクササイズ3【50代のお悩み・上向き美乳】

ツンとハリのあったバストも、年齢とともになだれのように形がくずれてくる……。でも「そういう年だから仕方ない」と諦めるのには早い! 美しいバストにかかわる周囲の筋肉をアプローチすることで何歳からでもバストアップが可能です。美のプロが、胸が流れる、たれる、はみ出すのを食い止める簡単エクササイズを伝授!

たれ乳ストップ

前鋸筋の、バストのサイド下側部分をほぐしてバストの下垂を防止。
流れる、たれる、はみ出す乳をストップ! 美乳エクササイズ3【50代のお悩み・上向き美乳】_2_1
バストのふくらみが終わる下側サイドの部分がこわばると、バトが下に引っぱられ、たれ乳に。
バストの下側サイド寄りを指先で押し回すようにほぐす。2〜3回場所を変え、片側1分程度。

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