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流れる、たれる、はみ出す乳をストップ！ 美乳エクササイズ３【50代のお悩み・上向き美乳】

ツンとハリのあったバストも、年齢とともになだれのように形がくずれてくる……。でも「そういう年だから仕方ない」と諦めるのには早い！　美しいバストにかかわる周囲の筋肉をアプローチすることで何歳からでもバストアップが可能です。美のプロが、胸が流れる、たれる、はみ出すのを食い止める簡単エクササイズを伝授！

はみ出し乳寄せ

ブラのわきからはみ出る脂肪を移動させ、ふっくら形のいいバストに導く。
流れる、たれる、はみ出す乳をストップ！ 美乳エクササイズ３【50代のお悩み・上向き美乳】_3_1
ブラのわきからはみ出る脂肪がターゲット。皮膚ごと動かしバストとして形状記憶させる。
1.片手でバストを下から持ち上げて支え、もう片方の親指の腹ではみ乳を中に流し込み1分ほどキープ。

2.反対側の手でバストを持ち上げて支え、もう片方の手のひら全体ではみ乳を内側へ流し、1分キープ。
教えてくれたのは…
美乳研究家・MACOさん

プロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。

上向き美乳　記事一覧

撮影／鈴木希代江　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／程野祐子　取材・文／山崎敦子　※エクラ11月号掲載
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